Getrocknete Trauben werden zum Kochen und für Desserts auf der ganzen Welt verwendet. Getrocknete Trauben haben viele gesundheitliche Vorteile und sind bei allen beliebt. Schauen Sie sich jetzt die 15 gesundheitlichen Vorteile von getrockneten Weintrauben an:
Vorteile getrockneter Trauben für die Herzgesundheit: Seit vielen Jahren gelten getrocknete Trauben als blutdrucksenkend und schützend für die Herzgesundheit . Getrocknete Weintrauben senkenzusammen mit Bluthochdruck den Blutdruck .
Getrocknete Weintrauben sind vorteilhaft wegen ihres hohen Kaliumgehalts , der hilft, die Spannung der Blutgefäße zu reduzieren und den Blutdruck zu senken .
Vorteile von getrockneten Trauben gegen das Altern: Getrocknete Trauben können Ihnen helfen, Ihre Augen strahlend weiß zu halten, Karies vorzubeugen und Karies zu reduzieren. Diese getrockneten Weintrauben sind eine ausgezeichnete Vitamin-A -Quellefür Augenschutz und Sehprobleme . Dies kann Ihnen eine gesunde und schöne Haut verleihen, da es Resveratrol enthält , ein Antioxidans, das den Fortschritt der Hautalterung verlangsamt.
Getrocknete Trauben enthalten Kalium, Magnesium , Phosphor und Eisen , die die Durchblutung für einen strahlenden Teint erhöhen.
Vorteile von getrockneten Weintrauben für den Darm: Getrocknete Weintrauben quellen aufgrund der natürlichen Körperflüssigkeiten im Blut auf, dies unterstützt die Bewegung der Nahrung im Darmtrakt und lindert Verstopfung . Getrocknete Trauben enthalten unlösliche Ballaststoffe, die Verstopfung reduzieren, weichen Stuhlgang stoppen und Durchfall reduzieren.
Vorteile getrockneter Trauben für die Knochengesundheit: Dasin getrockneten Trauben enthaltene Kalzium ist ein wesentliches Element für die Knochen. Getrocknete Weintrauben enthalten auch Bor, das für die Knochenbildung und Kalziumaufnahme notwendig ist. Bor beugt Osteoporose in den Wechseljahren vor und ist gut für Knochen und Gelenke.
Kalium ist auch in getrockneten Trauben enthalten , das die Knochen stärkt und das Knochenwachstum unterstützt.
Vorteile getrockneter Trauben zur Krebsprävention: Getrocknete Trauben sind reich an Catechinen, die als polyphenolische Antioxidantien bekannt sind. Dies hilft Ihnen, freie Radikale loszuwerden, um Organsysteme und Zellen zu verbessern.
Freie Radikale führen zum Wachstum von Krebszellen. Getrocknete Weintrauben , die der Nahrung hinzugefügt werden, können den Gehalt an Antioxidantien erhöhen und Krebs verhindern oder seinen Prozess verlangsamen.
Vorteile von getrockneten Trauben gegen Diabetes: Getrocknete Trauben senken den Insulinspiegel nach einer Mahlzeit bei Patienten mit Diabetes. Es hilft bei der Absorption von Zucker und stabilisiert ihn, um Gesundheitsprobleme für beide Arten von Diabetes zu reduzieren.
Vorteile von getrockneten Trauben bei Anämie: Getrocknete Trauben sind eine reichhaltige Eisenquelle , die bei der Behandlung von Anämie hilft, sie haben auch einen Vitamin B-Komplex, der für die Bildung von neuem Blut unerlässlich ist. Getrocknete Trauben haben auch einen guten Kupfergehalt, der für die Bildung roter Blutkörperchen unerlässlich ist.
Vorteile von getrockneten Trauben gegen Fieber: Getrocknete Trauben haben keimtötende , antibiotische und antioxidative Eigenschaften, die Fieber heilen und virale und bakterielle Infektionen bekämpfen können.
Vorteile von getrockneten Trauben zur Steigerung der Libido: Getrocknete Trauben regen die Libido an und stimulieren die Erregung, da sie Arginin enthalten, dies ist ein lebenswichtiger Nährstoff für die Behandlung von erektiler Dysfunktion, der die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis und die Spermienzahl erhöht.
Vorteile von getrockneten Trauben gegen Gicht: In getrockneten Trauben finden wir auch Azidose , es ist eine Erhöhung der Toxizität von Blut oder Gasen in den Atemwegen , die für den Körper sehr schädlich ist, da sie viele Gesundheitsprobleme wie Haarausfall und HerzKrankheiten und Schäden an inneren Organen, Arthritis , Gicht, Nierensteine, Furunkel, Hautkrankheiten, Tumore und sogar Krebs. Getrocknete Trauben enthalten Kalium und Magnesium, die die besten Antazida sind, die Säuren neutralisieren und Azidose kontrollieren.
Vorteile von getrockneten Trauben für das Haar: Getrocknete Trauben sind reich an Eisen, das ein gesundes Kreislaufsystem fördert. Zirkulation und Blutfluss sind für das Haarwachstum unerlässlich, da sie die Haarfollikel stimulieren. Getrocknete Trauben sind auch eine gute Quelle für Vitamin C , das die Eisenaufnahme verbessert.
Vorteile von getrockneten Weintrauben zur Gewichtszunahme: Getrocknete Weintrauben sind die besten Lebensmittel, um auf gesunde Weise an Gewicht zuzunehmen , da sie Fruktose und Glukoseenergie enthalten. Sie werden hauptsächlich von Sportlern konsumiert, um die Energie zu steigern oder an Gewicht zuzunehmen, ohne ungesunde Fette anzusammeln. In getrockneten Trauben enthält es auch viele Vitamine, Aminosäuren, Mineralien, Selen, Phosphor, Nährstoffe und Proteine. Getrocknete Trauben verbessern auch die Immunität.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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