Wichtige Erkenntnisse Extra natives Olivenöl enthält Verbindungen, die Entzündungen reduzieren und Schmerzen lindern können. Bei Schmerzen sollten Sie Ibuprofen nicht durch Olivenöl ersetzen, da die Wirkung von Olivenöl nicht vollständig geklärt ist. Die tägliche Zugabe von zwei bis vier Esslöffeln Olivenöl zu Ihrer Ernährung kann dazu beitragen, chronische Entzündungen zu reduzieren und die Schmerzen mit…
Wichtige Erkenntnisse Versuchen Sie, mindestens drei Tage pro Woche zu trainieren und dabei Cardio- und Krafttraining zu kombinieren. Um Muskeln aufzubauen, trainieren Sie zwei bis drei Tage pro Woche mit Ruhetagen dazwischen. Zu den Trainingsempfehlungen für Erwachsene gehören 150 Minuten aerobe Aktivität mittlerer Intensität pro Woche. Wie oft Sie trainieren, hängt von Ihren Fitnesszielen ab,…
Wenn Sie das nächste Mal an der Kasse stehen und gefragt werden, ob Sie einen gedruckten Beleg wünschen, möchten Sie vielleicht auf den papierlosen Kassenbon verzichten. Es dient nicht nur der Umwelt, sondern auch Ihrer Gesundheit. Papierbelege großer Einzelhändler in den USA sind mit einer giftigen Chemikalie namens Bisphenol S (BPS) beschichtet. Laut dem Center…
Wichtige Erkenntnisse IBS und IBD haben ähnliche Symptome wie Bauchschmerzen und Durchfall. Die IBS-Schmerzen bessern sich nach dem Stuhlgang, IBD kann jedoch Blut im Stuhl verursachen. IBS ist mit der Gehirn-Darm-Kommunikation verbunden, während bei IBD eine Immunantwort eine Rolle spielt. Die Begriffe Reizdarmsyndrom (IBS) und entzündliche Darmerkrankung (IBD) können verwirrend sein, da sich beide auf…
Hämolytische Anämie entsteht, wenn rote Blutkörperchen schneller zerstört werden, als sie ersetzt werden können. Der Verlust roter Blutkörperchen bedeutet, dass weniger verfügbar sind, um Sauerstoff und Nährstoffe zu den Geweben zu transportieren oder Kohlendioxid und Abfallstoffe aus den Geweben zu entfernen. Dies kann zu Symptomen wie blasser Haut, Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Schwindel und Herzrasen führen. Es…
Wenn bei Ihnen Blasenkrebs im Frühstadium diagnostiziert wird, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Behandlung namens Bacillus Calmette-Guerin (BCG)-Therapie. BCG wird verwendet, um das Wachstum von Blasenkrebs zu stoppen und dessen Wiederauftreten zu verhindern. BCG ist eigentlich ein Impfstoff, der aus einer Art abgeschwächter Mykobakterien, einer Gruppe winziger Bakterien, hergestellt wird. Die im Impfstoff verwendeten Bakterien…
Wichtige Erkenntnisse Sehnenentzündungen kommen häufig vor und etwa 30 % der Arztbesuche wegen Erkrankungen des Bewegungsapparates betreffen die Sehne. Alter, Rauchen, Fettleibigkeit und hoher Cholesterinspiegel erhöhen das Risiko einer Sehnenentzündung. Ruhe und Physiotherapie sind wichtig, um eine Sehnenentzündung zu heilen und ihr Wiederauftreten zu verhindern. Tendinitis ist eine klinische Erkrankung, die durch eine Entzündung der…
1 Schlüsselwort-Mnemonik Schlüsselwort-Mnemoniken können Ihr Lernen und Erinnern verbessern, insbesondere bei Fremdsprachen. So funktioniert die Keyword-Methode: Wählen Sie ein Schlüsselwort, das Sie an das Fremdwort erinnert. Visualisieren Sie dieses Schlüsselwort und verknüpfen Sie es mit der Bedeutung des Wortes, das Sie lernen möchten. Diese mentale Verbindung hilft dabei, die Erinnerung an das richtige Wort auszulösen….
“Asthenie„ ist der medizinische Begriff, der Schwäche oder einen Mangel an Energie und Kraft entweder im gesamten Körper oder in bestimmten Körperteilen beschreibt. Sie tritt häufig bei Menschen mit Krebs oder Anämie auf, kann aber auch im Zuge chronischer Krankheiten und Krankheiten auftreten, die die Leistung der Nebenniere beeinträchtigen. Was ist Asthenie? „Asthenie“ ist ein…
Wichtige Erkenntnisse Makuladegeneration ist eine häufige Augenerkrankung, von der allein in den Vereinigten Staaten mehr als 19 Millionen Menschen betroffen sind. Die Erkrankung kann das zentrale Sehvermögen einer Person beeinträchtigen und es schwierig machen, feine Details wie Gesichter und Buchstaben zu erkennen. Möglicherweise besteht für Sie ein höheres Risiko, an AMD zu erkranken, wenn die…