Author: Dr. J. K. Hartmann

Schätzungen zufolge ereignen sich in den Vereinigten Staaten jedes Jahr zwischen 1,6 und 3,8 Millionen Gehirnerschütterungen. Glücklicherweise hat das gestiegene Bewusstsein zu einer Zunahme der Diagnose von Gehirnerschütterungsverletzungen geführt. Aber was genau ist eine Gehirnerschütterung? „Es handelt sich um eine kurzlebige funktionelle Hirnverletzung, die typischerweise durch einen Stoß oder Schlag auf den Kopf verursacht wird“,…

Szenario eins: Sie spielen Ball, bekommen Kopfschmerzen und bekommen ein Übelkeits- und Schwindelgefühl. Oh-oh. Sie wissen, dass die Möglichkeit einer Gehirnerschütterung besteht, also gehen Sie zur nächstgelegenen Notaufnahme. Szenario zwei: Gleiches Ballspiel, gleiche Stimmung, aber Sie fühlen sich gut. Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen oder einen Arzt aufzusuchen, oder? Nun, vielleicht möchten Sie…

Wenn Sie Asthma haben, wissen Sie bereits, dass Ihre Lunge besonders empfindlich ist und auf viele Auslöser reagieren kann. Wenn Sie mit diesen Auslösern in Kontakt kommen, können sie Symptome wie pfeifende Atmung, Husten und Kurzatmigkeit auslösen. Rauch ist einer der schlimmsten Auslöser eines Asthmaanfalls. Von Zigarren und Zigaretten bis hin zu Pfeifen und E-Zigaretten:…

Viele Menschen greifen zu Vitaminpräparaten, um sicherzustellen, dass sie täglich die Nährstoffe erhalten, die sie benötigen. Es wird geschätzt, dass etwa die Hälfte der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten täglich irgendeine Art von Vitamin- oder Mineralstoffpräparat einnimmt. Nahrungsergänzungsmittel sind eine Möglichkeit, die empfohlene Tagesdosis (RDA) an Vitaminen und Mineralstoffen zu decken, die Sie für einen…

Viele Menschen greifen zu Vitaminpräparaten, um sicherzustellen, dass sie täglich die Nährstoffe erhalten, die sie benötigen. Es wird geschätzt, dass etwa die Hälfte der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten täglich irgendeine Art von Vitamin- oder Mineralstoffpräparat einnimmt. Nahrungsergänzungsmittel sind eine Möglichkeit, die empfohlene Tagesdosis (RDA) an Vitaminen und Mineralstoffen zu decken, die Sie für einen…

Als Warnung dient die Diagnose einer Insulinresistenz. Es weist auf Probleme mit der Fähigkeit Ihres Körpers hin, den Blutzucker (Blutzucker) auszugleichen, eine Situation, die schließlich zu Prädiabetes und Typ-2-Diabetes eskalieren kann. Erfahren Sie mehr von der registrierten Ernährungsberaterin Beth Czerwony, RD, LD. Was ist eine Insulinresistenzdiät? Eine gesunde Insulinresistenz-Diät besteht aus einem hohen Anteil an…

Metformin wird seit langem als kostengünstiges, täglich verschreibungspflichtiges Medikament zur Behandlung von Typ-2-Diabetes und hoher Insulinresistenz eingesetzt. Es gehört zu einer Klasse von Diabetes-Medikamenten, die als Biguanide bekannt sind. Es ist in Formulierungen mit sofortiger oder verlängerter Wirkstofffreisetzung erhältlich. Es gibt auch Off-Label-Anwendungen zur Behandlung des polyzystischen Ovarialsyndroms (PCOS) und zur Unterstützung der Gewichtsabnahme bei…

Da Berberin als Nahrungsergänzungsmittel, das bei einer Vielzahl von Erkrankungen wie Fettleibigkeit und PCOS helfen kann, an Bedeutung gewinnt, haben Sie vielleicht gehört, dass es bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes genauso gut oder sogar besser als Metformin wirkt. Der Spezialist für funktionelle Medizin Layth Tumah, MD, erklärt die Unterschiede zwischen den beiden. Berberin vs. Metformin…

Jeder, der viel Zeit damit verbracht hat, Nährwertkennzeichnungen zu lesen, ist auf die Worte „Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt“ gestoßen. Schauen Sie jetzt in Ihrer Speisekammer nach und Sie werden es wahrscheinlich ganz oben in der Zutatenliste für alles finden, von Limonade und Ketchup bis hin zu Brot und Müsli. Was ist Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt?…

Wenn Sie sich nach einer Mahlzeit jemals ein wenig benommen gefühlt haben, vielleicht ein wenig zittrig mit einem Hauch von Schwitzen oder Übelkeit, ist es möglich, dass Sie eine Episode reaktiver Hypoglykämie erlebt haben. Auch wenn es alarmierend erscheinen mag, wenn es passiert, gibt es eine gute Erklärung dafür, was mit Ihrem Körper passiert. Um…