Alkoholabhängigkeit oder Alkoholkonsumstörung ist eine chronische Geisteskrankheit, die sich auf das Urteilsvermögen, das Verhalten und die körperliche Gesundheit einer Person auswirkt. Es kann schwierig sein, den Unterschied zwischen harmlosem Alkoholkonsum und Alkoholsucht zu erkennen. Bestimmte körperliche Merkmale und Verhaltensmerkmale können jedoch darauf hindeuten, dass Alkohol die Gesundheit einer Person beeinträchtigt.
In diesem Artikel werden die Anzeichen und Symptome einer Alkoholabhängigkeit erläutert und die Schritte beschrieben, die Sie ergreifen müssen, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, möglicherweise an einer Alkoholabhängigkeit leiden
Inhaltsverzeichnis
Anzeichen einer Alkoholsucht
Alkoholsucht ist eine chronische Krankheit, die durch Phasen der Nüchternheit und Rückfälle gekennzeichnet ist. Menschen erleben oft: 1
- Abhebungen
- Schwierigkeiten, den Alkoholkonsum zu regulieren
- Toleranzentwicklung (es braucht mehr Alkohol, um die Wirkung zu spüren)
- Schwierigkeiten, fundierte Urteile zu fällen oder Verhaltensweisen zu kontrollieren
Weitere Anzeichen einer Alkoholabhängigkeit hängen mit der Trinkhäufigkeit, den Gewohnheiten und deren Auswirkungen auf Beziehungen zusammen, die wir weiter unten untersuchen werden.
Alter der meisten Menschen mit Alkoholstörungen
Obwohl es bei jungen Menschen üblich ist, Alkohol zu konsumieren, tritt eine Alkoholkonsumstörung normalerweise erst nach dem 30. Lebensjahr auf. 2
Häufigkeit des Trinkens
Obwohl der Alkoholkonsum von Person zu Person unterschiedlich sein kann, ist Alkoholsucht durch den Konsum großer Mengen Alkohol über einen längeren Zeitraum gekennzeichnet. 2 Für manche Menschen könnte dies so aussehen, als würden sie in kurzer Zeit an einigen Tagen in der Woche mehrere Getränke zu sich nehmen. Für andere kann es bedeuten, über einen längeren Zeitraum jeden Abend ein paar Drinks zu trinken.
Das National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAA) stellt die folgenden Richtlinien zum Thema Alkoholmissbrauch bereit: 3
- Als Alkoholmissbrauch gilt bei Männern der Konsum von mehr als vier Getränken an einem bestimmten Tag oder mehr als 14 Getränken pro Woche.
- Als Alkoholmissbrauch gilt bei Frauen der Konsum von mehr als drei Getränken an einem Tag oder mehr als sieben Getränken pro Woche.
- Unter Rauschtrinken versteht man den Konsum von vier oder mehr Getränken innerhalb von zwei Stunden bei Frauen und fünf oder mehr Getränken innerhalb von zwei Stunden bei Männern.
Trinkgewohnheiten
Die Trinkgewohnheiten können von Person zu Person unterschiedlich sein. Im Allgemeinen trinken Menschen, bei denen das Risiko besteht, an einer Alkoholabhängigkeit zu erkranken oder die an einer Alkoholabhängigkeit leiden, regelmäßig Alkohol und verspüren Heißhunger, wenn sie keinen Alkohol trinken. Sie investieren oft Zeit und Geld in den Versuch, an Alkohol zu kommen, und trinken trotz gesundheitlicher Beeinträchtigungen weiter. Normalerweise findet irgendwann ein Übergang von der Entscheidung, Alkohol zu trinken, zum zwanghaften Trinken statt. 4
Trotz wiederkehrender Versuche, Alkohol zu finden und zu konsumieren, kann es bei Menschen mit einer Alkoholabhängigkeit auch zu Phasen kommen, in denen sie versuchen, den Alkoholkonsum zu reduzieren oder ganz aufzugeben. Es kommt häufig vor, dass Menschen wissen, dass sie mit dem Trinken aufhören wollen, aber von ihrer Sucht überwältigt werden und feststellen, dass sie nicht in der Lage sind, mit dem Trinken aufzuhören . 2
Beziehungen und Arbeit
Die meisten Menschen mit einer Alkoholabhängigkeit haben negative Auswirkungen auf ihre Beziehungen. Die Beziehungen zu Familie und Freunden werden sich wahrscheinlich verschlechtern und es könnte zu Schwierigkeiten bei der Arbeit kommen. Menschen mit einer Alkoholabhängigkeit werden trotz zunehmender Isolation und Trennung von ihren Angehörigen weiterhin trinken. Menschen mit einer Alkoholabhängigkeit können mit der Zeit ihre Teilnahme an gesellschaftlichen Veranstaltungen reduzieren und sich zurückziehen. 2
Gründe zum Trinken
Menschen konsumieren Alkohol aus verschiedenen Gründen. Manche Menschen nutzen es möglicherweise, um eine schwierige Situation zu bewältigen, beispielsweise eine psychische oder medizinische Erkrankung. Für andere ist das Trinken von Alkohol aus der Familienkultur erlernt oder genetisch bedingt. Alkoholabhängigkeit kann auch aus einem geringen Selbstwertgefühl oder dem Wunsch nach gesellschaftlicher Akzeptanz entstehen. Obwohl es viele mögliche Ursachen gibt, können die physiologischen Auswirkungen des Alkoholentzugs bei manchen Menschen ausreichen, um weiterhin stark zu trinken und einen gefährlichen Teufelskreis in Gang zu setzen. 2
Wenn Sie oder ein Angehöriger mit Substanzgebrauch oder Sucht zu kämpfen haben, wenden Sie sich an die nationale Helpline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) unter 1-800-662-4357, um Informationen zu Unterstützungs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe zu erhalten.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database .
Symptome: Welche Gefühle löst Alkohol bei Ihnen aus?
Alkohol wird oft mit Euphorie in Verbindung gebracht und führt dazu, dass Menschen in ihrer Freizeit Alkohol trinken. Allerdings kann starker Alkoholkonsum die Gesundheit und Sicherheit einer Person erheblich beeinträchtigen. Zu den häufigsten Symptomen im Zusammenhang mit Alkoholkonsum gehören: 1
- Ermüdung
- Schwäche
- Durst
- Kopfschmerzen
- Schwindel
- Schwitzen
Außerdem besteht ein erhöhtes Verletzungsrisiko durch Ertrinken, Gewalttaten und Autounfälle.
Langfristig kann Alkoholmissbrauch zu körperlichen Erkrankungen führen, die die Leber betreffen, wie zum Beispiel alkoholische Hepatitis und Leberzirrhose . Dabei handelt es sich um schwere Erkrankungen, die zu einer Behinderung oder zum Tod führen können. Untersuchungen zeigen auch einen Zusammenhang zwischen starkem Alkoholkonsum und Herzerkrankungen, Atemwegserkrankungen und Krebs. 1
Alkoholmissbrauch korreliert mit psychischen Erkrankungen
Alkoholmissbrauch wird stark mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen , Angstzuständen , eingeschränkter kognitiver Leistungsfähigkeit und Drogenabhängigkeit in Verbindung gebracht. 1
Schritte zur Erkennung von Anzeichen bei anderen
Die meisten Menschen mit einer Alkoholabhängigkeit suchen keine eigene Behandlung auf. Angesichts der hohen Sterblichkeitsrate im Zusammenhang mit einer Alkoholabhängigkeit können Freunde und Familienangehörige eine wichtige Quelle der Unterstützung und Verbindung zu Behandlungsmöglichkeiten für Menschen mit dieser Krankheit sein . 5
Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, wenn Sie glauben, dass jemand, den Sie kennen, an einer Alkoholabhängigkeit leiden könnte:
- Gehen Sie mit Mitgefühl und nicht mit Urteilsvermögen auf sie zu.
- Verwenden Sie nach Möglichkeit „Ich“-Aussagen. Zum Beispiel: „Ich habe Angst um deine Gesundheit, wenn du jeden Abend trinkst“ statt: „Du trinkst immer und bringst dich damit um.“
- Bieten Sie praktische Hilfe an, z. B. bei der Suche nach Fachkräften für psychische Gesundheit oder Behandlungseinrichtungen.
- Seien Sie darauf vorbereitet, dass die Person Ihr Anliegen oder Ihre Unterstützungsangebote ablehnt.
- Suchen Sie Unterstützung durch Selbsthilfegruppen oder einen Psychologen.
Die meisten Menschen suchen keine Behandlung
Weniger Menschen suchen wegen einer Alkoholabhängigkeit eine Behandlung auf als wegen jeder anderen psychischen Erkrankung. Das bedeutet, dass Familie und Freunde eine wichtige Rolle dabei spielen können, Menschen Zugang zu der Behandlung zu verschaffen, die sie benötigen. 5
Maßnahmen, die Sie ergreifen sollten, wenn Sie Alkohol missbrauchen
Wenn Sie aufgrund der Menge an Alkohol, die Sie täglich oder wöchentlich konsumieren, Anzeichen einer Alkoholabhängigkeit bemerken oder wenn Sie Alkohol als Bewältigungsstrategie für die Herausforderungen des Lebens trinken, sprechen Sie mit einem Arzt. Sie können Sie an einen Psychologen überweisen oder Ihnen bei der Entwicklung eines Plans für den Beginn der Behandlung helfen. Die Suche nach psychologischer und medizinischer Beratung bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Reduzierung oder Beseitigung des Alkoholkonsums.
Kontaktieren Sie einen Psychologen
Ein Psychologe kann Ihnen dabei helfen, herauszufinden, ob Ihre Gewohnheiten Anlass zur Sorge geben. Wenn Sie Alkohol missbrauchen, wird ein Psychologe gemeinsam mit Ihnen einen Behandlungsplan entwickeln, der einen wirksamen Ansatz zur Behandlung von Alkoholismus umfasst, beispielsweise eine kognitive Verhaltenstherapie . 1
Die Suche nach einer Therapie kann Sie auch dabei unterstützen, Ihre Behandlungsziele auf dem richtigen Weg zu halten und bietet Ihnen eine unterstützende Möglichkeit und Gelegenheit, gesunde Bewältigungsstrategien zu erlernen, die Alkohol ersetzen.
Wenden Sie sich an einen Arzt
Ein Arzt überwacht Ihre körperliche Gesundheit, während Sie Behandlungspläne ausarbeiten. Ein Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, um Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren. Zu diesen Medikamenten können gehören: 1
- Antabuse (Disulfiram)
- Vivitrol (Naltrexon)
- Campral (Acamprosat)
Diese Arzneimittel wirken, indem sie Heißhungerattacken reduzieren, die Auswirkungen der Symptome verringern und beim Alkoholkonsum unerträgliche Nebenwirkungen verursachen.
Finden Sie eine Selbsthilfegruppe
Es gibt viele Möglichkeiten zur Gruppenunterstützung für Menschen mit einer Alkoholabhängigkeit. Die Teilnahme an einer Gruppe kann Gemeinschaft und Verantwortung schaffen und Ressourcen, Werkzeuge und Bewältigungstechniken anbieten. Hier sind einige Optionen, die Sie in Betracht ziehen sollten:
- Anonyme Alkoholiker : Bietet landesweite tägliche Selbsthilfegruppen für Menschen mit Alkoholabhängigkeit.
- Al-Anon : Bietet Selbsthilfegruppen für Familienangehörige von Menschen mit Alkoholabhängigkeit.
- Herren Project : Bietet täglich kostenlose Online-Selbsthilfegruppen.
Zusammenfassung
Alkoholabhängigkeit, klinisch als „Alkoholkonsumstörung“ bezeichnet, ist eine chronische Krankheit, bei der Menschen unter Alkoholentzug, Schwierigkeiten bei der Regulierung des Konsums, Toleranzentwicklung und Schwierigkeiten, fundierte Urteile zu fällen oder Verhaltensweisen zu kontrollieren, leiden. Es wirkt sich häufig auf die Gesundheit, die Beziehungen und die Arbeit einer Person aus, obwohl sie trotz dieser negativen Auswirkungen weiterhin viel trinkt. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, möglicherweise an einer Alkoholabhängigkeit leidet, suchen Sie psychologische und medizinische Hilfe auf, um Ressourcen und Behandlungsoptionen zu besprechen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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