Hauptnebenwirkungen von Spirulina

Entdecken Sie die wichtigsten Nebenwirkungen von Spirulina.

Spirulina hat zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit, aber der Missbrauch dieser Alge kann zu schädlichen Nebenwirkungen für den Körper führen. 

Die Spirulina ist eine Alge, die dafür bekannt ist, eine großartige Quelle für Proteine, Vitamine und Mineralien zu sein.

Dieses Nahrungsergänzungsmittel hat einen großen Nährwert und eine starke sättigende Wirkung für diejenigen, die es konsumieren, weil sie weniger essen und abnehmen möchten.

Egal ob in Pulverform, Kapseln oder Tabletten, Spirulina kann als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung verwendet werden. Wir können es 15 Minuten vor jeder Mahlzeit mit zwei Gläsern Wasser einnehmen, um die Gewichtsabnahme zu fördern.

In den meisten Fällen wird diese Alge als „Superfood“ und Nahrungsergänzungsmittel verkauft, das das nahrhafteste der Welt ist.

Spirulina ist jedoch immer noch eine Alge, die wir, wenn wir sie ständig einnehmen wollen, mit unserem Hausarzt oder einem Spezialisten konsultieren müssen.

Wenn nicht, könnten wir diese Alge missbrauchen, was zu einer Reihe von kontraproduktiven Effekten für das führt, wonach wir suchen.

Obwohl Spirulina ein Naturprodukt ist, bedeutet dies nicht, dass es keine Nebenwirkungen hat und dass sein übermäßiger Konsum nicht zu verschiedenen Komplikationen führen kann.

Wenn wir Spirulina konsumieren, um Gewicht zu verlieren oder unser körperliches Training zu ergänzen, müssen wir sehr aufmerksam auf die Signale achten, die unser Körper uns sendet.

Falls Sie etwas Seltsames oder Ungewöhnliches bemerken, empfehlen wir, es nicht weiter einzunehmen.

In diesem Fall wird empfohlen, dass Sie, wenn Sie an irgendeiner Art von Krankheit leiden, einen Spezialisten konsultieren, der Sie bei der Einnahme anleitet.

Dies sind die Nebenwirkungen von Spirulina

Spirulina hat großartige Eigenschaften, die von seinen antioxidativen, antiviralen und entzündungshemmenden Faktoren bis hin zu seinen Vorteilen zur Senkung von Cholesterin und Triglyceriden reichen.

Wir müssen uns jedoch mit dem Feuer markieren, dass Spirulina kein Medikament ist, also müssen wir es immer in der richtigen Dosis einnehmen.

Eine Person, die Spirulina nimmt

Aus diesem Grund kann die Einnahme unter verschiedenen Umständen zu unterschiedlichen Nebenwirkungen führen, die von Verstopfung bis hin zu Angstzuständen reichen können.

Dies sind einige der häufigsten Nebenwirkungen von Spirulina, die uns nicht gut tun:

▪ Durst und Verstopfung

▪ Fieber

▪ Schwindel

▪ Bauchschmerzen

▪ Juckreiz oder Ausschlag auf der Haut

▪ Kopfschmerzen

▪ Jod kann Menschen mit Hyper- oder Hypothyreose beeinträchtigen.

Andere Nebenwirkungen

Darüber hinaus müssen wir vorsichtig sein, wenn wir den Konsum von Spirulina mit irgendeiner Art von Medizin kombinieren, da dies für beide kontraproduktiv sein könnte.

Wie wir bereits erwähnt haben, kann Spirulina zu einem Jodüberschuss in unserem Körper führen, daher wird Schilddrüsenpatienten davon abgeraten, dieses Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, da es zu einer Hyperthyreose führen könnte.

Hyperthyreose tritt auf, wenn regelmäßig jodreiche Produkte wie Spirulina konsumiert werden; die zur Entwicklung einer Hyperthyreose beitragen oder Schilddrüsensymptome verschlimmern können.

Dies tritt auf, wenn die Schilddrüse zu viel Schilddrüsenhormon produziert, was zu Schlaflosigkeit, erhöhter Herzfrequenz, Gewichtsverlust und Angstzuständen führen kann.

Neben dieser Reihe von Nebenwirkungen sollten folgende Personengruppen unbedingt auf den Konsum von Spirulina verzichten:

▪ Personen, die Medikamente einnehmen, die das Blutungsrisiko erhöhen können.

▪ Schwangere oder stillende Kinder.

▪ Menschen mit Hyperurikämie, Hyperthyreose, Phenylketonurie oder einigen Lebererkrankungen und Autoimmunerkrankungen