Cica. Tigergras. Indischer Wassernabel. Gotu Kola. Brahmi. Centella Asiatica hat viele Namen und viele Verwendungsmöglichkeiten. Centella Asiatica gehört zur Familie der Petersilie und ist in vielen Küchen weit verbreitet und wird seit Tausenden von Jahren sowohl in der ayurvedischen als auch in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) verwendet. Während es schon lange ein häufiger Bestandteil…
Glücklicherweise müssen wir uns im Gegensatz zu unseren Vorfahren normalerweise nicht so viele Sorgen über schwerwiegende Vitaminmangelerkrankungen machen. Wir sind besser darüber informiert, was gut für uns ist. Durch eine verbesserte Verteilung haben wir einen besseren Zugang zu gesunden Lebensmitteln. Wir haben Wege gefunden, Lebensmitteln Vitamine hinzuzufügen, wenn sie dort nicht natürlicherweise vorkommen. Und wenn…
Für viele von uns ist die beste Zeit des Jahres, um Urlaub zu machen, auch die beste Zeit, um einen kräftigen Pollengeruch einzufangen und einen übergroßen Niesanfall zu erleiden. Wenn Sie Ihre Reisepläne für den Zeitpunkt vorbereiten, an dem das Reisen nach der COVID-19-Pandemie wieder sicher ist, und wenn Sie oder ein Familienmitglied Allergien haben…
Haben Sie schon von den hautpflegenden Vorteilen afrikanischer schwarzer Seife gehört? Dieses in letzter Zeit im Trend liegende „Must-have“ für Ihre Hautpflege hat eine lange Anwendungsgeschichte. Afrikanische schwarze Seife ist eine traditionelle, pflanzliche Seife aus Westafrika. Während einige auf seine Fähigkeit schwören, viele verschiedene Hauttypen zu reinigen und zu pflegen, fragen Sie sich vielleicht: Lohnt…
Wenn Sie einen morgendlichen Kick brauchen, reicht normalerweise eine Tasse Kaffee aus. Kann die Anwendung koffeinhaltiger Cremes und Seren dasselbe bei schläfriger Haut bewirken? Die Kosmetikerin Lori Scarso erklärt, warum Beauty-Enthusiasten von Hautpflegeprodukten mit Koffein begeistert sind und erklärt, was sie genau für Ihre Haut tun können (und was nicht). Ist Koffein gut für Ihre…
Unter den Hauterkrankungen dürfte Akne diejenige sein, über die am meisten Gerüchte über „Heilmittel“ sprechen. So viele Dinge – von Aloe bis Zink – werden als natürliche Akne-Lösungen angepriesen. Aber hält eines dieser Hausmittel einer Überprüfung stand? Die Dermatologin Vickie Baker, MD, erklärt natürliche Behandlungsmethoden gegen Ausbrüche, sodass Sie nicht gleich Ihr Budget sprengen müssen,…
Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie von „Frauengesundheit“ sprechen? Pap-Abstriche? Vorgeburtliche Termine? Mammographien? Du bist auf dem richtigen Weg. Dazu gehört die Schwangerschaftsbegleitung und die Pflege der biologischen Strukturen der weiblichen Anatomie. Aber zur Gesundheit von Frauen gehört mehr als nur das, was sich unter Ihrem Hemd oder in Ihrer Hose befindet. Viel…
Ganz gleich, ob sich die Blätter im Herbst verändern oder die Blumen im Frühling blühen, eine Wanderung im Freien kann im wahrsten Sinne des Wortes ein Hauch frischer Luft sein. Ein Spaziergang durch die Natur ist nicht nur eine gute Form der körperlichen Betätigung, sondern bringt auch weitere gesundheitliche Vorteile mit sich, wie z. B….
Es ist nicht einfach, eine Nachteule zu sein. Ganz gleich, ob Sie sich zu einer 8-Uhr-Besprechung schleppen oder versuchen, Ihre Kinder zur Schule zu bringen, ohne ihnen einen Verspätungstermin zu bescheren: Als Nachtschwärmer, der sich an den Zeitplan des Rests der Gesellschaft hält, kann es sein, dass Sie schnell die Augen verschließen. Wie kann also…
Das Verständnis der Salicylatempfindlichkeit kann eine Herausforderung sein. (Fast so herausfordernd wie das Aussprechen von „sa-LIS-i-late Sensibilität“.) Der Grund? Salicylate können Ihren Körper auf unterschiedliche Weise beeinflussen, sodass es schwierig ist, die Ursache Ihrer Symptome zu identifizieren und eine Diagnose zu bestätigen. „Menschen können unterschiedlich reagieren, von einer leichten Überempfindlichkeit bis hin zu einer lebensbedrohlichen…