Wenn es um medizinische Erkrankungen geht, mangelt es nicht an Erkrankungen, und die Menschen beschreiben recht genau, woran sie leiden. Leider ist dies bei Hautpflegeproblemen nicht der Fall, und die meisten Menschen fassen alle Arten von Akne in eine Kategorie ein: Akne.
In diesem Artikel werden die verschiedenen Arten von Akne, wie z. B. entzündliche, komedonale und knotige Akne, untersucht, um Ihnen ein besseres Verständnis dafür zu vermitteln, was Ihre Haut beeinträchtigen könnte. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Sie noch heute tun können, um Ihre Haut zu verbessern.
Inhaltsverzeichnis
Entzündliche Akne
Entzündliche Akne ist eine recht häufige Form von Akne, die normalerweise mit roten, geschwollenen und schmerzenden Beulen einhergeht. Zystische Akne ist eine Form entzündlicher Akne, die dadurch entsteht, dass Poren durch abgestorbene Hautzellen oder Bakterien verstopft werden.
Nicht bei allen Formen entzündlicher Akne entstehen Zysten unter der Haut. Es kann auch als Knötchen (rote Beulen ohne Kopf), Pusteln (Whiteheads) oder Papeln (kleine kegelförmige entzündete Beulen) auftreten.
Derzystische Art von AkneTritt normalerweise auf, wenn Ihre Poren durch überschüssigen Talg, Öl aus Hautpflegeprodukten oder abgestorbene Hautzellen verstopft sind.
Komedonale Akne
Komedonale Akne unterscheidet sich deutlich von entzündlicher Akne. Erstens gibt es keine entzündete rote Haut, keine Bakterien oder keinen Eiter, der die Läsion füllt. Stattdessen können Sie komedonale Akne an Whiteheads (bekannt als geschlossene Komedonen) oder an Mitessern (bekannt als geschlossene Komedonen) erkennen. Möglicherweise erleben Sie auch Folgendes:
- Mikrokomedonen (nicht sichtbare Komedonen)
- Makrokomedonen (geschlossene Komedonen mit einem Durchmesser von 2–3 Millimetern)
- Riesenkomedonen (große Komedonen mit mitesserähnlicher Öffnung)
- Sonnenkomedonen (auf den Wangen zu finden und entstehen durch Sonnenschäden)
Diese Art von Akne tritt normalerweise auf, wenn abgestorbene Hautzellen oder überschüssiges Öl Ihre Talgdrüsen verstopfen, was zu einer Vorwölbung der betroffenen Poren führt.
Knotenförmige Akne
Wir haben zystische Akne erwähnt; Noduläre Akne ist sehr ähnlich, aber ein wenig anders. Noduläre Akne wird als harte Beulen beschrieben, die tief unter der Haut wachsen. Sie sind ziemlich schmerzhaft, fest und groß. Sie können die äußere Beule nicht nur sehen, sondern auch tief in Ihrer Haut spüren. Manchmal enthalten sie Eiter, aber immer sind sie entzündet.
Hierbei handelt es sich um eine schwerwiegende Art von Akne, die eine Behandlung durch einen Dermatologen erfordert und auftritt, wenn Cutibacterium Aknes, ein Bakterium, unter Ihrer Haut eingeschlossen ist. Wenn Sie diese Art von Akne unbehandelt lassen, führt dies zu schweren und dauerhaften Narben.
Hautpflegeroutine
Wenn Sie nicht mit einer schweren Form der Akne, wie z. B. Knotenakne, zu kämpfen haben, ist es am besten, mit einer Hautpflegeroutine zu beginnen. Hautpflegeroutinen müssen nicht teuer oder kompliziert sein, um effektiv zu sein. Eine einfache Hautpflegeroutine wie Reinigen, Befeuchten und Auftragen von Sonnenschutzmitteln ist mehr als ausreichend, um erste Ergebnisse zu sehen.
Sie sollten jedoch darauf achten, dass die von Ihnen verwendeten Hautpflegeprodukte für Ihren Hauttyp geeignet sind; Andernfalls könnten Sie die Situation am Ende noch schlimmer machen. Möglicherweise möchten Sie auch gezielte Behandlungen wie Gesichtsmasken oder Seren hinzufügen.
Selbst wenn Sie normale Haut haben, sorgt die Anwendung einer Hautpflegeroutine dafür, dass Ihre Haut später im Leben langlebig bleibt.
Änderungen der Ernährung und des Lebensstils
Wenn es eine Sache gibt, die viele Menschen übersehen, dann ist es der erhebliche Einfluss, den ihre Ernährung und ihr Lebensstil auf ihre Haut haben. Wenn Sie sich mit Ihrer Hautpflegeroutine viel Mühe geben und Ihre Produkte so wirksam sind, wie Sie es sich erhofft haben, könnte es sein, dass Ihr Lebensstil und Ihre Ernährung eine Verbesserung gebrauchen könnten.
Untersuchungen zeigen beispielsweise, dass Lebensmittel, die Ihren Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen, mit einer Zunahme von Akne verbunden sind. Andere Studien haben gezeigt, dass eine Ernährung mit viel fetthaltigen Lebensmitteln auch Akne verstärkt. Als allgemeine Faustregel gilt: Wenn Sie versuchen, Ihre Haut zu verbessern, konzentrieren Sie sich auf eine Ernährung, die hauptsächlich aus Ihren wichtigsten Lebensmittelgruppen besteht: Kohlenhydrate, Proteine und gesunde Fette.
Die Chancen stehen gut, dass es viele Aspekte Ihres Lebensstils gibt, die Sie verbessern könnten. Bekommen Sie genug Schlaf? Bewegst du dich ausreichend? Waschen Sie Ihre Hände den ganzen Tag über regelmäßig? All diese und weitere Faktoren können zu Ausbrüchen und Akne führen.
Zusammenfassend besteht der erste Schritt zur Lösung Ihrer Akne-Probleme darin, die Art Ihrer Akne zu identifizieren. Hautpflegeprodukte sind nicht nur auf einen bestimmten Hauttyp abgestimmt, sondern auch auf bestimmte Akne. Wenn Sie eine personalisierte Hautpflegeroutine zusammenstellen und ein paar Änderungen an Ihrem Lebensstil und Ihrer Ernährung vornehmen, sollten Sie in kürzester Zeit einen großen Unterschied feststellen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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