Sport kann zu einer laufenden Nase oder anderen Rhinitis -Symptomen führen . Rhinitis ist eine häufige Erkrankung, die zu Niesen und einer laufenden Nase ( Rhinorrhoe ) führen kann), verstopfte Nase oder juckende Nase.
Zwei häufige Formen von Rhinitis, die bei sportlicher Betätigung zu einer laufenden Nase führen können, sind allergische Rhinitis und nichtallergische Rhinitis (NAR). Allergische Rhinitis, auch Heuschnupfen genannt, wird durch Umweltreizstoffe wie Pollen oder Hausstaubmilben verursacht, während NAR durch alle nicht allergischen Reizstoffe wie starkes Parfüm, Tabakrauch oder eine Wetteränderung verursacht werden kann.1
Sportliche Betätigung zwingt Sie dazu, größere Luftmengen einzuatmen, was wiederum die Belastung durch Rhinitis verursachende Reizstoffe erhöht. In diesem Artikel wird der Zusammenhang zwischen Rhinitis und Bewegung näher erläutert. Es deckt auch die Behandlungsmöglichkeiten für allergische und nichtallergische Rhinitis ab.
Inhaltsverzeichnis
Normale nasale Reaktion auf körperliche Betätigung
Als Reaktion auf körperliche Betätigung beschleunigt sich die Herzfrequenz und die Blutgefäße im Gewebe verengen sich ( Vasokonstriktion) .).
Eine durch körperliche Betätigung hervorgerufene Gefäßverengung wird durch die Ausschüttung von Adrenalin ausgelöst , einem Hormon, das Ihr Körper in Zeiten von Stress produziert. Durch die Vasokonstriktion wird die Kapazität Ihrer Nasengänge erhöht, wodurch mehr Platz in Ihren Atemwegen entsteht, damit Sie schwerer atmen können.
Bewegung öffnet nicht nur die Nasengänge, sondern hat auch eine schleimlösende Wirkung, was bedeutet, dass sie den Schleim verdünnt und ihn aus den Atemwegen und Nasengängen ausstößt.2Auch wenn Sie keinen Schnupfen haben, kann Sport zu einer laufenden Nase führen.
Ursachen von Rhinitis bei körperlicher Betätigung
Nasenschleim erfüllt einige wichtige Zwecke. Zum einen sorgt es dafür, dass Ihre Nasengänge feucht bleiben. Es fängt aber auch Viren, Bakterien und andere Reizstoffe ein, die Sie krank machen können, und verhindert, dass sie in Ihre Atemwege gelangen, indem es sie aus Ihrer Nase ableitet.3
Wenn Sie einem Reizstoff ausgesetzt sind, produziert Ihr Körper eine Chemikalie namens Histamin, die die Schleimhäute in Mund, Nase, Nebenhöhlen und Lunge anweist, mehr Schleim zu produzieren. Es entsteht eine laufende Nase, um den Reizstoff aus Ihrem Körper zu entfernen.4
Durch sportliche Betätigung atmen Sie tiefer und schneller und nehmen mehr Luft auf. Mit dem erhöhten Luftstrom steigt die Belastung durch Allergene und Reizstoffe, von denen jede Menge Rhinitis auslösen kann.
Außerdem ist Ihre Nase der Luftfilter für Ihren Körper und fängt ständig Reizstoffe und Feinstaub auf, bevor sie Ihre Lunge erreichen. Bei sportlicher Betätigung wird dieser Prozess beschleunigt und kann dadurch zu weiteren Entzündungen in den Nasenhöhlen führen.2
Es ist bekannt, dass zwischen 27 % und 74 % der Sportler irgendeine Form von Rhinitis haben.5
Allergischer Schnupfen
Allergische Rhinitis ist eine häufige Atemwegserkrankung, die auftritt, wenn Ihr Körper gegen ein in der Luft befindliches Allergen allergisch ist. Abhängig von dem Allergen, auf das Sie empfindlich reagieren, kann es saisonal oder das ganze Jahr über zu allergischer Rhinitis kommen.
Löst aus
Zu den häufigsten Auslösern einer allergischen Rhinitis gehören:6
- Staubmilben
- Insektenstiche und -bisse
- Tierhaare
- Formen
- Pollen
- Haushaltschemikalien
Wenn Sie empfindlich auf ein Allergen reagieren, löst der Kontakt damit eine allergische Reaktion aus, die zu Symptomen wie laufender Nase, Niesen, Nasentropfen und verstopfter Nase führt.
Behandlung
Die Behandlung einer allergischen Rhinitis beginnt mit der Identifizierung des Allergens, das der allergischen Reaktion Ihres Körpers zugrunde liegt. Zu diesem Zweck werden üblicherweise zwei Tests verwendet:7
- Beim Haut-Prick-Test wird die Haut mit winzigen Mengen häufiger, in der Luft befindlicher Allergene wie Schimmel, Pollen und Hautschuppen gestochen. Die Bildung einer erhabenen Beule an der Einstichstelle weist auf eine Allergie dagegen hin.
- Bei Blutuntersuchungen werden die Konzentrationen von Immunglobulin E (IgE)-Antikörpern im Blut gemessen, die auf spezifische Allergenempfindlichkeiten hinweisen.
Sobald ein Allergen identifiziert ist, müssen Sie es meiden. Ihr Arzt kann Ihnen auch ein Medikament zur Linderung der Symptome verschreiben, wie zum Beispiel:
- Anticholinerges Nasenspray zur Minimierung der Nasenschleimproduktion
- Antihistaminisches Nasenspray zur Linderung von Nasenentzündungen
- Kortikosteroid-Nasenspray zur Linderung von Nasenentzündungen
- Abschwellendes Nasenspray zur Linderung verstopfter Nase
Wenn Ihre Symptome trotz Medikamenten weiterhin bestehen, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Immuntherapie . Bei dieser Behandlung wird einem Allergen durch Injektionen in allmählich steigenden Dosen im Laufe der Zeit ausgesetzt, sodass Ihr Körper eine Toleranz dafür aufbauen kann.6
Nichtallergische Rhinitis
Die genaue Genese der nichtallergischen Rhinitis, auch vasomotorische Rhinitis genannt, ist unbekannt. Im Gegensatz zur allergischen Rhinitis handelt es sich bei NAR nicht um eine allergische Reaktion und daher ist das Immunsystem nicht betroffen.8
Dennoch können bei einer Person mit NAR die gleichen Symptome auftreten wie bei einer allergischen Rhinitis, einschließlich laufender Nase, verstopfter Nase, postnasalem Tropfen und Niesen.8
Löst aus
Die wichtigsten nichtallergischen Ursachen für NAR sind in der Luft befindliche Substanzen, die Ihre Nasengänge reizen, obwohl sie keine echten Allergien auslösen.5
Eine nichtallergische Rhinitis kann ausgelöst werden durch:7
- Chemische Dämpfe
- Starke Gerüche, wie Parfüm
- Stress
- Wetterwechsel
- Orale oder topische Medikamente
- Scharfe oder scharf gewürzte Speisen
- Chemikalien und Fabriknebenprodukte
- Hormonveränderungen, wie sie durch Schwangerschaft oder Hypothyreose verursacht werden
Die Symptome einer nicht allergischen Rhinitis können anhaltend oder sporadisch auftreten, je nachdem, welcher Reizstoff die Ursache ist und wie oft Sie ihm ausgesetzt sind.
Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Menschen mit höherem Stresslevel häufiger unter Schnupfen, Husten und verstopfter Nase litten als Menschen mit weniger Stress.3
Behandlung
Die Diagnose einer nichtallergischen Rhinitis erfolgt durch einen Ausschlussprozess. Nach einer körperlichen Untersuchung kann ein Arzt auch einen Hauttest und eine Blutuntersuchung durchführen, um eine allergische Rhinitis auszuschließen.7
Wenn die Tests nicht darauf hinweisen, dass ein Allergen die Ursache ist, kann Ihr Arzt zusätzliche Tests anordnen, um andere Krankheiten wie Sinusitis oder einen Austritt von Gehirnflüssigkeit auszuschließen , die ähnliche Symptome verursachen können.7
Wenn der Auslöser gefunden wird, müssen Sie ihn vermeiden. Wenn dies nicht der Fall ist und Ihr Arzt keine andere Grunderkrankung festgestellt hat, wird bei Ihnen möglicherweise trotzdem NAR diagnostiziert.
Es gibt keine Heilung für nichtallergische Rhinitis. Die Behandlung umfasst die Behandlung der Symptome und die Vermeidung von Reizstoffen, die sie auslösen.
Bestimmte Medikamente können verschrieben werden, um Nasenentzündungen, Schleimproduktion und Verstopfung zu reduzieren, wie zum Beispiel:7
- Anticholinerges Nasenspray zur Minimierung der Nasenschleimproduktion
- Antihistaminisches Nasenspray zur Linderung von Nasenentzündungen
- Kortikosteroid-Nasenspray zur Linderung von Nasenentzündungen
- Abschwellendes Nasenspray zur Linderung verstopfter Nase
Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wann und wie oft Sie Ihre Medikamente einnehmen sollen. Befolgen Sie ihre Anweisungen sorgfältig. Unbehandelt kann eine nichtallergische Rhinitis zu Ohrenentzündungen, Nasenpolypen (gutartigen Wucherungen im Nasengang) und Nebenhöhlenentzündungen führen.9
Zusammenfassung
Sport kann Rhinitis verursachen, eine häufige Erkrankung, die zu einer laufenden Nase, Niesen, verstopfter Nase oder juckender Nase führen kann.
Allergische Rhinitis wird durch Allergene in der Umwelt ausgelöst. Nichtallergische Rhinitis kann durch Substanzen am Arbeitsplatz oder in Ihrer Umgebung verursacht werden, die Ihre Nasengänge reizen, aber keine echten Allergien auslösen.
Eine nichtallergische Rhinitis kann auch aufgrund Ihrer Emotionen auftreten. Wenn ein Arzt alle anderen Formen der Rhinitis ausschließt, spricht man von einer vasomotorischen Rhinitis. Rhinitis wird mit verschiedenen Arten von Nasensprays behandelt.
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