Die 10 Vorteile von Murici do Campo für die Gesundheit

Die Blätter sind einfach, ledrig, in jungen Jahren auf der Oberseite behaart und auf der Unterseite behaart (mit kleinen Haaren bedeckt), 15 bis 24 cm lang und 4 bis 9 cm breit. Die Anzahl der Blüten ist gelb, von 15 bis 35 Blüten, die in kleinen Trauben angeordnet sind, eine Art Büschel mit einem zentralen Stiel.

Nährwerte von Murici do Campo:  In etwa 100 Gramm Murici do Campo können Sie diese Mengen an Nährstoffen aufnehmen:

• 33 g Kalzium
• 17 mg Phosphor
• 2mg Eisen
• 0,2 mg Vitamin B1
• 0,4 mg Vitamin B2
• 0,40 Niacin
• 7 µg Retinol
• 85 mg Vitamin C
• 0,90 g Protein
• 14,40 g Kohlenhydrate
• 2,20 g Ballaststoffe

Obst ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Sie sind reich an lebenswichtigen Nährstoffen, die unser Körper braucht, um gesund zu bleiben. Während Früchte wie Mangos, Orangen, Bananen, Ananas, Wassermelonen, Trauben, Äpfel usw. von uns allen häufig konsumiert werden, gibt es einige Früchte, die den meisten von uns nicht bewusst sind.

Murici do Campo zum Beispiel ist eine dieser seltenen Früchte, die voller Nährstoffe sind und Ihnen zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten können. Schauen Sie sich jetzt  die 10 Vorteile von Murici do Campo für die Gesundheit an

Vorteile von Murici do Campo für Knochen und Zähne:  Murici do Campo ist reich an Phosphor, das für gesunde Knochen und Zähne notwendig ist, daher sollte man sicherstellen, dass man genügend Phosphor zu sich nimmt  . Nicht nur Calcium wird von den Knochen benötigt, Phosphor ist ebenso wichtig. Es hilft, Knochen und Zähne stark und gesund zu halten. Das Mineral wird am meisten in der Pubertät für Wachstumshormone benötigt.

Frauen benötigen dies auch während der Schwangerschaft und in den Wechseljahren dringend. Der in Murici do Campo enthaltene Phosphor hilft, die Remineralisierung von Zähnen und Knochen zu fördern. Eine ausreichende Menge an Kalzium und Phosphor ist notwendig, um Osteoporose vorzubeugen, jedoch kann das Knochenwachstum behindert werden, wenn das Verhältnis von Kalzium zu Phosphor zu hoch ist.

Vorteile von Field Murici für die Gesundheit des Gehirns: Der in Field Murici enthaltene Phosphorist sehr wichtig für die Aufrechterhaltung der richtigen mentalen Funktionen. Funktionen wie Konzentration, Gedächtnis und geistige Leistungsfähigkeit können durch den Verzehr dieses Minerals verbessert werden. Der angemessene Phosphorgehalt sorgt für Wachstum und kognitive Entwicklung, was Murici do Campo zu einem großartigen Lebensmittel zur Behandlung dieser Störungen macht. Phosphormangel kann zu einem frühen Ausbruch von neurologischen Erkrankungen wie Demenz und Alzheimer führen.

Vorteile von Field Murici zur Energieerzeugung:  Da Phosphor hilft, Energie zu erzeugen, die vom Körper jeden Tag verwendet wird, kann die Verwendung von Field Murici Ihnen eine Steigerung dieser Energie bringen. Murici do Campo hilft beimEnergiefluss und sorgt dafür, dass sie von den verschiedenen Organen effizient genutzt wird. Murici do Campo hilft beim Abbau vonNährstoffen und setzt Energie in der Nahrung frei, die Sie essen. Darüber hinaus verhindert Murici do Campo , dass Sie sich müde oder erschöpft fühlen.

Eine ausreichende Menge an Phosphor im Körper hilft, wach und energisch zu bleiben. Murici do Campo hilft bei der Behandlung kleinerer Probleme wie Muskelschwäche, Taubheitsgefühl, sexuelle Schwäche, Impotenz, Libidoverlust, Frigidität, Spermienbeweglichkeit usw. Phosphor wirkt als Teilnehmer an allen chemischen Reaktionen, die im Körper stattfinden.

Vorteile von Murici do Campo bei Restless-Legs-Syndrom: Eisenmangel isteine der Ursachen des Restless-Legs-Syndroms, und Murici do Campo wird zur Behandlung dieses Zustands eingesetzt. Die meisten Forschungen zu diesem Syndrom haben sich auf Eisen konzentriert. Niedrige Eisenwerte im Blut sind die Hauptursache für die Erkrankung, daher kann eine ausreichende Zufuhr von eisenreichen Lebensmitteln wie Murici do Campo  dieses Problem heilen. Dies ist mit Muskelkrämpfen verbunden, die eines der Symptome von Eisenmangel sein können.

Vorteile von Murici do Campo für das Blut: Hämoglobinbildung ist die Hauptfunktion von Eisen , das in Murici do Campo reichlich vorhanden ist . Nicht nur das, da Eisen  ein Teil des Hämoglobins ist, das dem Blut den dunkelroten Farbton verleiht und auch beim Transport von Sauerstoff zu den Körperzellen hilft, kann der Verzehr von  Murici do Campo die Wirkung des Blutes verbessern im Körper. Zusätzliches Hämoglobin ist von entscheidender Bedeutung, da Menschen dazu neigen, auf verschiedene Weise Blut zu verlieren, sowohl durch innere als auch durch äußere Verletzungen.

Vorteile von Murici do Campo bei Anämie bei Frauen: Eisen kann seine gesundheitlichen Vorteile auch bei der Heilung von Krankheiten wie Anämie zeigen, die beispielsweise bei Frauen während der Schwangerschaft oder Menstruation auftritt. Die neuen roten Blutkörperchen müssen die verloren gegangenen ersetzen, dahermüssen diese Frauen zu diesen gleichen Zeitpunkten in ihrem Leben  erhebliche Mengen an Eisen verbrauchen, sodass Murici do Campo verwendet werden kann, um diese Situation zu normalisieren.

Vorteile von Murici do Campo zur Diabeteskontrolle: Diein Murici do Campo enthaltenen Ballaststoffe  verlangsamen die Geschwindigkeit der Kohlenhydratverdauung, verlangsamen die Aufnahme von Glukose durch das Blut und reduzieren damit die Insulinspitzen. Bei Kontakt mit Wasser bilden die Fasern auch einen Schutz um das Essen und erschweren die Aufnahme von Zucker, was Murici do Campo zu einem guten Verbündeten für diejenigen macht, die an dieser Krankheit leiden.

Vorteile von Murici do Campo für die Krebsbehandlung: Durchgeführte Studien haben ergeben, dass ein hoher Verzehr von Obst und Gemüse dazu beiträgt, das Risiko verschiedener Krebsarten zu senken. Die Studien zeigten auch, dass die Zunahme des Verzehrs von Vitamin C , das in Murici do Campo in großen Mengen vorhanden ist, mit einer Verringerung der Möglichkeit von Lungen-, Mund-, Stimmband-, Rachen-, Dickdarm- und Rektumkrebs verbunden ist. , Magen und Speiseröhre.

Vorteile von Murici do Campo zur Senkung des Cholesterinspiegels:  Murici do Campo enthält Ballaststoffe, die eine Art Gel bilden, das einen Teil des Fetts in der Nahrung einfängt und die Aufnahme von schlechtem Cholesterin (LDL) verändert. Außerdem entstehen durch die Ballaststofffermentation im Darm Bestandteile wie kurzkettige Fettsäuren (SCFA), die die Cholesterinsynthese in der Leber reduzieren. Unlösliche Ballaststoffe , die auch in Murici do Campo vorkommen,  binden an Gallensalze und tragen auch dazu bei, die Aufnahme eines Teils von Fetten und Cholesterin zu reduzieren.

Vorteile von Murici do Campo für die Muskelgesundheit : Murici do Campo enthält Proteine , die eine wichtige Rolle bei der Muskelkontraktion und -koordination spielen. Proteine ​​sind im Muskelgewebe in Form verschiedener Mikrofilamente vorhanden und sorgen für die Muskelstruktur. Das Muskelwachstum hängt von der Angemessenheit von Proteinen im Körper ab. Wenn Sie also schöne Muskeln haben möchten, verwenden Sie Murici do Campo als Proteinquelle . Es ist äußerst wichtig, ein Gleichgewicht zwischen der Geschwindigkeit der Muskelproteinsynthese und dem Abbau dieser Muskelproteine ​​herzustellen.