Der Zusammenhang zwischen Wechseljahren und Depression

ByDr. J. K. Hartmann

Depressionist ein häufiges Symptom während derPerimenopauseStufe, die die erste Stufe von istMenopause. Es gibt jedoch keine bewiesene Forschung. In einer Studie aus dem Jahr 2014 wurde festgestellt, dass Depressionen ein häufiges Symptom in den Wechseljahren sind.(1)Das Risiko nimmt in den zwei bis vier Jahren nach der letzten Periode allmählich ab.

Warum Depression ein Symptom der Perimenopause ist, ist nicht bekannt und es gibt auch nicht viele Belege dafür, aber es wird angenommen, dass es auf physiologische und psychologische Faktoren zurückzuführen ist.

Der Zusammenhang zwischen Wechseljahren und Depression

Depression ist eine psychische Erkrankung, die die Gefühle, das Verhalten und die Gedanken einer Person beeinträchtigen kann. Es kann zu den unten aufgeführten Symptomen führen:

  • Ermüdungoder Energiemangel
  • Das Interesse an jeglicher Aktivität verlieren
  • Appetitveränderung,Gewichtszunahme
  • Schwierigkeiten beim Schlafen oder Verschlafen
  • Langsame Bewegung oder Sprache
  • Konzentrations- und Entscheidungsschwierigkeiten

Es gibt verschiedene Arten von Depressionen, die häufigste ist die schwere depressive Störung. Eine Untersuchung zeigt, dass Menschen in den Wechseljahren ein höheres Risiko haben, eine schwere depressive Störung zu entwickeln.

Wie führen die Wechseljahre zu Depressionen?

Warum die Wechseljahre zu Depressionen führen, ist nicht sicher, aber es gibt viele Faktoren, die während der Wechseljahre zu Depressionen führen können.

Physiologische Faktoren

Während der Menopause kommt es zu einer unvorhersehbaren Veränderung des Hormonspiegels im Körper. Es kann zu einem Abfall und Anstieg des Östrogenspiegels kommen, bevor er vollständig absinkt. Dies führt zu einer Veränderung der Chemie, Struktur und Funktion des Gehirns.

Östrogen verstärkt die Wirkung von Neurotransmittern wie Noradrenalin und Serotonin und hilft, die Stimmung zu regulieren. Ein Rückgang des Östrogenspiegels beeinflusst das Gleichgewicht dieser Chemikalien.

Manche Menschen sind stärker von hormonell bedingten Stimmungsschwankungen betroffen. Eine Studie zeigte, dass klinische Depressionen häufiger bei Menschen auftreten mit:(2)

  • Eine Geschichte von Depressionen
  • Geschichte vonpostpartale Depression
  • Vorgeschichte einer vorzeitigen dysphorischen Störung

Psychosoziale Faktoren

Die Wechseljahre haben auch psychosoziale und soziale Auswirkungen, die sich auf die psychische Gesundheit auswirken können. Manche Menschen können die Wechseljahre oder das Altern als positiv empfinden, während andere es vielleicht so empfinden:

  • Negative Sache
  • Weniger jugendlich oder weiblich
  • Stress, der die Arbeitsfähigkeit beeinträchtigen kann
  • Mangelnde soziale Unterstützung während der Symptome
  • Diese Gefühle können die psychische Gesundheit beeinträchtigen.

Einige Kulturen bevorzugen die Jugend, während andere Alter und Erfahrung bevorzugen. In einer Überprüfung wurde festgestellt, dass Menschen aus mehreren Kulturen, die ein höheres Alter bevorzugten, über geringere Wechseljahrsbeschwerden berichteten.(3)

Geschlechterrollen und Erwartungen beeinflussen Menschen und wie sie die Wechseljahre erleben. Obwohl die Geschlechterrollen zunehmen und immer mehr Frauen berufstätig sind, müssen Frauen in heterosexuellen Beziehungen am meisten leisten. Neben der Verwaltung von Beruf und Haushalt liegt auch die Verantwortung für die Betreuung der Kinder bei ihnen.(4)All diese Verantwortlichkeiten sowie Wechseljahrsbeschwerden können zu Stress führen.

Frauen können auch eine Rolle als Betreuerinnen in der Familie spielen. Wenn Kinder das Haus verlassen und ältere Verwandte aufgrund ihrer Krankheit oder Behinderung Pflege benötigen. All diese Dinge können zu Stress oder Depressionen führen.

Andere Gesundheitsfaktoren

Abgesehen von den Wechseljahren gibt es noch andere Gesundheitszustände, die zu Depressionen in den Wechseljahren beitragen können.

  • Chronische Gesundheitszustände:Eine Person mit chronischem Gesundheitszustand kann ein Risikofaktor für Depressionen im mittleren Lebensalter sein. Es kann mit den Wechseljahren zusammenfallen.
  • Lebensstil:Es gibt Studien, die den Zusammenhang zwischen Depressionen und bestimmten Verhaltensweisen, insbesondere Rauchen und körperlicher Aktivität, belegen.
  • Chirurgische Wechseljahre:Jemand, der sich einer Operation zur Entfernung der Eierstöcke unterzogen hat, kommt schneller in die Wechseljahre. Der Eingriff selbst kann zu Stress und Depressionen führen.

Behandlung von Depressionen in den Wechseljahren

Depressionen können mit einer Kombination aus Antidepressiva und Psychotherapie behandelt werden. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer können von Ärzten bei Stimmungsschwankungen im Zusammenhang mit den Wechseljahren empfohlen werden. Diese Medikamente können zu Veränderungen des Neurotransmitterspiegels führen und dadurch die Symptome einer Depression lindern. Das Medikament kann eine Person auch so gesund machen, dass sie mit einer Psychotherapie beginnen kann.

Psychotherapiehilft bei der Identifizierung der Faktoren, die Depressionen verursachen. Außerdem kann ein Therapeut helfen, Stress zu verstehen und zu bewältigen. Eine im Jahr 2018 durchgeführte Studie ergab, dass die Food and Drug Administration eine Östrogentherapie zur Behandlung von perimenopausalen Depressionen nicht genehmigt.(5)Diese Therapie kann auch dabei helfen, Hitzewallungen, Schlafstörungen und andere Symptome, die sich auf die Stimmung auswirken, zu reduzieren.

Komplementäre Therapien

Die Rolle alternativer Therapien bei der Behandlung von postmenopausalen Depressionen ist weniger bekannt. Es gibt einige Maßnahmen, die ergriffen werden können, um die Symptome der Menopause zu lindern. Dazu gehören:

  • Erhaltenregelmäßige Bewegung
  • Mit dem Rauchen aufhören
  • ReduzierenKoffeinUndAlkohol
  • Hypnose

Es gibt Studien, die einen Zusammenhang zwischen Postmenopause und Depression herstellen, aber die Zusammenhänge liefern keine eindeutigen Beweise. Menschen werden aufgrund von Hormonschwankungen anfälliger für Depressionen. Eine Person kann die Hilfe der verschiedenen verfügbaren Interventionen in Anspruch nehmenStress bewältigen.