Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Monstera Deliciosa

ByDr. J. K. Hartmann
Die Vorteile von Monstera Deliciosa  sind vielfältig, denn  Monstera Deliciosa hat eine große Menge an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers. Darüber hinaus wird die ursprünglich aus Mittelamerika stammende Monstera Deliciosa heute in der gesamten tropischen Welt, einschließlich Brasilien, kultiviert, jedoch fast immer als Zierpflanze, die sogar in Innenräumen wächst (und in diesem Fall nicht blüht).

Das Erstaunliche ist, dass sie selbst in Mexiko, wo sie heimisch ist und als „piñanona“ bekannt ist, nicht so beliebt ist wie auf der portugiesischen Insel Madeira. Dort findet man die Früchte auf einer Erzeugermesse unter dem Namen „Banane-Ananas“. Andere Namen und solche, die sich auf den Geschmack und die Form der Früchte beziehen: Banane-de-Affe, Banane-do-mato, Ananas-des-Königreichs.

Monstera , der Gattungsname, ist, weil sie Riesen sind. Sie sind oval und können eine Länge von 90 cm und eine Breite von 80 cm erreichen. Das Blatt hingegen hat ovale Löcher unterschiedlicher Größe und gezackte Kanten führen zu Namen wie Adamsrippe.

Wenn Sie sich entscheiden, ein Stück des Blattes oder der grünen Frucht zu beißen, werden Sie sich fühlen, als würden Sie einen stacheligen Kaktus küssen, da Sie neben anderen irritierenden Substanzen wie proteolytischen Enzymen, die zur Potenzierung beitragen, eine Menge Calciumoxalat finden Läsion.

Es hat die Form von Raphiden, die Kristallnadeln sind, die Ihre Zunge, Ihren Hals schneiden, Sie anschwellen lassen und Sie sogar töten werden, abhängig von der Menge und Empfindlichkeit der Person. Es stellt sich heraus, dass all diese Monstrositäten verschwinden, wenn die Früchte reifen, und Sie stehen vor einem echten Leckerbissen, wie einem tropischen Fruchtsalat am Kolben.

Die Zugabe von Säure wie ein paar Tropfen Zitronensaft hilft, das Gefühl zu reduzieren, wenn es aufgetreten ist, oder es einfach zu vermeiden, da manche Menschen es sogar in der reifen Frucht in unterschiedlicher Intensität spüren können. Die Frucht braucht ein Jahr zum Reifen und kann geerntet werden, sobald sie bereits gut aufgequollen ist, damit der Reifeprozess unter Beobachtung weitergehen kann (es handelt sich um eine klimakterische Frucht, die nach der Ernte nachreift).

Und woher weißt du, wann sie superreif ist? Sie lässt die Plättchen fallen, die wie sechseckige Kacheln sind. Um die Früchte vor Insekten zu schützen, ist es gut, sie in Papiertüten aufzubewahren. Hin und wieder schaust du nach, ob es sich ablöst. Aber in Wirklichkeit müssen Sie nicht einmal überprüfen. Sie werden am Duft merken, dass er Ihr ganzes Haus mit einem köstlichen Duft tropischer Früchte berauschen wird. Eine Mischung aus Ananas und Banane mit einem leichten Hauch von Jackfruit.

Am besten isst du ein ganz kleines Stück der Frucht auch im reifen Zustand, mit oder ohne Blütenreste, und wartest 10 Minuten und schaust, ob deine Zunge angefangen hat zu brennen. Wenn es okay ist, essen Sie etwas mehr. Wenn es sticht, essen Sie nicht mehr und es geht vorbei. Wenn es nicht brennt, wirst du nicht aufhören wollen zu essen. Es ist schließlich köstlich. Es ist jedoch gut, in Maßen zu essen. Schauen Sie sich also  die 10 gesundheitlichen Vorteile von Monstera Deliciosa an:

Monstera Deliciosa stärkt die Immunität:  Babaco ist vollgepackt mit verschiedenen Nährstoffen, die Ihren Körper mit allem versorgen, was er braucht und die benötigt werden, damit die Prozesse des Körpers ordnungsgemäß funktionieren . Darüber hinaus hilft der Nährstoffgehalt dieser Frucht bei der Bekämpfung verschiedener schädlicher Infektionen und Krankheiten und stärkt Ihre Immunität erheblich.

Monstera Deliciosa ist reich an Vitamin C: Das  in  Monstera Deliciosa enthaltene Vitamin C ist wichtig für die Heilung der Haut, für die Aufrechterhaltung der Blutgefäße, hilft bei der Pflege des Herzens, schützt vor bestimmten degenerativen Krankheiten und trägt zusätzlich dazu bei im Stoffwechsel anderer Nährstoffe und Vitamine.

Vorteil von Monstera Deliciosa bei Anämie:  Vitamin  C verbessert die Fähigkeit Ihres Körpers, Eisen aus den von Ihnen konsumierten Lebensmitteln aufzunehmen. Ein guter Eisenspiegel in Ihrem Körper sorgt für eine gute Anzahl roter Blutkörperchen und erhöht Ihr Hämoglobin. Der Verzehr von Monstera Deliciosa  kann dazu beitragen, die Entwicklung von Anämie und ihre nachteiligen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit zu verhindern.

Monstera Deliciosa ist eine Proteinquelle:  Als Proteinquelle hilft  Monstera Deliciosa  bei der Bekämpfung von Infektionen, indem es das Immunsystem stimuliert . Proteine ​​werden auch benötigt, um Körperfunktionen wie Verdauung , Stoffwechsel und Kreislauf aufrechtzuerhalten .

Monstera Deliciosa begrenzt die Fettansammlung:  Monstera Deliciosa  enthält viel weniger Fett und ausreichende Mengen an Kohlenhydraten . Infolgedessen verhindert der Verzehr dieser Frucht die Ansammlung von Fetten in Ihrem Körper. So verhindert es, dass Sie eine fettleibige Person werden.

Monstera Deliciosa ist reich an Phosphor: Phosphor ist ein essentieller Nährstoff, der für die richtige Zellfunktion, die Kalziumregulierung, starke Knochen und Zähne und für die Herstellung von ATP (Adenosintriphosphat) benötigt wird, einem Molekül, das Energie für unsere Zellen liefert.

Monstera Deliciosa hilft, das Altern zu verzögern:  All diese Nährstoffe sind unerlässlich, um die Gesundheit der Haut zu verbessern und sie strahlend zu hinterlassen. Eine ausreichende Aufnahme dieser nahrhaften Frucht beugt vorzeitigen Alterungserscheinungen vor, verlangsamt den Alterungsprozess und verhilft zu einem jugendlichen Aussehen.

Monstera Deliciosa ist eine Kalziumquelle:  Als  Kalziumquelle  hilft  Monstera Deliciosa  nicht nur beim Aufbau starker und gesunder Knochen, sondern stärkt auch die Zähne, verbessert die Muskelkontraktionen und sogar die Blutgerinnung.

Monstera Deliciosa enthält Vitamine des B-Komplexes:  Die in Monstera Deliciosa enthaltenen Vitamine des B-Komplexes  wirken auf mehrere Stoffwechselwege, einschließlich Energieerzeugung, Funktion des Nervensystems, kognitive Funktion, Schutz des Herz-Kreislauf-Systems und Erhaltung der Gesundheit von Haut, Haaren und Augen und Magen-Darm-System.

Monstera Deliciosa besitzt antioxidative Eigenschaften :  Monstera Deliciosa  ist eine Quelle von Vitamin C  , das, wie wir wissen, als Antioxidans wirkt. Antioxidantien sind Nährstoffe, die die Funktion haben, einen Teil der Schäden zu blockieren, die durch freie Radikale verursacht werden, die vom Körper produziert werden, wenn der Prozess der Umwandlung von Nahrung in Energie stattfindet. Antioxidantien reduzieren auch die durch Giftstoffe und Schadstoffe verursachten Schäden im Körper.