Funktionieren Erkältungsmedikamente überhaupt? Das sagen Experten

Es gibt kein Heilmittel gegen eine Erkältung , aber bestimmte Medikamente können dazu beitragen, dass Sie sich wohler fühlen, wenn Sie an einer Erkältung leiden.1Da die Erkältungs- und Grippesaison immer näher rückt, kann es eine gute Idee sein, ein paar bestimmte Artikel in Ihrem Medikamentenschrank zu haben.

„Was ich meinen Patienten immer rate, ist Prävention“, sagte John Mafi, MD, MPH , außerordentlicher Professor für Medizin an der David Geffen School of Medicine der UCLA, gegenüber Verywell. „Der beste Weg, einer Erkältung vorzubeugen, ist ein gesunder Lebensstil – Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Schlaf. Aber trotz aller Bemühungen ist es ein unvermeidlicher Teil des Menschseins: Man wird sich eine Erkältung holen .“

In diesem Fall können einige rezeptfreie Erkältungsmedikamente möglicherweise eine Linderung der Symptome herbeiführen – allerdings kann es schwierig sein, die richtigen auszuwählen. „Es kann überwältigend sein, all die verschiedenen Arten von Erkältungsmedikamenten zu sehen“, sagte Dr. Neha Vyas , Fachärztin für Familienmedizin an der Cleveland Clinic, gegenüber Verywell.

Obwohl einige verfügbare Erkältungsmedikamente die Symptome lindern, sind andere wirkungslos. Beispielsweise gab die Food and Drug Administration (FDA) Anfang des Jahres bekannt, dass Phenylephrin, der Wirkstoff in bestimmten abschwellenden Mitteln – wie Sudafed PE und DayQuil – wirkt bei oraler Einnahme nicht .

„Bei Phenylephrin wussten wir immer, dass es nicht wirksam war; Es ist nicht etwas, was Apotheker normalerweise überhaupt empfehlen“, sagte Robert Green, PharmD, BCGP , ein klinischer Koordinator-Apotheker bei Johns Hopkins, gegenüber Verywell.

Phenylephrin ist nicht der einzige Inhaltsstoff, der Ihnen nicht hilft: „Wir empfehlen keine Codein-haltigen Hustensäfte, weil sie nicht hilfreich sind“, sagte Vyas.

Die Erkältungsmedikamente, die hilfreich sein können, werden jedoch nicht unbedingt bei jedem wirken: „Es gibt ein paar verschiedene ‚Goldstandards‘, aber es hängt wirklich von der Art der Symptome ab, die man behandeln möchte“, sagte Green.

 

Was sind die verschiedenen Arten von Erkältungsmitteln?

Welche Medikamente Sie gegen eine Erkältung einnehmen, hängt davon ab, wie Sie sich fühlen, und Sie werden definitiv nicht alle oder sogar mehrere Medikamente benötigen, wenn Sie beispielsweise nur unter Husten leiden.

Dies sind die Erkältungsmedikamente, die Ärzte normalerweise aufgrund der Erkältungssymptome empfehlen.

Fieber

„Bei Fieber verwenden wir am häufigsten Paracetamol und Ibuprofen “, sagte Vyas.

Tylenol ist eine gängige Marke von Paracetamol; Advil und Motrin sind gängige Marken von Ibuprofen.

Wie bei allem ist es wichtig, sich bei einem Hausarzt zu erkundigen, was Sie einnehmen sollten und was nicht – bei Erkältungen oder anderen Gesundheitsproblemen, sagte Mafi.

„Ibuprofen ist nicht gut für Menschen mit Herz- oder Nierenerkrankungen“, fügte er hinzu. Darüber hinaus sagte Mafi, dass er seinen älteren Patienten in der Regel von der Einnahme von Ibuprofen abrät, da diese möglicherweise eher chronische Gesundheitsprobleme haben, die das Medikament verschlimmern könnte.

Obwohl Paracetamol die Körpertemperatur senken kann, indem es überschüssige Wärme im Körper beseitigt, lindert es Entzündungen nicht; Ibuprofen gehört jedoch zu einer Gruppe von Medikamenten, die als nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) bezeichnet werden und Schwellungen reduzieren können.2

Schmerzen (Halsschmerzen und Kopfschmerzen)

Paracetamol und Ibuprofen werden auch zur Behandlung von Menschen mit Kopf- und Halsschmerzen sowie einer Erkältung eingesetzt, da sie Schmerzen lindern können, sagte Vyas.

Ibuprofen behandelt Schmerzen, indem es die Produktion von Lipiden, sogenannten Prostaglandinen, reduziert, die das Schmerzniveau beeinflussen, während Paracetamol Ihre Schmerzschwelle erhöht.3

Darüber hinaus kann die Verwendung eines Chloraseptic-Sprays helfen, Halsschmerzen zu lindern, fügte Vyas hinzu.

Stau

Abschwellende Mittel, die kein Phenylephrin enthalten, können für Menschen mit verstopfter Nase hilfreich sein, erklärte Green. Regelmäßiges Sudafed (nicht Sudafed PE) kann beispielsweise Stauungen lindern. Der Wirkstoff, auf den man bei abschwellenden Mitteln achten sollte, ist Pseudoephedrin; Es wirkt, indem es die Blutgefäße in den Nasengängen verengt.4

Aber Pillen sind nicht die einzige Option für Menschen, die ein abschwellendes Mittel benötigen: „Das kann in Form eines Nasensprays mit Kochsalzlösung oder eines Geräts namens Neti-Topf sein“, sagte Vyas. Der Neti-Topf, fügte sie hinzu, könne zum Ausspülen von Schleim in der Nase verwendet werden. „Der Neti-Topf wird mit einem Haftungsausschluss geliefert: Sie sollten sicherstellen, dass Sie destilliertes Wasser oder abgekochtes und abgekühltes Wasser anstelle von Leitungswasser verwenden“, sagte Vyas.

Laufende Nase

Wenn Sie das gegenteilige Problem einer verstopften Nase haben und nicht aufhören können, sich die Nase zu putzen, sollten Sie es vielleicht mit einem Antihistaminikum versuchen, sagte Green.

Gängige Beispiele seien Claritin (dessen Wirkstoff Loratadin ist), Allegra (dessen Wirkstoff Fexofenadin ist) und Zyrtec (dessen Wirkstoff Cetirizin ist), fügte er hinzu.

Antihistaminika wirken, indem sie Histamine blockieren, die vom Immunsystem freigesetzt werden und allergische Symptome hervorrufen können.5

Husten

Mehrere Produkte können Husten behandeln – darunter Tabletten, mit Flüssigkeit gefüllte Kapseln oder eine flüssige Lösung – aber der Wirkstoff, auf den Sie bei jedem achten sollten, ist Dextromethorphan, sagte Vyas. Dextromethorphan unterdrückt Husten, indem es auf den Teil des Gehirns wirkt, der Husten verursacht. Vyas sagte, sie empfehle zur Behandlung von Husten keine Hustensäfte oder andere Produkte, die kein Dextromethorphan enthalten.

Manchmal, sagte Vyas, empfiehlt sie Medikamente, die eine Kombination aus Dextromethorphan und Guaifenesin sind. Guaifenesinist ein schleimlösendes Mittel, das heißt, es verdünnt den Schleim, sodass Sie ihn abhusten können.6Robitussin und Mucinex DM sind gängige Markennamen für eine Kombination aus Dextromethorphan und Guaifenesin.

Auch wenn es kontraintuitiv sein könnte, ein Medikament einzunehmen, das das Abhusten von Schleim erleichtert, aber auch den Husten unterdrückt, sagte Vyas, dass diese Medikamente für Menschen hilfreich sein könnten, die so stark husten, dass sie dann andere Symptome wie Kopfschmerzen haben: Sie brauchen es immer noch Sie können die Wirkung von Guaifenesin nicht mehr spüren, können aber von der Linderung durch Dextromethorphan profitieren, wenn ihr Husten außer Kontrolle gerät.

 

Was Sie über den Placebo-Effekt von Erkältungsmedikamenten wissen sollten

Es ist zu beachten, dass bei der Einnahme von Medikamenten zur Behandlung von Erkältungssymptomen ein Placeboeffekt auftreten kann. Dies geschieht, wenn jemand den Eindruck hat, dass ein von ihm eingenommenes Medikament einen Nutzen hat – auch wenn es keinen gab –, weil er erwartet hat, dass es ihm helfen würde. (Die Art und Weise, wie Gesundheitsdienstleister mit ihren Patienten interagieren, kann einen ähnlichen Effekt haben; Patienten können nach dem Besuch ihres Arztes ein positives Gesundheitsergebnis verspüren.7)

Untersuchungen haben gezeigt, dass einige Menschen, denen Placebo-Pillen gegen Erkältungen verabreicht wurden, der Meinung waren, dass ihre Krankheiten kürzer und weniger schwerwiegend seien als diejenigen, denen keine Placebo-Pillen verabreicht wurden.8

Einige Experten haben die Theorie aufgestellt, dass Menschen aufgrund des Placebo-Effekts Phenylephrin einnahmen, obwohl es nicht wirkte. (Eine 2016 veröffentlichte Studie ergab, dass es bei der Behandlung von Menschen nicht wertvoller war als ein Placebo.9)

 

Andere Möglichkeiten zur Behandlung einer Erkältung

Nicht-pharmakologische Behandlungen werden oft übersehen, wenn Menschen darüber nachdenken, wie sie ihre Erkältungssymptome behandeln können, sagte Green.

Er empfiehlt die Verwendung eines Luftbefeuchters für Menschen, die sich verstopft fühlen (oder, wenn Sie keinen haben, im Badezimmer zu sitzen und eine sehr heiße Dusche laufen zu lassen, was einen ähnlichen Effekt haben kann).

Untersuchungen haben auch gezeigt, dass der Verzehr von Honig die Schwere der Erkältungssymptome verringern kann, sagte Mafi.10

Letztendlich, erklärte er, sei eines der besten Dinge, die man bei einer Erkältung für sich tun könne , sei, sich auszuruhen. „Die Leute unterschätzen das“, sagte er. „Sie denken, sie können immer weitermachen, sie schlafen nicht und es wird schlimmer: Das ist vorhersehbar.“

Wenn Sie können, sollten Sie versuchen, sich eine Auszeit zu nehmen und Ihrem Körper die Möglichkeit zu geben, zu heilen, erklärte Mafi. „Nehmen Sie sich ein paar Tage Zeit, um sich auszuruhen und viel Schlaf zu bekommen“, sagte er. „Das wird Ihrem Immunsystem helfen.“