Die 6 besten Hausmittel für eingewachsene Nägel & Ernährung für gesunde Nägel

Ein eingewachsener Nagel ist vielleicht eine der häufigsten schmerzhaften Erkrankungen im Zusammenhang mit den Nägeln. Der medizinische Fachausdruck für eingewachsene Nägel ist Onychokryptose. Eingewachsene Nägel treten auf, wenn die Seitenkante des Nagels beginnt, in das Fleisch der angrenzenden Haut einzuwachsen. Dies verursacht in der Regel viele Beschwerden und Schmerzen. Eingewachsene Nägel sind normalerweise bei Zehennägeln zu sehen, aber in äußerst seltenen Fällen können auch die Fingernägel eingewachsen sein.

Unsachgemäßes Schneiden der Nägel oder eine Verletzung des Nagels sind einige der Hauptursachen für eingewachsene Nägel. Eine schlechte Durchblutung als Folge von Erkrankungen wie Diabetes kann auch eingewachsene Nägel oder Onychokryptose verursachen.

Die Hauptsymptome eingewachsener Nägel sind anhaltende Schmerzen, Rötungen und Schwellungen um die Nägel herum. Wenn dieser Zustand nicht rechtzeitig behandelt wird, kann er zu Infektionen führen, die sehr aggressive Behandlungsmaßnahmen oder manchmal sogar eine chirurgische Entfernung des Nagels erfordern.

Die Behandlung von eingewachsenen Nägeln ist recht einfach, aber es gibt auch bestimmte Hausmittel, die zur Behandlung von eingewachsenen Nägeln verwendet werden können. Auch bestimmte Ernährungsumstellungen können zu gesunden Nägeln beitragen. Dieser Artikel gibt einen kurzen Überblick über einige der Hausmittel gegen eingewachsene Nägel und Ernährung für gesunde Nägel.

1. Warmes Wasser tränken: Dies ist ein ziemlich wirksames Hausmittel für eingewachsene Nägel, insbesondere für eingewachsene Zehennägel. Mehrmals täglich warmes Wasser beruhigt nicht nur die durch eingewachsene Nägel verursachte Entzündung, sondern beruhigt auch die Haut und lindert Schmerzen. Es hilft auch bei Schwellungen und Empfindlichkeit, die durch eingewachsene Nägel verursacht werden. Alles, was Sie tun müssen, ist eine kleine Wanne mit warmem Wasser zu füllen. Stellen Sie Ihren Fuß für etwa 15 Minuten in die Wanne. Tun Sie dies mindestens drei- bis viermal am Tag, um eine optimale Linderung zu erreichen.
2. Baumwollkeil: Einen Baumwollkeil unter den Nagel zu legen, ist eine weitere Möglichkeit, die schmerzhaften Symptome eingewachsener Nägel zu lindern. Es hilft auch bei der Beschleunigung des Genesungsprozesses. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Füße in warmes Wasser zu legen und sie dann vollständig trocken zu tupfen. Heben Sie den betroffenen Nagel vorsichtig mit einer Pinzette an und achten Sie dabei darauf, dass es wenig bis gar keine Schmerzen gibt, und legen Sie ein gerolltes Stück Watte zwischen Nagel und Haut. Ersetzen Sie die Watte für beste Ergebnisse etwa alle zwei Stunden oder immer dann, wenn die Füße nass werden.
3. Bittersalz: Dies ist ein weiteres wirksames Hausmittel gegen eingewachsene Nägel oder Onychokryptose. Dies hilft, die Haut um den betroffenen Bereich weicher zu machen und erleichtert das Herausziehen des eingewachsenen Nagels. Es hilft auch bei der Verringerung der Entzündung. Mischen Sie einen Esslöffel Bittersalz in einer Wanne mit warmem Wasser. Weichen Sie den betroffenen Fuß etwa 15-20 Minuten lang in der Wanne ein. Entfernen Sie die Füße und tupfen Sie sie vollständig trocken. Sie müssen dies mindestens dreimal täglich tun, um die Symptome eingewachsener Nägel optimal zu lindern.
4. Apfelessig: Dies ist ein bekanntes Hausmittel gegen viele Beschwerden und kann auch bei der Behandlung von eingewachsenen Nägeln wirksam sein. Die antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften tragen erheblich zur Linderung der Symptome eingewachsener Nägel bei. Es hilft auch bei der Vorbeugung von Infektionen. Mischen Sie etwas Apfelessig in einer Wanne mit warmem Wasser. Weichen Sie den betroffenen Fuß etwa 20 Minuten lang in dieser Lösung ein. Entfernen Sie den Fuß und tupfen Sie ihn trocken. Decken Sie den Bereich etwa eine Stunde lang mit einem Verband ab und entfernen Sie ihn dann, um die Symptome von eingewachsenen Nägeln bestmöglich zu lindern.
5. Wasserstoffperoxid: Dies ist ein natürliches Desinfektionsmittel und verringert das Infektionsrisiko und lindert Schmerzen und Entzündungen, die durch eingewachsene Nägel verursacht werden. Alles, was Sie tun müssen, ist eine halbe Tasse Wasserstoffperoxid in einer Wanne mit warmem Wasser zu mischen. Weichen Sie den betroffenen Fuß etwa 20 Minuten lang in dieser Lösung ein. Dies muss mindestens dreimal täglich durchgeführt werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
6. Kurkuma: Kurkuma ist ein sehr altes Hausmittel für verschiedene Erkrankungen. Es ist auch sehr hilfreich bei der Behandlung von eingewachsenen Nägeln. Kurkuma ist ein natürliches Antiseptikum und entzündungshemmend und beugt so Infektionen vor und beruhigt Entzündungen. Es hilft auch bei der Linderung von Schmerzen, die durch eingewachsene Nägel verursacht werden. Alles, was Sie tun müssen, ist eine Paste aus einem halben Teelöffel Kurkuma mit etwas Senföl zu machen. Tragen Sie die Paste direkt auf die betroffene Stelle auf und bedecken Sie sie mit einem Verband. Tun Sie dies mindestens dreimal täglich, um die Symptome eingewachsener Nägel am besten zu lindern.

Lebensmittel reich an Vitamin B12: Lebensmittel wie Rindfleisch, Eier, Leber sind extrem reich an Vitamin B12. Ein Mangel an Vitamin B12 verursacht brüchige und dünne Nägel, die leicht brechen können. Daher ist der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin B12 sind, gut für die Gesundheit Ihrer Nägel.

Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind: Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, sind auch äußerst vorteilhaft bei der Behandlung von eingewachsenen Nägeln. Vitamin C ist ein Antioxidans und hilft bei der Verringerung von Entzündungen und reduziert Schwellungen und Schmerzen, die durch eingewachsene Nägel verursacht werden. Einige der Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, sind Orangen, Mangos und Paprika.

Lebensmittel, die reich an Zink sind: Lebensmittel, die reich an Zink sind, sind auch sehr vorteilhaft für gesunde Nägel. Es hilft bei der Vorbeugung von Infektionen und hält auch die Nägel gesund. Einige der Lebensmittel, die reich an Zink sind, sind Sojabohnen, Tofu, Kürbis, grüne Bohnen, Käse und Austern.