B12-Shots: Ziel von injizierbarem Vitamin B

Vitamin-B12-Spritzen werden in erster Linie zur Behandlung von B12-Mangel verabreicht und können das Risiko für die Entwicklung bestimmter Gesundheitsstörungen, einschließlich neurologischer Erkrankungen und Unfruchtbarkeit, verringern.

Vitamin-B12-Spritzen werden durch eine Injektion in einen Muskel verabreicht und enthalten eine synthetische Version von B12, auch bekannt als Cyanocobalamin. Auch wenn selbst hohe Dosierungen von Vitamin B12 kein Risiko einer Toxizität bergen, liegen seine Vorteile darin, dass man genügend Vitamin B12 zu sich nimmt und es nicht übertreibt.

In den Vereinigten Staaten regelt die Food and Drug Administration (FDA) Nahrungsergänzungsmittel nicht auf die gleiche Weise wie verschreibungspflichtige Medikamente. Das bedeutet, dass einige Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise nicht das enthalten, was auf dem Etikett steht. Suchen Sie bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels nach unabhängig getesteten Produkten und wenden Sie sich an einen Gesundheitsdienstleister, einen registrierten Ernährungsberater (RD oder RDN) oder einen Apotheker.

Verschriebene B12-Spritzen: Wann würde ein Arzt sie empfehlen?

Vitamin B12 ist ein wasserlösliches (wasserlösliches) Vitamin, das für die optimale Gesundheit von Blut und Nervenzellen sorgt. Es hilft auch bei der Herstellung von DNA und kann dabei helfen, bestimmten Gesundheitszuständen wie Megaloblastenanämie vorzubeugen.

Wenn Menschen nicht genug Vitamin über die Nahrung aufnehmen, werden ihnen oft Nahrungsergänzungsmittel empfohlen. Ein solches zusätzliches B12, bekannt als B12-Spritze, ist ein Injektionsmittel, das intramuskulär (direkt in den Muskel) verabreicht wird.

Die Impfungen sind in der Regel Personen vorbehalten, die nicht genügend Vitamin B12 mit der Nahrung aufnehmen oder aus verschiedenen anderen Gründen einen Nährstoffmangel haben. Viele Faktoren können zu einem B12-Mangel führen, darunter:

• Magen- oder Dünndarmresektionen
• Entzündliche Darmerkrankung (IBD)
• Perniziöse Anämie
• Die Einnahme bestimmter Medikamente, insbesondere Metformin, Protonenpumpenhemmer (PPI) oder Histamin-H2-Blocker
• Menschen, die kein Fleisch oder tierische Produkte essen (Veganer und Vegetarier) oder nicht genügend Lebensmittel mit Vitamin B12 zu sich nehmen
• Altern (Erwachsene über 75 haben häufiger einen Mangel)

Wenn Menschen in eine der oben genannten Kategorien fallen, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie einen Mangel entwickeln, oder sie werden in der Regel darauf überwacht, sodass ihnen bei Bedarf B12-Spritzen verschrieben werden können.

Optionale B12-Ergänzungsspritzen

In einigen Fällen glauben Menschen möglicherweise, dass sie von B12 profitieren können. Sie können B12-Spritzen verlangen, auch wenn ihr Arzt keinen Mangel feststellt und nicht glaubt, dass eine Notwendigkeit dafür besteht.

Zu den möglichen gesundheitlichen Vorteilen regelmäßiger B12-Spritzen gehören:

• Verbesserte kognitive Funktion
• Reduzierte Depressionssymptome
• Weniger Ermüdungserscheinungen
• Reduziertes Risiko für verschiedene Gesundheitsstörungen, einschließlich Herzerkrankungen, Schlaganfall und Unfruchtbarkeit 
• Gewichtsverlust

Es ist wichtig zu beachten, dass B12 kein Toxizitätsrisiko birgt. Daher kann es auch von Menschen ohne Mangel in großen Mengen eingenommen werden. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie mehr einnehmen sollten, als Sie benötigen.

Typischerweise führt ein B12-Mangel zu einem erhöhten Risiko für die Entwicklung bestimmter Erkrankungen wie Herzerkrankungen oder Fettleibigkeit.

B12-Aufnahmen ohne Mangel
B12 ist wasserlöslich, das heißt, der Körper speichert es nicht und überschüssige Mengen werden mit anderen Abfallprodukten über den Urin aus dem Körper ausgeschieden. Wenn eine Person B12-Spritzen einnimmt, aber keinen Mangel hat, ist es daher wahrscheinlicher, dass der Körper das benötigt, was er benötigt, und den Rest ausspült.

Verursachen B12-Injektionen Nebenwirkungen?

Während es für die Einnahme von Vitamin B12 keine Obergrenze gibt, können die Spritzen bei manchen Menschen Nebenwirkungen haben. Zu den Nebenwirkungen gehören:

• Übelkeit oder Erbrechen
• Schmerzen, Schwellung oder Juckreiz an der Injektionsstelle
• Durchfall
• Kopfschmerzen
• Schwindel
• Hitzewallungen

In einigen Fällen können seltene, aber schwerwiegendere Nebenwirkungen auftreten. Da es sich um eine synthetische Form des Vitamins handelt, wird es nicht von jedem gut vertragen. Zu den schwerwiegenden möglichen Nebenwirkungen gehören: 

• Unregelmäßiger Herzschlag (Arrhythmien)
• Herzklopfen
• Anaphylaxie (eine schwere allergische Reaktion)

Wo man B12-Spritzen bekommt

Sie können B12-Spritzen auf zwei Arten erhalten: durch einen Arzt oder durch Injektionen zu Hause. Während der sicherste Weg über einen Gesundheitsdienstleister geht, kann beides mit der richtigen Pflege und den richtigen Anweisungen sicher durchgeführt werden.

Über einen Anbieter

Wenn Ihnen von einem Gesundheitsdienstleister B12-Spritzen verschrieben werden, wird dieser wahrscheinlich einen Zeitplan erstellen, den Sie einhalten müssen. Sie kommen zu festgelegten Zeiten in ihre Praxis und dort wird Ihnen das Vitamin injiziert. Sie werden Sie dann auf etwaige Nebenwirkungen überwachen.

Sie müssen zwei Wochen lang jeden zweiten Tag die Arztpraxis aufsuchen, um die Impfungen zu erhalten. Sobald sich die Symptome bessern, wird Ihr B12-Spiegel entsprechend überwacht, um festzustellen, wie viele Spritzen Sie benötigen, um weiterhin die richtige Menge des Vitamins zu erhalten.

Selbstinjektion 

Selbstinjektionen von B12 sind ebenfalls möglich. Wenn Sie jedoch noch keine B12-Impfung erhalten haben, sollten Sie zunächst mit einem Arzt sprechen und die erste Impfung durchführen lassen, damit Sie wissen, wie Sie darauf reagieren.

Sobald die Durchführung zu Hause für Sie sicher ist, erhalten Sie ein Rezept für B12-Spritzen, die Sie zu Hause einnehmen können, oder Sie können diese bei einer vertrauenswürdigen Gesundheitsorganisation erwerben.

Sie und ein Arzt werden einen Zeitplan ausarbeiten, den Sie einhalten müssen, damit Sie nicht zu viel oder zu wenig B12 spritzen, und er wird Ihnen auch Anweisungen dazu geben, wie das geht.

Die Injektionen werden in einen Muskel, typischerweise den Oberschenkel, verabreicht. Um dies sicher zu tun, müssen Sie die folgenden Schritte befolgen:

• Bereiten Sie Nadel und Spritze wie angegeben vor.
• Reinigen Sie den Bereich an Ihrem Oberschenkel, falls Sie dies noch nicht getan haben.
• Stechen Sie die Nadel in die obere äußere Muskelschicht Ihres Oberschenkels, im mittleren Bereich zwischen Hüfte und Knie, und halten Sie die Nadel dabei in einem 90-Grad-Winkel.
• Entfernen Sie die Nadel und halten Sie ein Wattestäbchen fest, um eventuell auftretende Blutungen zu stoppen.

Die richtigen B12-Aufnahmen machen
Die besten B12-Impfungen sind diejenigen, die Ihnen Ihr Arzt verschreibt. Einige Kurorte bieten möglicherweise auch B12-Spritzen an, Sie sollten jedoch sicherstellen, dass Sie die bestmögliche Qualität erhalten. Heilpraktiker und andere zugelassene Gesundheitsdienstleister sollten die einzigen Orte sein, an denen Sie B12-Spritzen für den Heimgebrauch kaufen.

Wie viele B12-Spritzen erhalten Sie?

Die Anzahl der B12-Spritzen, die eine Person benötigt, hängt stark von ihrem Gesundheitszustand und dem Mangel an Vitamin ab. Normalerweise muss jemand mit einem Mangel zwei Wochen lang jeden zweiten Tag eine B12-Spritze einnehmen, bis sein Spiegel erneut untersucht wird.

Von dort aus bestimmt ein Gesundheitsdienstleister, ob mehr benötigt wird und wie oft diese verabreicht werden sollten, basierend auf der Reaktion einer Person auf die Impfungen und dem Grad ihres Mangels.