Fragen Sie den Lungenarzt: Wie man mit allergischem Asthma gut lebt

Über den Autor
Susan Russell, MD, ist medizinische Direktorin der medizinischen Intensivstation (ICU) des Northwestern Memorial Hospital und stellvertretende Direktorin des Sarkoidoseprogramms von Northwestern Medicine. Sie ist Co-Leiterin des Canning Thoracic Institute System ICU Committee und ist außerordentliche Professorin an der Northwestern University.

Wenn Sie an allergischem Asthma leiden, treten Asthmasymptome auf, wenn Sie in Ihrer Umgebung etwas ausgesetzt sind, gegen das Sie allergisch sind.Das Einatmen bestimmter Auslöser führt zu einer Verengung der Atemwege in Ihrer Lunge, was zu einem Asthmaanfall führt.

Es gibt keine Heilung für allergisches Asthma, aber Medikamente und Änderungen des Lebensstils können helfen, die Symptome zu kontrollieren. Pulmonologen (Lungenspezialisten) wie ich fordern die Patienten dazu auf, ihre Auslöser zu kennen und Strategien zur Behandlung der Symptome zu entwickeln.

Umgang mit allergischen Asthmaauslösern

Identifizieren

Die gleichen Auslöser, die allergische Anfälle verursachen, verursachen allergisches Asthma. Zu den häufigsten Allergenen gehören:

• Hausstaubmilben
• Insektenkot
• Schimmel
• Tierhaare, Urin oder Speichel
• Pollen

Wenn ich allergisches Asthma behandle, arbeite ich mit meinen Patienten zusammen, um herauszufinden, welche Auslöser ihr allergisches Asthma auslösen. Ich könnte fragen, ob sie eine Katze oder einen Hund, Schimmel in ihrem Zuhause oder saisonale Anfälle haben. Wenn wir es nicht herausfinden können, rufen wir einen Allergologen oder Allergiespezialisten an, um einen Test durchzuführen.

Vermeiden

Nachdem wir Ihre Auslöser identifiziert haben, hängt es von Ihrem Fall ab, wie Sie diese vermeiden können. Folgendes könnten Sie in Betracht ziehen:

• Tierhaare: Wenn Ihre Katze Ihr allergisches Asthma auslöst, besprechen wir möglicherweise die Adoption oder Maßnahmen zur Reduzierung der Exposition, wie zum Beispiel, sie nicht in Ihrem Bett schlafen zu lassen. (Denken Sie daran, dass Tierhaare lange Zeit in Teppichen und Polstern verbleiben.)
• Saisonale Änderungen: Wenn Pollen Ihre Allergien auslösen, kommt es zu bestimmten Jahreszeiten häufiger zu Anfällen. Wir könnten darüber sprechen, die Medikamenteneinnahme zu erhöhen und Maßnahmen zu ergreifen, um die Exposition saisonal zu reduzieren.
• Schimmelsanierung: Ich kann Ihnen empfehlen, Ihr Zuhause auf Schimmel untersuchen zu lassen und es gegebenenfalls professionell beseitigen zu lassen.
• Tiefenreinigung: Obwohl es keine speziellen Reinigungsprodukte für Asthma gibt, empfehle ich möglicherweise eine gründliche Reinigung staubiger Stellen – wie z. B. Luftkanäle –, um Hausstaubmilben und andere Allergene zu entfernen. Tragen Sie beim Reinigen eine Maske, um die Belastung zu reduzieren.
• Luftfilter: Möglicherweise besprechen wir die Verwendung eines Luftfilters, um mögliche Auslöser in Ihrem Zuhause zu bekämpfen. Luftfilter können hilfreich sein, wenn Sie Halten Sie den Filter auf dem neuesten Stand. In diesen reichern sich Allergene an, wenn sie nicht verändert werden.

Überwachen Sie die Medikamente bei Ihrem Arzt

Die Patientenaufklärung ist in der Regel die erste Stufe der Behandlung von allergischem Asthma. Ihr Arzt informiert Sie über Möglichkeiten, die Exposition gegenüber dem Auslöser zu begrenzen, und verschreibt Ihnen einen Notfallinhalator, der Medikamente enthält, um Ihre Atemwege zu erweitern, wenn Sie einen Anfall haben.

Wenn die ersten Behandlungen nicht wirken, erwägen Gesundheitsdienstleister orale Medikamente (Pillen oder Tabletten) oder inhalative Steroide. Diese Medikamente verringern Entzündungen – die Immunantwort Ihres Körpers – in den Atemwegen Ihrer Lunge. Für schwierige Fälle gibt es Medikamente, sogenannte Biologika, die auch andere allergische Erkrankungen behandeln.

Wenn Ihr Asthma unkontrolliert ist, also häufiger auftritt und/oder sich verschlimmert, obwohl Sie Auslöser meiden und andere Maßnahmen ergreifen, benötigen Sie neue Medikamente.

Informieren Sie Ihren Arzt oder Lungenarzt, wenn Sie Ihren Notfallinhalator mehr als zwei- bis dreimal wöchentlich verwenden.

Nehmen Sie Änderungen im Lebensstil vor

Neben der Vermeidung von Auslösern und der bestimmungsgemäßen Einnahme Ihrer Asthmamedikamente können Ihnen auch Ernährung und Bewegung bei der Behandlung von allergischem Asthma helfen.

Sport hilft beim Aufbau der Muskeln außerhalb der Lunge, die die Muskeln im Inneren bei einem Asthmaanfall bei der Lungenfunktion unterstützen.

Obwohl es keine spezielle Diät für allergisches Asthma gibt, kann der Verzehr gesunder Lebensmittel dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren, die Asthma begünstigen. Wenn Tests ergeben, dass Sie auf ein Lebensmittel allergisch sind, sollten Sie es meiden, da Lebensmittelallergien Asthma auslösen können.

Bewegung und Ernährung können auch bei der Behandlung von Erkrankungen helfen, die allergisches Asthma verschlimmern, wie etwa überschüssiges Körperfett oder unkontrolliertes Sodbrennen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie wesentliche Änderungen Ihres Lebensstils vornehmen.

Haben Sie einen Asthma-Aktionsplan

Wenn Sie an allergischem Asthma leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihren Asthma-Aktionsplan, ein schriftliches Formular, das Ihnen sagt, was Sie basierend auf Ihren Symptomen tun sollten. Es ist oft wie eine Ampel in grüne, gelbe und rote Zonen unterteilt.

Zum Beispiel:

• Grüne Zone: Sie haben keine Symptome, daher behalten Sie Ihre regelmäßigen Medikamente und Gewohnheiten bei.
• Gelbe Zone: Sie haben einige Symptome, daher nehmen Sie weitere Medikamente ein und benachrichtigen Ihren Arzt.
• Rote Zone: Sie haben schwere Symptome, die sich schnell verschlimmern. Sie nehmen zusätzliche Medikamente ein und erhalten Nothilfe.

Wenn Sie in Ihre Asthmabehandlung einbezogen bleiben, indem Sie Ihre Auslöser im Auge behalten und vermeiden, die Anzeichen dafür verstehen, dass es an der Zeit sein könnte, Ihre Medikamente anzupassen, und Änderungen Ihres Lebensstils vornehmen, können Sie mit allergischem Asthma gut leben.

Wie Mark Gurarie erzählt