Bewältigung von Erkältungen: Symptome, Unterschiede und Behandlung

ByDr. J. K. Hartmann

Was ist eine Erkältung?

‌Eine Erkältung, auch bekannt als …Erkältung, ist einVirusinfektiondesobere Atemwege. Es wird am häufigsten durch verschiedene Viren verursachtRhinoviren, aber auch Coronaviren und andere. Diese Virusinfektion manifestiert sich mit einer Reihe von Symptomen, die sich vorwiegend auf den Kopf und den Oberkörper konzentrieren.(1)

Normalerweise handelt es sich bei einer Erkältung um eine selbstlimitierende Erkrankung, das heißt, sie bessert sich in der Regel innerhalb weniger Tage von selbst. Es wird empfohlen, sich ausreichend auszuruhen, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und rezeptfreie Medikamente in Betracht zu ziehen, um bestimmte Symptome zu lindern.

Obwohl eine Erkältung normalerweise mild verläuft, kann sie das tägliche Leben beeinträchtigen und zu Unwohlsein und verminderter Produktivität führen. Beispielsweise sind Kinder tendenziell anfälliger und erkranken jedes Jahr mehrmals an Erkältungen, was häufig zu Schulabwesenheiten führt. Ebenso leiden Erwachsene in der Regel jedes Jahr an zwei bis drei Erkältungsanfällen, was zu Arbeitsausfällen führt.(2,3)

Während die meisten Fälle innerhalb von etwa einer Woche verschwinden, können bei Personen mit geschwächtem Immunsystem schwerwiegendere Komplikationen auftreten, wie zBronchitis,Nebenhöhlenentzündungen, oderLungenentzündungals Folge einer Erkältung.

Die Symptome einer Erkältung zu erkennen und zu wissen, wie man mit ihnen umgeht, kann dazu beitragen, Beschwerden zu lindern und eine schnellere Genesung zu ermöglichen. Wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, insbesondere bei Personen mit Grunderkrankungen, wird empfohlen, den Rat eines Arztes einzuholen.

Symptome einer Erkältung

Eine Erkältung betrifft die oberen Atemwege und führt zu einer Reihe von Symptomen. Diese Symptome treten typischerweise schleichend auf und können von Person zu Person unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Hier ein Überblick über die Symptome:

  • Verstopfte Nase und laufende Nase:Eines der charakteristischen Symptome einer Erkältung istverstopfte Nase. Dies geschieht aufgrund einer Entzündung und einer erhöhten Schleimproduktion in den Nasengängen. Es kann ein verstopftes Gefühl hervorrufen, das das Atmen durch die Nase erschwert. Darüber hinaus alaufende Nase, gekennzeichnet durch einen klaren oder leicht gefärbten Ausfluss, kommt häufig vor.(4)
  • Niesen:Die durch das Virus verursachte Reizung kann häufig auftretenniesen. Auf diese Weise versucht der Körper, die Reizstoffe aus den Nasengängen auszutreiben.
  • Halsschmerzen:Das Virus kann Reizungen und Entzündungen im Hals verursachen, die ein wundes oder kratzendes Gefühl hervorrufen. Das Schlucken kann besonders im Anfangsstadium der Infektion unangenehm sein.
  • Husten:Ein trockener oder manchmalproduktiver Hustenkann sich mit fortschreitender Infektion entwickeln. Auch hier handelt es sich häufig um die Reaktion des Körpers auf eine Reizung der Atemwege.
  • Kopfschmerzen:Bei manchen Menschen kann es zu einer leichten bis mittelschweren Erkrankung kommenKopfschmerzen. Dies kann auf Faktoren wie eine Verstopfung der Nebenhöhlen oder die Immunantwort des Körpers auf das Virus zurückzuführen sein.
  • Müdigkeit und Schwäche:Der KörperImmunsystembekämpft aktiv das Virus, was zu Gefühlen führen kannErmüdungund allgemeine Schwäche. Auf diese Weise spart der Körper Energie für die Immunantwort.
  • Leichtes Fieber:Obwohl dies nicht immer der Fall ist, kann es bei manchen Menschen zu einem leichten Anstieg der Körpertemperatur kommen. Dies ist die natürliche Reaktion des Körpers auf eine Infektion.
  • Körperschmerzen:Obwohl seltener, können bei manchen Menschen leichte Körperschmerzen auftreten. Diese können auf die Immunantwort des Körpers zurückgeführt werden.
  • Appetitlosigkeit:Es ist nicht ungewöhnlich, dass man während einer Erkältung einen verminderten Appetit verspürt. Dies kann auf eine Kombination verschiedener Faktoren zurückzuführen sein, darunter:verstopfte NaseAuswirkungen auf den Geruchs- und Geschmackssinn sowie auf die Priorisierung der Immunantwort durch den Körper.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Symptome unterschiedlich stark ausgeprägt sein können und nicht bei jedem Erkältungspatienten alle Symptome auftreten. Typischerweise treten Erkältungssymptome etwa ein bis drei Tage nach der Ansteckung mit dem Virus auf. Es wird erwartet, dass diese Symptome etwa sieben bis zehn Tage lang anhalten.(2,5)

Darüber hinaus handelt es sich bei einer Erkältung um eine selbstlimitierende Erkrankung, das heißt, sie bessert sich in der Regel innerhalb einer Woche von selbst. Ruhe, Flüssigkeitszufuhr und rezeptfreie Medikamente können helfen, die Symptome zu lindern. Wenn die Symptome jedoch anhalten oder sich verschlimmern, insbesondere bei Personen mit Vorerkrankungen, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen.

Unterscheidung zwischen einer Erkältung und einer Nebenhöhlenentzündung

Eine Erkältung und eine Nasennebenhöhlenentzündung können ähnliche Symptome aufweisen, sodass es manchmal schwierig ist, zwischen beiden zu unterscheiden. Zu diesen gemeinsamen Symptomen können gehören:(6,7)

  • Stau:Beide Erkrankungen können zu einer verstopften Nase führen, was zu einem Gefühl der Verstopfung und Schwierigkeiten beim Atmen durch die Nase führt.
  • Laufende Nase:Ein tropfendes bzwlaufende Naseist in beiden Fällen ein häufiges Symptom, oft begleitet von klarem oder leicht gefärbtem Ausfluss.
  • Kopfschmerzen:Personen, die entweder an einer Erkältung oder einer Nebenhöhlenentzündung leiden, können Kopfschmerzen entwickeln. Dieses Unbehagen kann auf verschiedene Faktoren zurückgeführt werden, darunter Druck in den Nebenhöhlen und Entzündungen.
  • Husten:Bei beiden Erkrankungen kann Husten vorliegen. Es kann als trockener Husten beginnen und mit zunehmender Schleimansammlung produktiver werden.
  • Halsschmerzen:Sowohl eine Erkältung als auch eineNebenhöhlenentzündungkann insbesondere in den frühen Stadien der Erkrankung zu Reizungen oder Schmerzen im Hals führen.

Man muss sich jedoch darüber im Klaren sein, dass sich diese Symptome zwar überschneiden, die zugrunde liegenden Ursachen der beiden Erkrankungen jedoch unterschiedlich sind. Eine Erkältung wird hauptsächlich durch Viren verursacht, wobei Rhinoviren die häufigste Ursache sind. Andererseits sind Nasennebenhöhlenentzündungen, auch Sinusitis genannt, oft die Folge von Bakterienwachstum in den luftgefüllten Räumen hinter den Wangen, der Stirn und der Nase.

Zu den spezifischen Symptomen, die mit einer Nasennebenhöhlenentzündung einhergehen, gehören:(8)

  • Nasenausfluss:Der Nasenausfluss kann eine grünliche Farbe annehmen, was auf das Vorhandensein von Bakterien hinweist.
  • Postnasaler Tropf:Damit ist Schleim gemeint, der im Rachenraum herunterläuft und zu Halsreizungen und Husten führen kann.
  • Gesichtsschmerzen oder Empfindlichkeit:Schmerzen oder Druckempfindlichkeit können um Augen, Nase, Wangen und Stirn herum auftreten. Dies ist häufig auf Entzündungen und Druck in den Nebenhöhlen zurückzuführen.
  • Zahnschmerzen oder Schmerzen:Die Nähe der Nebenhöhlen zu den oberen Zähnen kann zu Zahnbeschwerden führen.
  • Reduzierter Geruchssinn: Sinusitiskann aufgrund von Verstopfung und Entzündung zu einer verminderten Fähigkeit zur Geruchswahrnehmung führen.
  • Fieber:In einigen Fällen einer Nasennebenhöhlenentzündung kann Fieber auftreten, was auf eine aktive Infektion hinweist.
  • Ermüdung:Die Immunantwort des Körpers auf eine bakterielle Infektion kann zu Müdigkeit und verminderter Energie führen.
  • Mundgeruch:Das Vorhandensein von Bakterienwachstum in den Nebenhöhlen kann dazu führenunangenehmer Atemgeruch.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Unterscheidungen zwar hilfreich sein können, ein medizinisches Fachpersonal jedoch am besten in der Lage ist, eine genaue Diagnose zu stellen und eine geeignete Behandlung auf der Grundlage der spezifischen Symptome und der individuellen Gesundheitsgeschichte zu empfehlen.

Behandlung von Erkältungen

Durch Viren verursachte Erkältungen können nicht mit Antibiotika geheilt werden. Es gibt jedoch verschiedene Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Beschwerden zu lindern und eine schnellere Genesung zu fördern. Hier sind einige praktische Tipps, die Ihnen helfen, sich wohler zu fühlen, während Ihr Körper die Infektion auf natürliche Weise bekämpft.

  • Priorisieren Sie Ruhe und Entspannung:Gönnen Sie Ihrem Körper ausreichend Zeit, sich zu erholen, indem Sie sich ausreichend ausruhen.
  • Bleiben Sie hydriert:Nehmen Sie zur Vorbeugung reichlich Flüssigkeit wie Wasser und Fruchtsäfte zu sichDehydrierung. Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke, da diese die Dehydrierung verschlimmern können.
  • Beruhigen Sie Ihren Hals:Gurgeln Sie mehrmals täglich mit einer Lösung aus 1/2 Teelöffel Salz, gelöst in 8 Unzen Wasser. Sie können Linderung auch durch die Einnahme von Lutschtabletten, einen Schluck heißen Tee oder den Genuss einer warmen Brühe verschaffen.
  • Freie Nasengänge:Verwenden Sie ein Kochsalzspray, um den Schleim in Ihrer Nase zu lösen. Abschwellende Sprays können zwar wirksam sein, aber beschränken Sie ihre Anwendung auf drei Tage, um ein erneutes Auftreten von Verstopfungen zu vermeiden.
  • Bringen Sie Feuchtigkeit in die Luft:Stellen Sie in Ihrem Schlafraum einen Verdampfer oder Luftbefeuchter auf, um Staus zu lindern und das Atmen zu erleichtern.

Denken Sie daran, dass diese Maßnahmen zwar die Symptome lindern können, Sie sollten jedoch einen Arzt konsultieren, wenn sich Ihr Zustand verschlechtert oder anhält.

Abschluss

In den meisten Fällen verlaufen Erkältungen auf natürliche Weise und klingen in der Regel innerhalb von ein bis zehn Tagen ab. In seltenen Fällen kann eine Erkältung jedoch zu schwereren Atemwegsinfektionen wie einer Lungenentzündung oder Bronchitis führen. Wenn Ihre Symptome über die Zehn-Tage-Marke hinaus anhalten oder Anzeichen einer Verschlechterung zeigen, ist es daher dringend ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Ihr Arzt kann eine gründliche Untersuchung durchführen und bei Bedarf geeignete Behandlungsmöglichkeiten anbieten.

Referenzen:

  1. www.theraflu.com.(o.J.). Was ist eine Erkältung? [online] Verfügbar unter:https://www.theraflu.com/treating-cold-flu/what-is-a-head-cold/[Zugriff am 31. Okt. 2023].‌
  2. CDC (2019). Erkältungen: Schützen Sie sich und andere. [online] Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. Verfügbar unter: https://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/.
  3. kidshealth.org. (o.J.). Erkältungen (für Eltern) – Nemours KidsHealth. [online] Verfügbar unter:https://kidshealth.org/en/parents/cold.html.
  4. Corey, J.P., Houser, S.M. und Ng, B.A., 2000. Verstopfte Nase: ein Überblick über ihre Ätiologie, Bewertung und Behandlung. Hals-Nasen-Ohren-Tagebuch, 79(9), S. 690-702.
  5. Eccles, R., 2009. Mechanismen der Symptome von Erkältung und Grippe. Erkältung, S. 23-45.
  6. Alho, O.P., Ylitalo, K., Jokinen, K., Laitinen, J., Suramo, I., Tuokko, H., Koskela, M. und Uhari, M., 2001. Die Erkältung bei Patienten mit einer Vorgeschichte rezidivierender Sinusitis. Journal of Family Practice, 50(1), S. 26-26.
  7. Riley, C.A., Navarro, A.I., Trinh, L., Abuzeid, W.M., Humphreys, I.M., Akbar, N.A., Shah, S., Lee, J.T., Wu, T., Schneider, J.S. und Tolisano, A.M., 2023, Februar. Was meinen wir, wenn wir eine „Nebenhöhlenentzündung“ haben? Im Internationalen Forum für Allergie und Rhinologie (Bd. 13, Nr. 2, S. 129–139).
  8. Shaikh, N., Hoberman, A., Kearney, D.H., Colborn, D.K., Kurs-Lasky, M., Jeong, J.H., Haralam, M.A., Flom, L.L. und Wald, E.R., 2013. Anzeichen und Symptome, die eine akute Sinusitis von einer viralen Infektion der oberen Atemwege unterscheiden. Das Journal für pädiatrische Infektionskrankheiten, 32(10), S. 1061.