Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Muricizão

Muricizão  hat eine durchschnittliche Größe von 2 cm im Durchmesser; fleischig; kugelig; gelb bei der Reifung. Außerdem hat Muricizão Samen mit einem Durchmesser von bis zu 0,5 cm; bis zu drei pro Frucht. Muricizão kommt im Cerrado im engeren Sinne und auf den Feldern in der DF sowie in den Bundesstaaten Alagoas, Amazonas, Bahia, Goiás, Maranhão, Minas Gerais, Mato Grosso do Sul, Mato Grosso, Pará, Paraná, São Paulo und Tocantins vor .

Nährwerte von Muricizão:  In etwa 100 Gramm Muricizão  können Sie diese Mengen an Nährstoffen aufnehmen:

• 33 g Kalzium
• 17 mg Phosphor
• 2mg Eisen
• 0,2 mg Vitamin B1
• 0,4 mg Vitamin B2
• 0,40 Niacin
• 7 µg Retinol
• 85 mg Vitamin C
• 0,90 g Protein
• 14,40 g Kohlenhydrate
• 2,20 g Ballaststoffe

Obst ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Sie sind reich an lebenswichtigen Nährstoffen, die unser Körper braucht, um gesund zu bleiben. Während Früchte wie Mangos, Orangen, Bananen , Ananas, Wassermelonen, Trauben, Äpfel usw. von uns allen häufig konsumiert werden, gibt es einige Früchte, die den meisten von uns nicht bewusst sind.

Muricizão zum Beispiel ist eine dieser seltenen Früchte, die voller Nährstoffe sind und Ihnen mehrere gesundheitliche Vorteile bieten kann. Schauen Sie sich jetzt  die 10 gesundheitlichen Vorteile von Muricizão an:

Vorteile von Muricizão zur Energieerzeugung:  Da Phosphor hilft, Energie zu erzeugen, die vom Körper jeden Tag verwendet wird, kann die Verwendung von Muricizão  Ihnen eine Steigerung dieser Energie bringen. Muricizão hilft beim  Energiefluss und sorgt dafür, dass sie von den verschiedenen Organen effizient genutzt wird. Muricizão hilft beim Abbau  von Nährstoffen und setzt Energie in der Nahrung frei, die Sie essen. Darüber hinausverhindert Muricizão , dass Sie sich müde oder erschöpft fühlen. 

Eine ausreichende Menge an Phosphor im Körper hilft, wach und energisch zu bleiben. Muricizão hilft bei der  Behandlung kleinerer Probleme wie Muskelschwäche, Taubheitsgefühl, sexuelle Schwäche, Impotenz, Libidoverlust, Frigidität, Spermienbeweglichkeit usw. Phosphor wirkt als Teilnehmer an allen chemischen Reaktionen, die im Körper stattfinden.

Vorteile von Muricizão für die Krebsbehandlung: Durchgeführte Studien haben ergeben, dass ein hoher Verzehr von Obst und Gemüse dazu beiträgt, das Risiko verschiedener Krebsarten zu verringern. Studien haben auch gezeigt, dass der erhöhte Verzehr von Vitamin C , das in Muricizão  in großen Mengen vorhanden ist, mit einer Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Lungen-, Mund-, Stimmband-, Rachen-, Dickdarm-, Rektum-, Magen- und Speiseröhrenkrebs verbunden ist.

Vorteile von Muricizão für Knochen und Zähne: Muricizão  ist reich an Phosphor, das für gesunde Knochen und Zähne notwendig ist, daher sollten Sie sicherstellen, dass Sie genügend Phosphor zu sich nehmen  . Nicht nur Calcium wird von den Knochen benötigt, Phosphor ist ebenso wichtig. Es hilft, Knochen und Zähne stark und gesund zu halten. Das Mineral wird am meisten in der Pubertät für Wachstumshormone benötigt.

Frauen benötigen dies auch während der Schwangerschaft und in den Wechseljahren dringend. Der in Muricizão enthaltene Phosphor hilft, die Remineralisierung von Zähnen und Knochen zu fördern. Eine ausreichende Menge an Kalzium und Phosphor ist notwendig, um Osteoporose vorzubeugen, jedoch kann das Knochenwachstum behindert werden, wenn das Verhältnis von Kalzium zu Phosphor zu hoch ist. 

Vorteile von Cerrado Murici für die Muskelgesundheit: Cerrado Murici  enthält Proteine , die eine wichtige Rolle bei der Muskelkontraktion und -koordination spielen. Proteine ​​sind im Muskelgewebe in Form verschiedener Mikrofilamente vorhanden und sorgen für die Muskelstruktur. Das Muskelwachstum hängt von der Angemessenheit von Proteinen im Körper ab. Wenn Sie also schöne Muskeln haben möchten, verwenden Sie Murici do Cerrado  als Proteinquelle . Es ist äußerst wichtig, ein Gleichgewicht zwischen der Geschwindigkeit der Muskelproteinsynthese und dem Abbau dieser Muskelproteine ​​herzustellen.

Vorteile von Muricizão zur Senkung des Cholesterinspiegels: Muricizão  enthält  Ballaststoffe, die eine Art Gel bilden, das einen Teil des Fetts aus der Nahrung einfängt und die Aufnahme von schlechtem Cholesterin (LDL) verändert. Außerdem entstehen durch die Ballaststofffermentation im Darm Bestandteile wie kurzkettige Fettsäuren (SCFA), die die Cholesterinsynthese in der Leber reduzieren. Unlösliche Ballaststoffe , die auch in  Muricizão vorkommen ,  binden an Gallensalze und tragen auch dazu bei, die Aufnahme eines Teils von Fetten und Cholesterin zu reduzieren.

Vorteile von Muricizão bei Restless-Legs-Syndrom: Eisenmangel ist eine der Ursachen des Restless-Legs-Syndroms, und Muricizão wirdzur Behandlung dieses Zustands eingesetzt. Die meisten Forschungen zu diesem Syndrom haben sich auf Eisen konzentriert. Niedrige Eisenwerte im Blut sind die Hauptursache für die Erkrankung, daher kann eine ausreichende Zufuhr von eisenreichen Lebensmitteln wie Muricizão  dieses Problem heilen. Dies ist mit Muskelkrämpfen verbunden, die eines der Symptome von Eisenmangel sein können. 

Vorteile von Muricizão für die Diabeteskontrolle: Die in Muricizão enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Geschwindigkeit der Kohlenhydratverdauung ,  verlangsamen die Aufnahme von Glukose durch das Blut und reduzieren damit die Insulinspitzen. Bei Kontakt mit Wasser bilden die Fasern auch einen Schutz um das Essen und erschweren die Aufnahme von Zucker, was Muricizão  zu einem guten Verbündeten für diejenigen macht, die an dieser Krankheit leiden.

Vorteile von Muricizão bei Anämie bei Frauen: Eisenkann seine gesundheitlichen Vorteile auch bei der Heilung von Krankheiten wie Anämie zeigen, die beispielsweise bei Frauen während der Schwangerschaft oder Menstruation auftritt. Die neuen roten Blutkörperchen müssen die verloren gegangenen ersetzen, dahermüssen diese Frauen zu diesen gleichen Zeitpunkten in ihrem Leben erhebliche Mengen an Eisen verbrauchen, sodass Muricizão  verwendet werden kann, um diese Situation zu normalisieren.

Vorteile von Muricizão für das Blut: Die Hämoglobinbildung ist die Hauptfunktion von Eisen , das in Muricizão reichlich vorhanden ist . Nicht nur das, da Eisen  ein Teil des Hämoglobins ist, das dem Blut den dunkelroten Ton verleiht und auch beim Transport von Sauerstoff zu den Körperzellen hilft, kann der Verzehr von Muricizão  die Wirkung des Blutes verbessern der Körper. Zusätzliches Hämoglobin ist von entscheidender Bedeutung, da Menschen dazu neigen, auf verschiedene Weise Blut zu verlieren, sowohl durch innere als auch durch äußere Verletzungen.

Vorteile von Muricizão für die Gesundheit des Gehirns: Der in Muricizão  enthaltene Phosphor ist für die Aufrechterhaltung der richtigen mentalen Funktionen äußerst notwendig. Funktionen wie Konzentration, Gedächtnis und geistige Leistungsfähigkeit können durch den Verzehr dieses Minerals verbessert werden. Der angemessene Phosphorgehalt sorgt für Wachstum und kognitive Entwicklung, was Muricizão  zu einem großartigen Lebensmittel zur Behandlung dieser Störungen macht. Phosphormangel kann zu einem frühen Ausbruch von neurologischen Erkrankungen wie Demenz und Alzheimer führen.