Hautaustrocknung: Was sind die Anzeichen von dehydrierter Haut und was kann man dagegen tun?

Es gibt verschiedene Hauterkrankungen, die Hautirritationen verursachen und dazu führen können, dass sich Ihre Haut stumpf und juckend anfühlt. Hautaustrocknung ist ein solcher Hautzustand. In diesem Artikel erfahren wir mehr über Hautaustrocknung, die Anzeichen von dehydrierter Haut und auch über Behandlungsmöglichkeiten.

Hautaustrocknung ist ein Hautzustand, der durch externe Faktoren wie saisonale Veränderungen, ungesunde Lebensgewohnheiten wie Koffein- oder Alkoholkonsum und ungesunde Ernährung verursacht wird. All diese Faktoren verringern den Wassergehalt Ihrer Haut und verleihen Ihrer Haut ein weniger geschmeidiges Aussehen. Hautaustrocknung ist durch einen Mangel oder einen reduzierten Wassergehalt gekennzeichnet, nicht durch Öl. Es muss erwähnt werden, dass sogar fettige Haut die Haut dehydriert. Glücklicherweise ist die Austrocknung der Haut nur vorübergehend und kann durch einige topische Behandlungen und einige Änderungen des Lebensstils gelindert werden.

Im Folgenden sind einige der Anzeichen von dehydrierter Haut aufgeführt.

Äußere Elemente wie Wind sowie extreme Temperaturschwankungen können der äußeren Hautschicht tatsächlich Feuchtigkeit entziehen, was zu einem Spannungs- und Juckreizgefühl führt. Oft wird dies von einer Abschuppung begleitet, unabhängig von dem Öl, das auf der äußeren Hautschicht vorhanden ist.

Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Haut fahl und müde aussieht? Dies kann auf eine Austrocknung der Haut zurückzuführen sein. Wassermangel in der Haut beeinträchtigt die Fähigkeit Ihrer Haut, ihre wesentlichen Funktionen wie den Zellumsatz zu erfüllen. Ohne ausreichend Wasser wirft die Haut ihre äußere Schicht am häufigsten nicht ab und abgestorbene Hautzellen sammeln sich auf der Hautoberfläche an. Die Folge sind verstopfte Hautporen, Stauungen sowie ein glanzloser Teint.

Eines der Hauptsymptome von Hautaustrocknung ist, dass eine dehydrierte Haut eine erhöhte Hautempfindlichkeit aufweist. Laut dem International Dermal Institute wird angenommen, dass Trockenheit und Austrocknung der Haut Vorläufer einer sensibilisierten Haut sind. Wenn die Feuchtigkeitsbarriere der Haut gestört ist, kann sie sich nicht richtig vor äußeren Stressoren schützen; und dies wiederum kann dazu führen, dass Reizstoffe wie Bakterien und Schadstoffe in die äußerste Hautschicht eindringen und so die Symptome wie Juckreiz, Hautrötungen und Hautreizungen verschlimmern.

Feine Linien und Fältchen sind weitere Anzeichen für eine Austrocknung der Haut. Sie müssen Ihre Haut an der Wange kneifen und wenn es so aussieht, als hätten Sie feine Linien, dann bedeutet dies, dass Sie dehydriert sind. Dehydrierte Haut zeigt oft beschleunigte Zeichen der Hautalterung; Diese Falten erscheinen jedoch als Netzwerk aus kleinen und dreieckigen feinen Linien.

Dehydrierte Haut lässt sich am besten mit einem sanften Reinigungsmittel und lauwarmem Wasser reinigen. Sie müssen einen Reiniger verwenden, der frei von scharfen chemischen Zusätzen und künstlichen Duftstoffen ist, da dies Ihrer Haut wertvolle Feuchtigkeit entziehen und Hautempfindlichkeiten verschlimmern kann.

Hyaluronsäure ist sehr effektiv bei der Wiederherstellung Ihrer dehydrierten Haut. Als Feuchthaltemittel hilft Hyaluronsäure, Feuchtigkeit zu binden und zu speichern, wodurch die Haut weich bleibt. Hyaluronsäure wirkt als Feuchtigkeitsmagnet und hilft Ihren Zellen, so viel Feuchtigkeit wie möglich zu speichern, damit sich die Haut richtig hydratisiert, gesund und prall anfühlt und auch aussieht.

Um Hautaustrocknung zu behandeln, müssen Sie die äußere Hautschicht schützen. Es ist wichtig, dass Sie an einem Tag mindestens 8 Gläser Wasser trinken, um die Hydratation Ihrer Haut zu verbessern. Wie der Dermatologe Hoel Schlessinger sagt: „Den ganzen Tag über Wasser zu trinken ist wirklich großartig für Ihren Körper; Diese Feuchtigkeit erreicht Ihre Haut jedoch nicht wirklich, es sei denn, Sie sind sehr dehydriert.“ Der Schlüssel zur Vermeidung von Hautaustrocknung besteht also darin, zu verhindern, dass Wasser Ihre Haut verlässt, indem Sie die Feuchtigkeitsbarriere der Haut gut intakt halten. Sie können dafür eine topische Behandlung verwenden, die Feuchtigkeit einschließen und auch den transepidermalen Wasserverlust verhindern kann.

Denken Sie immer daran, keine harten Gesichtspeelings zu verwenden. Vermeiden Sie körnige Peelings, die Ihre Haut tatsächlich reizen können. Stattdessen können Sie einige sanfte Peelings wählen, um Schuppen und abgestorbene Hautzellen sehr sanft zu entfernen.

Zwei der schlimmsten Übeltäter für Hautaustrocknung sind Alkohol und Koffein . Beides sind Diuretika und sie bauen den Wassergehalt ab. Außerdem hemmt Alkohol die Produktion des Hormons Vasopressin, das für die Rehydrierung wichtig ist. Versuchen Sie also, mehr Alkohol und Koffein zu vermeiden. Ein oder zwei Tassen Kaffee und ein Glas Alkohol am Abend sind jedoch in Ordnung.

Es ist wahr, dass die Austrocknung der Haut sehr komplex sein kann. Aber es ist absolut behandelbar, sobald es richtig diagnostiziert wird. Falls sich Ihre Hautaustrocknung auch nach wichtigen Änderungen des Lebensstils und der Anwendung topischer Behandlungen nicht bessert, haben Sie möglicherweise tatsächlich trockene Haut. Wenden Sie sich an Ihren Dermatologen, um weitere Ratschläge zur richtigen Behandlung trockener Haut zu erhalten.