Die Dengue-Virus-Infektion ist eine der weltweit neu auftretenden Infektionskrankheiten. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) werden jedes Jahr etwa 50 bis 100 Millionen Fälle von Dengue-Fieber gemeldet. Darüber hinaus erkannte die WHO auch an, dass das Dengue-Fieber in mehr als 112 Ländern, vor allem auf dem asiatischen Subkontinent, endemisch sei.
Das Dengue-Virus wird durch den Stich einer infizierten Mücke, normalerweise Aedes aegypti oder Aedes albopictus, übertragen. Symptome einer Dengue-Infektion können nach einer Inkubationszeit von 4 bis 7 Tagen auftreten. Nach Angaben der WHO haben Patienten mit bestätigtem Dengue-Fieber hohes Fieber und zwei der folgenden Symptome treten auf: Kopfschmerzen, Myalgie, Hautausschlag, Leukopenie, Erbrechen und eines der wichtigen Anzeichen ist eine Thrombozytenzahl von weniger als 1 Lakh. Ein Patient kann auch unter Lethargie und Müdigkeit, Schwindel, Bauchschmerzen, Lebervergrößerung und Flüssigkeitsansammlung in Lunge und Bauch leiden.
Die erlebte Müdigkeit und Erschöpfung ist größer und daher benötigt eine Person zusätzliche Nahrung, um die Immunität aufrechtzuerhalten und die Krankheit zu bekämpfen. Dabei spielt die Ernährung eine große Rolle. Eine richtige Ernährung während einer Dengue-Erkrankung kann dabei helfen, mit den Symptomen und Folgen des Dengue-Fiebers umzugehen. Während des Dengue-Fiebers gibt es bestimmte lebenswichtige Lebensmittel, die man zu sich nehmen und bestimmte Lebensmittel meiden sollte. Dieser Artikel konzentriert sich auf die Dengue-Diät: Lebensmittel, die man essen und nicht essen sollte, und Methoden zur Vorbeugung von Dengue-Fieber.
Inhaltsverzeichnis
Dengue-Diät: Was essen?
Eine Diät für Dengue-Patienten sollte leicht und leicht verdaulich sein. Die folgende Liste von Lebensmitteln trägt dazu bei, die Immunität zu stärken, Ihr Hämoglobin zu erhöhen und somit auch die Thrombozytenzahl aufrechtzuerhalten. Diese Lebensmittel sollten Teil Ihrer Dengue-Diät sein.
Kokoswasser:Eine der wichtigsten Maßnahmen, die Sie bei Dengue-Fieber ergreifen können, ist, rund um die Uhr ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Kokoswasser ist das beste Getränk, wenn Sie Dengue-Fieber haben. Viele Studien berichten, dass Kokoswasser Antioxidantien enthält, die die Blutzuckerkontrolle verbessern und Viren bekämpfen.
Papayablattsaft: PapayaBlätter sind reich an Enzymen wie Papain und Chymopapain, die die Blutplättchen erhöhen, Blähungen vorbeugen, die Verdauung verbessern sowie Schwindel und Hautausschläge lindern. Darüber hinaus enthalten Papayablätter die Vitamine A, K, E und B sowie Mineralien wie Eisen, Kalzium, Natrium und Magnesium. Dem Weltgesundheitsbericht zufolge können Papayablätter dazu beitragen, die Blutplättchenzahl schnell zu erhöhen und das Immunsystem innerhalb einer Woche zu stärken. Viele Ärzte empfahlen ihren Patienten die Verwendung von Papayablättern als alternative Methode zur konventionellen medizinischen Behandlung des Dengue-Fiebers.
Grüner Tee: Grüner Teebei Dengue-Fieber ist aufgrund des im grünen Tee enthaltenen Antioxidans sehr wirksam, das das Infektionsniveau und die Entzündung reduziert. Es wird festgestellt, dass viele Patienten während einer Dengue-Fieber-Erkrankung Gliederschmerzen verspüren. Wenn sie daher regelmäßig grünen Tee trinken, kann dies dazu beitragen, die Entzündungssymptome zu lindern und das Immunsystem zu stärken.
Grünes Blattgemüse:Wenn Sie an Dengue-Fieber leiden, ist es sehr wichtig, dass Ihr Körper alle Vitamine und Mineralien erhält, die er braucht. Gemüse wie Grünkohl, Spinat und Kohl sind reich an Kalzium, das für ein starkes Immunsystem sorgt und den Hämoglobinspiegel erhöht. Antioxidantien wie Vitamin A, K, Lutein und Zeaxanthin in grünem Gemüse schützen die Zellen vor Schäden und helfen bei der Bekämpfung von Entzündungen. Daher ist grünes Gemüse eines der wichtigsten Dinge, die Sie während der Genesung von Dengue-Fieber in Ihre Ernährung aufnehmen sollten.
Haferbrei:Porridge ist in Indien auch als Dalia bekannt und gehört weltweit zu den beliebtesten Frühstücksoptionen. Porridge ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die den menschlichen Körper aktiv vor äußeren Viren schützen. Es ist außerdem einfach zuzubereiten und zu verdauen. Denken Sie daran, wenn Sie an Dengue-Fieber leiden, es sich zur Gewohnheit zu machen, es regelmäßig zum Frühstück zu essen.
Suppe:Den Studien zufolge ist Suppe eines der besten Lebensmittelrezepte zur Behandlung und Linderung der Dengue-Symptome. Es steigert den Hunger und lindert Gelenkschmerzen. Alles in allem ist es gut für die Verdauung und stärkt die Immunität.
Milchprodukte:Sie können die Dengue-Symptome durch den Verzehr von Milchprodukten wie Milch, Butter, Joghurt und Käse behandeln. Milchprodukte sind eine der besten Proteinquellen im Krankheitsfall, da sie das Virus leicht bekämpfen. Nicht-Vegetarier können jede Woche Fisch und Hühnchen essen, sobald sie sich vom Fieber erholt haben.
Fruchtsaft:Zur Stärkung des Immunsystems können frische Säfte aus Orange, Ananas, Erdbeere, Guave, Avocado und Kiwi eingenommen werden. Der Saft, der Vitamin C enthält, liefert Mineralien, Kalzium und Antioxidantien, die der Körper benötigt, wenn man krank ist.
Dengue-Diät: Was sollte man nicht essen?
Vermeiden Sie Alkohol:Man sollte auf keinen Fall trinken, wenn man an Dengue-Fieber erkrankt ist, da man dadurch dehydriert. Während der Einnahme von Medikamenten zur Behandlung von Dengue-Fieber ist der Konsum von Alkohol keine gute Idee, da dies Ihre Leber- und Magenzellen dauerhaft schädigen kann. Vermeiden Sie daher Alkohol gänzlich, wenn Sie Dengue-Fieber haben.
Desserts sollten vermieden werden:Studien zeigen, dass ein hoher Zuckerkonsum das Immunsystem schwächen, Entzündungen verursachen und lethargisch machen kann – lassen Sie ihn also weg, wenn Sie sich krank fühlen. Stillen Sie Ihr Verlangen nach Süßem stattdessen mit Smoothies aus Natur- und Gemüseprodukten oder Fruchtsaft-Eis am Stiel aus Bio-Produkten, die reich an Nährstoffen sind und außerdem bei der Flüssigkeitszufuhr helfen. Sie werden froh sein, dass Sie es getan haben, wenn Sie Fortschritte bei der Genesung von Dengue-Fieber machen.
Fetthaltige Lebensmittel:Lebensmittel mit hohem Fettgehalt können schwer verdaulich sein, da sie im Gegensatz zu Kohlenhydraten und Proteinen stehen und dadurch Magenschmerzen auslösen können. Achten Sie darauf, ölige und frittierte Lebensmittel zu meiden, da diese das Dengue-Fieber nur noch verschlimmern.
Zu vermeidendes Gemüse:Essen Sie kein Gemüse wie Kohl, Paprika und Rüben, da diese Blähungen und Schwellungen im Körper verursachen können.
Behandlung von Denguefieber
Leider gibt es für Dengue-Fieber keine spezifische Behandlung. Man muss ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und der Schwerpunkt liegt auf der Senkung des Fiebers. Bei Dengue-Fieber kann die medizinische Versorgung durch Ärzte und medizinisches Personal, die mit den Auswirkungen und dem Fortschreiten der Krankheit vertraut sind, Leben retten und die Sterblichkeitsrate von über 20 % auf weniger als 1 % senken. Die Aufrechterhaltung des Körperflüssigkeitsvolumens des Patienten ist für die Dengue-Behandlung von entscheidender Bedeutung.
Prävention und Bekämpfung von Denguefieber
Die Hauptstrategie zur Kontrolle oder Eindämmung der Übertragung einer Dengue-Infektion besteht darin, die Überträgermücken zu verhindern durch:
- Verhindert, dass Aedes-Mücken in der Nähe von Häusern Eier legen
- Müll ordnungsgemäß entsorgen und künstliche, vom Menschen geschaffene Lebensräume entfernen; Wöchentliches Abdecken, Entleeren und Reinigen von Wohnwasserspeichern
- Auftragen geeigneter Mückensprays auf Wasserspeicherbereiche oder Freiluftbehälter
- Verwendung von Haushaltsschutzmitteln, zum Beispiel Fenstergittern, langärmliger Kleidung, mit Mückenspray behandelten Materialien, Spulen und Verdampfern
- Waschen Sie Gemüse und Naturprodukte immer vor dem Essen
- Vermeiden Sie Orte, die nicht sauber sind
- Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie etwas essen
- Kaufen Sie Obst und Gemüse in Hygienegeschäften
- Trinken Sie gefiltertes Wasser.
Wenn Sie jemals Nebenwirkungen von Dengue-Fieber oder einer anderen damit verbundenen Infektion bemerken, suchen Sie schnell einen Arzt auf.
Abschluss
Die Ernährung spielt bei Dengue-Fieber eine große Rolle. Es hilft, den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, stärkt das Immunsystem und hilft so bei der Genesung von Dengue-Fieber. Wenn diese nicht ordnungsgemäß befolgt werden, kann es zu lebensbedrohlichen Komplikationen für den Patienten kommen. Daher müssen eine richtige Ernährung, rechtzeitige Medikamente und ein routinemäßiger Lebensstil eingehalten werden, um schneller zu genesen.
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