Depression bei Eltern autistischer Kinder

Eine an der University of California in San Francisco durchgeführte Studie ergab, dass etwa 50 % der Mütter autistischer Kinder über einen Zeitraum von 18 Monaten erhöhte Symptome einer Depression aufwiesen, verglichen mit nur 6 % der Mütter neurotypischer Kinder. Die Autoren führten den Unterschied auf den chronischen Stress zurück, der mit der Erziehung eines Kindes mit besonderen Bedürfnissen einhergehen kann.1

Warum sind Eltern autistischer Kinder anfälliger für Depressionen?

Eltern haben möglicherweise auch das Gefühl, dass sie nicht genug tun können, um ihren autistischen Kindern zu helfen. Sicherlich könnte das Gefühl, nie gut genug zu sein, das Risiko einer Depression erhöhen. In diesen Fällen kann eine individuelle Beratung enorm hilfreich sein.

Aber während bei vielen Eltern oder Erziehungsberechtigten sicherlich Schuld- und Unzulänglichkeitsgefühle eine Rolle spielen , steckt hinter der Geschichte noch viel mehr. Familien, selbst solche mit autistischen Kindern, die nur wenig Unterstützung benötigen, sind mit vielen anderen wichtigen Problemen konfrontiert, die zumindest zu Frustration, Wut, Reizbarkeit, Angst und mehr führen können.2

Beispiele für Stressfaktoren und Situationen, die zu einem erhöhten Risiko führen können, sind:

• Eltern oder Erziehungsberechtigte, die die Autismusdiagnose eines Kindes erhalten, müssen auch mit dem Verlust vieler ihrer Erwartungen an die Elternschaft klarkommen. Gleichzeitig verlieren sie den „Mutterverein“, der ihnen möglicherweise geholfen hat, sich zu ernähren – vom Austausch von Spielterminen über die Kinderbetreuung mit Nachbarn bis hin zum Coaching der örtlichen Ballmannschaft.
• Es kann schwierig sein, sich mit einem autistischen Kind an sozialen Aktivitäten zu beteiligen.
• Die Behandlung eines autistischen Kindes kann teuer sein. Manche Familien verschulden sich, um Therapien zu unterstützen, die nicht von der Versicherung bezahlt werden.
• Ein Elternteil oder Erziehungsberechtigter mit einem autistischen Kind kann dazu führen, dass er seinen Job (und das Einkommen, das er braucht oder will) aufgibt, um sich um ein Kind zu kümmern.
• Viele autistische Kinder schlafen schlecht und halten ihre Eltern oder Erziehungsberechtigten die ganze Nacht wach.
• Eltern oder Erziehungsberechtigte, die mit den Schulbezirken und staatlichen psychiatrischen Behörden um geeignete Dienste jeglicher Art kämpfen müssen, werden mit ziemlicher Sicherheit auf Probleme und Umstände stoßen, die inakzeptabel sind, über die sie jedoch kaum Kontrolle haben.
• Wenn autistische Kinder älter werden, gehen Eltern oder Erziehungsberechtigte oft mit der vollen persönlichen und finanziellen Verantwortung für ein erwachsenes Kind, das in allem auf sie angewiesen ist, in den Ruhestand.

Umgang mit der emotionalen Belastung durch Autismus

Was sollen Eltern oder Erziehungsberechtigte angesichts so vieler negativer Aspekte tun? Es gibt eine Reihe von Handlungsoptionen. Auch wenn keine davon die grundlegende Wahrheit ändern wird, dass Autismus anhalten wird, können viele Eltern oder Erziehungsberechtigten helfen, besser mit der emotionalen Belastung umzugehen. Du kannst:

• Finden Sie Unterstützung bei gleichgesinnten Eltern oder Erziehungsberechtigten autistischer Kinder.
• Suchen Sie nach einer Kurzzeitpflege , damit Sie (und ein Partner, falls vorhanden) gemeinsam eine wohlverdiente Pause einlegen können.
• Suchen Sie professionelle Hilfe bei einem Therapeuten mit Erfahrung in der Arbeit mit Familien mit einem autistischen Angehörigen.
• Versuchen Sie, Tagebuch zu führen, um Stress abzubauen.
• Senken Sie die Therapiekosten, indem Sie kostengünstige und risikoarme Behandlungen für ein autistisches Kind wählen.

Am wichtigsten ist vielleicht, dass Sie wissen, dass Sie für Ihr autistisches Kind das Beste tun, was Sie können . Anstatt sich mit „Was wäre wenn“ zu quälen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihr Kind zu genießen.