Die 6 gesundheitlichen Vorteile von Goji-Beeren

Die gesundheitlichen Vorteile der Goji-Beere sind vielfältig. Nun, die Goji-Beere enthält viele Nährstoffe, die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Außerdem ist die Goji-Beere die Frucht der Pflanze Lycium barbarum, die ursprünglich aus den Bergen Tibets stammt. Es zeichnet sich dadurch aus, dass es reich an Vitamin C ist, einem Nährstoff, der das Immunsystem und die Stimmung verbessert, Augenproblemen und Schlaganfällen vorbeugt und beim Abnehmen hilft. Darüber hinaus wirkt die Frucht antioxidativ und entzündungshemmend, gleicht den Cholesterinspiegel aus und schützt Herz und Gehirn .

Vorteile der Goji-Beere zur Reduzierung von Cellulite: Die Frucht ist reich an Beta-Sisterol, einem Nährstoff mit entzündungshemmender Wirkung, der Cellulite verbessert , da sie durch Entzündungen gekennzeichnet ist. Darüber hinaus hilft der hohe Ballaststoffgehalt der Frucht in Kombination mit Beta-Sisterol, den Cholesterinspiegel zu stabilisieren , was im Übermaß Cellulite verstärken kann .

Vorteile der Goji-Beere zur Stärkung des Immunsystems: Die Goji- Beere ist reich an Vitamin C. Dieser Nährstoff erhöht die Produktion von weißen Blutkörperchen, Zellen, die Teil des Immunsystems sind und deren Funktion darin besteht, Mikroorganismen und fremde Strukturen im Körper zu bekämpfen. Das Vitamin erhöht auch die Antikörperspiegel im Körper. So hilft es, das Immunsystem zu stärken , wodurch unser Körper weniger anfällig für Krankheiten wird.

Vorteile der Goji-Beere für verbessertes Sehvermögen: Die Frucht ist die größte bekannte Quelle für Carotinoide. Dieser Nährstoff ist für die Vorbeugung und Unterstützung der Sehkraft verantwortlich. Einige Studien weisen auch darauf hin, dass die Goji-Beere erhebliche Mengen an Zeaxanthinen enthält, die die Netzhautfunktion verbessern.

Vorteile der Goji-Beere zur Vorbeugung von Krebs: Die Krebsprävention ist einerder besten und wichtigsten Vorteile der Goji-Beere , die dem Verbraucher angeboten werden. Tatsächlich sind diese farbenfrohen Beeren mit starken Antioxidantien angereichert, die Krebs abfangen – freie Radikale ausdem Blut verursachen und so verschiedene Krebsarten in Schach halten .

Vorteile der Goji-Beere für die Haut:  Die in der Goji-Beere enthaltenen Carotinoide bieten auch Vorteile für die Haut . Untersuchungen der University of Sydney deuten darauf hin, dass Goji-Beeren Menschen, die anfälliger für UV-Strahlen sind, zusätzlichen Lichtschutz bieten können.

Vorteile der Goji-Beere zur Verhinderung des Alterns: Ein weiterer gesundheitlicher Vorteil der Goji-Beere im Zusammenhang mit ihrem hohen Gehalt an Antioxidantien und Ballaststoffen ist die Verlangsamung des Alterungsprozesses. Es reduziert nicht nur die Zeichen des Alters, sondern sorgt auch für ein gesünderes, längeres Leben, indem es Krankheiten vorbeugt.