Hausmittel gegen Hämorrhoiden

Hämorrhoidensind durch Druck geschwollene Venen im Anus oder Rektum. Äußere Hämorrhoiden treten in den Venen außerhalb und um den Anus auf, während innere Hämorrhoiden die Venen in der Rektumschleimhaut betreffen.1Hämorrhoiden bessern sich oft innerhalb weniger Wochen von selbst, manchmal ist jedoch ein medizinischer Eingriff erforderlich.

Lesen Sie weiter, um mehr über Behandlungen zu Hause zu erfahren , die helfen können, die Symptome zu lindern und möglicherweise die Entstehung oder das Wiederauftreten von Hämorrhoiden zu verhindern.

Hausmittel gegen Hämorrhoiden

Hausmittel sind für die meisten Menschen mit Hämorrhoiden geeignet, jedoch nur, nachdem eine genaue Diagnose gestellt wurde. Wenden Sie sich vor Beginn einer Behandlung an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen Hämorrhoidensymptome wie Juckreiz, Schmerzen oder rektale Blutungen auftreten.

Warme Bäder

Warme Bäder, entweder in einer voll gefüllten Wanne oder in einem Sitzbad, können Juckreiz, Reizungen und Schließmuskelschmerzen lindernMuskelkrämpfe.2

Ein Sitzbad ist eine flache, mit warmem Wasser gefüllte Wanne, die oft über einen Toilettensitz passt. Es ist in vielen Apotheken erhältlich. Sie können auch eine Badewanne mit ein paar Zentimetern Wasser füllen und sich hineinsetzen.

Versuchen Sie, nach jedem Stuhlgang ein 20-minütiges Sitzbad zu nehmen, mit zusätzlichen Sitzbädern zwei- bis dreimal täglich.

Es ist wichtig, den Perianalbereich (Bereich um den Anus) trocken zu halten. Nach jedem Bad die Stelle sanft trocken tupfen, ohne zu reiben.

Aloe Vera

Aloe Vera kann äußerlich zur Linderung von Hautkrankheitssymptomen angewendet werden. Normalerweise wird die Erkrankung gut vertragen, es treten jedoch gelegentlich Brennen, Juckreiz und Ekzeme aufwurden gemeldet.3

Bei den meisten Menschen ist es sicher, Aloe Vera zur Linderung von Hämorrhoidensymptomen auszuprobieren, aber die zusätzliche Feuchtigkeit in der Umgebung kann zu weiteren Reizungen führen.

Hamamelis

Hamamelis ist ein adstringierendes Mittel(bewirkt, dass sich Hautzellen und anderes Körpergewebe zusammenziehen) mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Es kann äußerlich im Analbereich angewendet werden, um Juckreiz, Schmerzen und Reizungen zu lindern, die mit Hämorrhoiden einhergehen können.4 5

Hamamelis ist in Produkten wie Tucks-Pads enthalten.

Kokosnussöl

Eine Studie aus dem Jahr 2020 untersuchte die Verwendung von Kokosnussöl zur Linderung der Symptome leichterer Hämorrhoiden bei Schwangeren. Es stellte sich heraus, dass Kokosnussöl, das zwei Wochen lang zweimal täglich angewendet wurde, die Symptome besser linderte als eine alleinige Änderung des Lebensstils.6

Es bedarf weiterer Forschung zur Verwendung von Kokosnussöl zur Behandlung von Hämorrhoiden.

Eisbeutel

Das Kühlen des Perianalbereichs für einige Minuten kann helfen, Schmerzen, Beschwerden und Schwellungen zu lindern.2

Dies kann mit einem kleinen Eisbeutel oder einer kalten Kompresse erfolgen. Stellen Sie sicher, dass das Eis in ein Handtuch oder Tuch gewickelt ist; Tragen Sie kein Eis direkt auf die Haut auf.7

Rezeptfreie Medikamente

Es sind viele rezeptfreie (OTC) topische Hämorrhoidenbehandlungen erhältlich. Bei manchen Menschen führen diese zu einer vorübergehenden Linderung der Symptome. Sie sollten kurzfristig angewendet werden, da die Sicherheit und Wirksamkeit der meisten bei Langzeitanwendung nicht untersucht wurde.8

Diese Behandlungen können einen oder mehrere dieser Inhaltsstoffe enthalten:

• Adstringentien (Hamamelis)
• Schutzmittel( Zinkoxid)
• Abschwellende Mittel( Phenylephrin)
• Kortikosteroide
• Topische Anästhetika

Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie rezeptfreie Hämorrhoidenbehandlungen anwenden.

Befeuchtete Tücher

Das Reinigen des Anus nach jedem Stuhlgang kann bei Symptomen wie Juckreiz helfen.

Es ist wichtig, beim Reinigen sanft vorzugehen. Verwenden Sie angefeuchtetes Toilettenpapier oder parfümfreie Babytücher und tupfen Sie es anschließend trocken.1

Atmungsaktive Kleidung

Das Tragen bequemer, atmungsaktiver Kleidung, z. B. Baumwollunterwäsche anstelle von Nylon, kann dazu beitragen, die Bildung von Schweiß oder Feuchtigkeit zu verhindern. Das Trockenhalten des Perianalbereichs kann dazu beitragen, Juckreiz im Analbereich zu verhindern .9

Änderungen des Lebensstils bei Hämorrhoiden

Änderungen des Lebensstils sind die am häufigsten empfohlenen Methoden zur Behandlung und Vorbeugung von Hämorrhoiden.

Ballaststoffreiche Ernährung

Eine erhöhte Ballaststoffaufnahme kann dazu beitragen, Verstopfung (eine häufige Ursache für Hämorrhoiden ) vorzubeugen und den Stuhl weicher zu machen, sodass er leichter ausgeschieden werden kann.

Eine Ballaststoffergänzung reduziert nachweislich Blutungen aufgrund von Hämorrhoiden um 50 %, obwohl sie die Symptome von Prolaps , Schmerzen und Juckreiz nicht zu verbessern scheint.10

Sie können die Ballaststoffaufnahme erhöhen, indem Sie Ihrer Ernährung mehr ballaststoffreiche Lebensmittel hinzufügen. Dazu gehören Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Bohnen.

Dies kann auch mit Ballaststoffzusätzen erreicht werden, wie zum Beispiel:11

• FlohsamenSchalenfaserzusätze ( Metamucil)
• Weizendextrin​( Benefiber)
• Methylzellulose(Citrucel)

Typischerweise beträgt die empfohlene Ballaststoffzufuhr für Erwachsene 20–35 Gramm pro Tag. Beginnen Sie langsam und steigern Sie sich bis zu dieser Menge, um Verdauungsstörungen zu vermeiden.12

Trinken Sie viel Flüssigkeit

Neben einer erhöhten Ballaststoffaufnahme ist es wichtig, ausreichend koffeinfreie und alkoholfreie Flüssigkeiten (idealerweise Wasser) zu sich zu nehmen, um Verstopfung vorzubeugen und den Stuhl weicher zu machen. Typisch sind acht bis zehn Gläser pro Tag, die benötigte Menge kann jedoch von Person zu Person unterschiedlich sein.13 12

Übung

Moderater Sport kann helfen, die Darmfunktion anzuregen. Gemäß den aktuellen Richtlinien für körperliche Aktivität für Amerikaner sollten Erwachsene jede Woche 150 Minuten körperliche Aktivität mittlerer Intensität und zwei Tage muskelstärkende Aktivität anstreben.14

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn:15 16

• Sie haben rektale Blutungen , insbesondere wenn es das erste Mal ist.
• Ihre Symptome sind neu oder verschlimmern sich.
• Sie sehen mehr Blut als gewöhnlich.
• Sie haben nach einer Woche häuslicher Behandlung immer noch Symptome.
• Sie haben systemische Symptome wie Gewichtsverlust oder Appetitlosigkeit.
• Sie haben Fragen oder Bedenken.

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn:17 18

• Sie haben starke Analschmerzen.
• Sie verlieren oder haben viel Blut verloren.
• Ihre Symptome gehen mit Bauchschmerzen oder -beschwerden, Durchfall oder Fieber einher .
• Sie fühlen sich schwindelig, benommen oder ohnmächtig, insbesondere bei Blutungen.
• Du denkst, es sei ein Notfall.

Vorbeugung von Hämorrhoiden

Hämorrhoiden können nicht immer verhindert werden, aber einige Maßnahmen, die helfen können, umfassen:18

• Eine ballaststoffreiche Ernährung
• Ausreichend koffeinfreie und alkoholfreie Flüssigkeit zu sich nehmen
• Auf die Toilette gehen, sobald Sie den Drang verspüren, Stuhlgang zu machen (anstatt ihn zu unterdrücken)
• Vermeiden Sie Pressen beim Stuhlgang
• Vermeiden Sie regelmäßiges schweres Heben

Zusammenfassung

Hämorrhoiden bessern sich oft von selbst, aber einige Behandlungen zu Hause können bei der Symptombehandlung helfen und dazu beitragen, ein erneutes Auftreten von Hämorrhoiden zu verhindern. Zu den Behandlungen zu Hause gehören eine ballaststoffreiche Ernährung, viel Flüssigkeit, Bewegung, Sitzbäder, Eispackungen oder Hamamelis und/oder andere topische Behandlungen. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um den Nutzen dieser Therapien zu bestätigen.

Konsultieren Sie immer einen Arzt, wenn Sie Hämorrhoidensymptome, insbesondere Rektalblutungen, haben, und bevor Sie mit der Behandlung beginnen.

Ein Wort von Verywell

Wenn bei Ihnen Hämorrhoiden diagnostiziert wurden, sind Behandlungen zu Hause in der Regel ein guter Ausgangspunkt zur Linderung der Symptome. Hämorrhoiden verschwinden oft von selbst, aber sie können durch eine Änderung des Lebensstils und Hausmittel behoben werden. Probieren Sie verschiedene Methoden aus, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern, wenden Sie sich an Ihren Arzt.