Das Warnzeichen eines hormonellen Ungleichgewichts bei Frauen

Hormone sind die chemischen Botenstoffe des Körpers, die in den endokrinen Drüsen produziert werden. Sie wandern durch den Blutkreislauf und informieren das Gewebe über die Aktion, die sie ausführen müssen. Hormone sind tatsächlich für die Steuerung wichtiger Prozesse des Körpers verantwortlich, einschließlich Stoffwechsel und Fortpflanzung.

Hormonelle Veränderungen betreffen jeden von der Geburt bis zum Lebensende. In der Lage zu sein, das Hormonungleichgewicht zu erkennen, ist ein Schlüssel, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten und die damit verbundenen Symptome zu bewältigen.

Neben Ernährung, körperlicher Aktivität und Lebensstil spielen auch unsere Hormone eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts. Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, kann es zu einem Abfall des Östrogenspiegels kommen, der Sie dazu bringt, mehr zu essen. Ein Abfall des Östrogenspiegels wirkt sich auf den Leptinspiegel aus, ein Hormon, das die Nahrungsaufnahme reguliert.

Das endokrine System, die Schilddrüse und das Verdauungssystem spielen alle eine Rolle bei dem Ungleichgewicht, das eine Gewichtszunahme verursacht .

Viele Frauen denken, dass sie mit zunehmendem Alter an Gewicht zunehmen, aber es könnte ein Ungleichgewicht in den Hormonen geben, das eine Ursache dafür sein könnte, dass Sie diese zusätzlichen Pfunde zunehmen.

Die Menstruationsperioden bei Frauen treten in einem Abstand von 21-35 Tagen auf. Wenn die Menstruation zu früh kommt oder sich verzögert oder Sie einen Monatszyklus verpassen, stellen Sie sicher, dass Sie ein hormonelles Ungleichgewicht haben.

Eine unregelmäßige Periode kann ein Symptom für ein Gesundheitsproblem wie eine polyzystische Ovarialerkrankung sein . Diejenigen in ihren 40ern oder 50ern können dieses Symptom aufgrund des perimenopausalen Zustands durchmachen. Es ist immer gut, in diesem Fall einen Arzt aufzusuchen.

Testosteron ist nicht nur bei Männern vorhanden; es ist auch in weiblichen Körpern vorhanden. Ein niedriger Testosteronspiegel bei einer Frau ist mit einem geringen Sexualtrieb verbunden .

Ein Ungleichgewicht im Östrogen- und Testosteronhormon kann zu einer geringen Libido führen und dies ist eines der auffälligsten Symptome eines Hormonungleichgewichts.

Eine Studie zeigt bescheidene Vorteile einer Testosterontherapie bei postmenopausalen Frauen mit geringem sexuellen Verlangen ^( 1 ) .

Gestörter Schlaf kann unausgeglichene Hormone als Schuldige haben.

Progesteron ist ein Hormon, das von den Eierstöcken freigesetzt wird und hilft, einen gesunden Schlaf zu bekommen ^( 2 ) . Ein niedriger als normaler Spiegel dieses Hormons erschwert das Einschlafen. Außerdem führt ein niedriger Östrogenspiegel zu Hitzewallungen und Nachtschweiß , die beide den Schlaf erschweren.

Akneausbruch vor und während der Periode ist normal. Wenn die Akne hartnäckig ist und sich nicht auflöst, kann dies auf ein Hormonproblem hinweisen.

Überschüssiges Androgen kann die Talgdrüsen überanstrengen. Es beeinflusst auch die Hautzellen in und um die Haarfollikel. Dies kann die Poren verstopfen und Akne verursachen.

Der Darm ist mit winzigen Rezeptorzellen ausgekleidet, die auf Östrogen und Progesteron reagieren. Ein Ungleichgewicht dieser Hormone führt zu einer Veränderung des Verdauungsprozesses. Dies ist einer der Gründe für Durchfall , Blähungen, Übelkeit und Bauchschmerzen vor und während der Periode ^( 3 ) .

Wenn Verdauungsprobleme zusammen mit Müdigkeit und Akne auftreten, lassen Sie Ihren Hormonspiegel überprüfen.

Müdigkeit gehört zu den häufigsten Symptomen eines Hormonungleichgewichts. Progesteronüberschuss kann Sie schläfrig machen. Außerdem kann ein unteraktives Schilddrüsenhormon Ihre Energie rauben.

Ein Ungleichgewicht in den Hormonen kann auch zu einem Ungleichgewicht in Ihrer Stimmung führen. Östrogene beeinflussen Gehirnchemikalien wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin.

Die meisten Frauen in der Lebensmitte erleben Stimmungsschwankungen und Ängstlichkeit in Situationen, in denen sie vorher ruhig gewesen wären. Es ist auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückzuführen.

Kopfschmerzen haben viele Auslöser und ein Östrogenabfall ist einer davon. Aus diesem Grund leiden viele Frauen vor und während Perioden, in denen der Östrogenspiegel niedrig ist, unter Kopfschmerzen.

Kopfschmerzen, die zur gleichen Zeit im Monat auftreten, können auf ein hormonelles Ungleichgewicht hinweisen.

Niedrige Östrogenspiegel führen zu Trockenheit der Scheide. Dieses Hormon ist dafür verantwortlich, die Vagina feucht und angenehm zu halten.

Ein Abfall des Östrogenspiegels kann die Vaginalflüssigkeit verringern und zu Engegefühlen führen.

Ein Absinken des Östrogens lockert das Brustgewebe und ein Anstieg dieses Hormons verdickt es und kann sogar zu Knoten und Zysten führen.

Beachten Sie auch, dass einige dieser Symptome auf andere körperliche Zustände zurückzuführen sein können. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn ein Symptom häufig bemerkt wird.