Funktioniert die Verwendung von Zitronensaft zur Aufhellung Ihrer Haare tatsächlich?

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Mischen Sie Zitronensaft mit Wasser und tragen Sie ihn auf Ihr Haar auf. Gehen Sie dann in die Sonne, um es aufzuhellen.
  • Zitronensaft wirkt am besten bei natürlich hellem Haar und ist bei dunkleren Farbtönen möglicherweise nicht wirksam.
  • Zitronensaft kann Ihr Haar austrocknen, daher beschränken Sie die Anwendung auf ein paar einstündige Sitzungen.

Der Saft einer Zitrone (Zitruslimone, aus demRutaceaeFamilie) hat mehrere Vorteile für Ihr Haar. Tatsächlich verwenden viele Menschen Zitronensaft in Kombination mit Sonneneinstrahlung, um ihr Haar auf natürliche Weise aufzuhellen. Es ist kostengünstig und daher ein attraktives Hausmittel und eine Alternative zu professionellen Haarbleichbehandlungen.

Wie hellt Zitronensaft Ihr Haar auf?

Zitronensäure, eine organische Verbindung, die in Zitrusfrüchten wie Zitronen vorkommt, hat eine natürliche Bleichwirkung. Deshalb wird Zitronensaft auch in Produkten zur Haut- und Sommersprossenaufhellung verwendet. 

Zitronensaft hellt Ihr Haar jedoch nur auf, wenn er mit der Wirkung der ultravioletten A-Strahlung (UVA) der Sonne kombiniert wird. Die Einwirkung von UV-Strahlen beeinflusst die Pigmentierung der Haut, indem sie Melanin im Haarschaft abbaut. Wenn Zitronensaft auf Ihr Haar aufgetragen wird, öffnet er Ihre Haarfollikel und erleichtert den Photobleichungsprozess (Aufhellung durch die Sonne) der Haare.

Wie man Haare mit Zitronensaft aufhellt

Um Ihr Haar aufzuhellen, mischen Sie zu gleichen Teilen warmes Wasser und Zitronensaft (bei Bedarf mit Olivenöl gemischt, um eine feuchtigkeitsspendende Wirkung zu erzielen) und sprühen Sie es mit einer Sprühflasche direkt auf Ihr Haar. Konzentrieren Sie sich auf die Stellen, die Sie am liebsten um ein paar Farbtöne aufhellen würden. Verbringen Sie dann ein oder zwei Stunden draußen im natürlichen Sonnenlicht. Manche pressen Zitronensaft lieber direkt auf ihre Wurzeln, was auch funktioniert. Achten Sie darauf, dass Sie es nicht in Ihre Augen spritzen!

Manche Menschen kombinieren auch Backpulver mit Zitronensaft, um ihr Haar aufzuhellen, aber es gibt nicht genügend Beweise dafür, dass dies wirksam ist. Außerdem kann Backpulver den pH-Wert Ihres Haares durcheinander bringen, was zu Brüchigkeit und Spliss führt.

Ist es sicher und effektiv?

In Kombination mit UV-Strahlen wirkt Zitronensaft als Haaraufheller. Allerdings funktioniert es in der Regel nur bei natürlich hellen Farbtönen, insbesondere bei blondem Haar. Wenn Ihr Haar dunkler ist, kann Zitronensaft messingfarbene Töne hervorheben oder gar nichts bewirken. Die Auswirkungen werden wahrscheinlich auch subtil sein; Erwarten Sie keine extrem dramatischen Ergebnisse. 

Was die Sicherheit betrifft, birgt Zitronensaft keine großen Risiken. Bei manchen Menschen kann es zu Reizungen oder Entzündungen der Haut, einschließlich der Kopfhaut, kommen.Außerdem können sowohl Sonnenlicht als auch Zitronensaft eine austrocknende Wirkung haben und mit der Zeit zu Haarschäden führen. Am besten bleiben Sie bei ein paar einstündigen Sitzungen zur natürlichen Haaraufhellung, anstatt dies regelmäßig zu tun.

Weitere Vorteile

Abgesehen davon, dass sie Ihr Haar aufhellen, haben Zitronen eine Reihe weiterer Eigenschaften, die sich positiv auf Ihr Haar und Ihre Haut auswirken können. Zitronensaft ist:

  • Antiseptisch, antibakteriell und antimikrobiell: Zitronensaft reinigt und eignet sich daher gut für Menschen mit fettigem Haartyp. 
  • Aromatisch: Zitronensaft hat einen natürlichen Duft. Es wird oft in Shampoos und Parfüms verwendet, um einen angenehmen Zitrusduft zu verleihen.
  • Reich an Vitamin C und Antioxidantien: Das Vitamin C und die Flavonoide (chemische Verbindungen, die häufig oxidativen Stress bekämpfen) in Zitronen können die Auswirkungen des Alterns minimieren.Dies hat einige Forscher zu der Hypothese veranlasst, dass sie bei der Vorbeugung oder Behandlung von Haarausfall hilfreich sein könnten.