Akne im Kinn- und Nackenbereich: Ursachen, Behandlung, Vorbeugung

Egal, wie Sie sie nennenPickelOb Pickel oder Akne – diese roten oder weißen Beulen treten überall auf Ihrem Körper auf. Der häufigste Ort, an dem Akneausbrüche auftreten, ist offensichtlich Ihr Gesicht, insbesondere entlang der T-Zone, die von Ihrer Stirn ausgeht und sich über die Nase bis zum Kinn erstreckt. Akne im Kinn- und Nackenbereich unterscheidet sich völlig von Akne an anderen Stellen und wird hauptsächlich bei Frauen beobachtet, die das 20. Lebensjahr vollendet haben. Während dieser Zeit schwanken die Hormone, wodurch sich Bakterien vermehren und es zu Ausbrüchen kommt. Das Schlimmste ist jedoch, dass es ziemlich schwierig ist, ihnen zu entkommen.

Ursachen von Akne im Kinn- und Nackenbereich

Die Ursachen für Akne im Kinn- und Nackenbereich sind:

• Lebensstilbedingte Ursachen für Akne im Kinn- und Nackenbereich:Die Akne im Kinn- und Nackenbereich ist tendenziell fest. Glaubt man dem Ayurveda, dann wird der untere Teil Ihres Gesichts vom KaphaDosha beherrscht, einer Energie, die durch die Bestandteile Wasser und Erde repräsentiert wird. Wenn Kapha aufgrund von Stress, dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel und einer unzureichenden Flüssigkeitszufuhr zu stark ansteigt, treten in Ihrem Körper Beschwerden wie Flüssigkeitsansammlung, Gewichtszunahme und Allergien auf. Auch diese Faktoren führen zu Druckempfindlichkeit, Entzündungen und tiefen Läsionen, die sich auf die untere Gesichtshälfte, das Kinn, den Hals und die Kieferpartie konzentrieren.
• Hormonelle Veränderungen, die Akne verursachen:Im Allgemeinen treten Akneausbrüche während der Menstruation auf. Vor Beginn des Zyklus einer Frau befindet sich zufällig mehr Progesteron im Körper und in der Haut einer Frau, was zu einer Schwellung der Haut führt. Wenn dies geschieht, übt es Druck auf die Poren aus und bildet eine kleine Porenauskleidung. Außerdem wird das Talgöl aufgrund des hormonellen Ungleichgewichts und des Anstiegs des Testosterons zum Zeitpunkt der prämenstruellen Hormonverschiebung dicker, was zu Akne im Kinn- und Nackenbereich führt.
• Gewohnheiten, die Akne verursachen können:Einige Gewohnheiten verschlimmern die Akne im Kinn- und Nackenbereich, beispielsweise wenn Sie Ihr Kinn auf Ihre Hand legen, wodurch Keime und Schmutz von Ihrer Hand auf diese Bereiche übertragen werden. Auch die Wärme Ihrer Hand hilft nicht dabei, die Pickelprobleme in Schach zu halten. Stattdessen bietet es die ideale Voraussetzung für das Wachstum von Bakterien, die Akne verursachen.
• Mechanische Beanspruchung:Das Gleiche gilt auch für mechanische Belastungen Ihrer Haut. Wenn Sie es sich angewöhnt haben, einen Helm mit zu engen Riemen oder falsch sitzenden Zahnspangen zu tragen, reizt dies Ihre Haut und führt zu zystischer Akne an Kinn und Hals.

Behandlung von Akne im Kinn- und Nackenbereich

Um Akne unter Ihrem Kinn und Hals loszuwerden, können Sie sich ähnlichen Behandlungen unterziehen, die Sie auch zur Beseitigung von Akne in anderen Teilen Ihres Gesichts anwenden. Sie können damit beginnen, Ihr Gesicht, Ihren Kinn- und Halsbereich zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel zu waschen. Es wird äußerst hilfreich sein, überschüssiges Öl und Schmutz von der Hautoberfläche zu entfernen.

Wenn es sich nun als nicht wirksam erweist, können Sie rezeptfreie Akneprodukte ausprobieren, die Bestandteile wie Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthalten. Man kann auch natürliche Aknemittel ausprobieren, wie Azelainsäure, Zink,grüner TeeExtrakt,Aloe Vera, UndTeebaumöl. Wenn Sie unter schweren Akneausbrüchen leiden oder Ihre rezeptfreien Mittel zur Aknebehandlung keine Wirkung zeigen, sollten Sie einen Dermatologen konsultieren. Unter dieser Bedingung könnte er Benzoylperoxid, orale Retinoide oder antibiotische Cremes, Pillen, Lotionen oder Gele verschreiben, um die Akne im Kinn- und Nackenbereich zu heilen.

Vorbeugende Maßnahmen gegen Akne im Kinn- und Nackenbereich

• Ernährungsumstellung zur Vorbeugung von Akne im Kinn- und Nackenbereich:Um dem Problem der Akne zu entkommen, müssen Sie Ihre Gewohnheiten, Ihre Ernährung und Ihre Hautpflege berücksichtigen. Sie können mit der Eliminierung einiger entzündungsfördernder Lebensmittel wie Milchprodukten experimentieren. Bei einer Person, die viele Milchprodukte zu sich nimmt, kann es zu zystischer Akne im Kinn- und Nackenbereich kommen. Darüber hinaus müssen Sie sich einige Wochen lang von Milch, Käse und Joghurt fernhalten, um einen Unterschied im Erscheinungsbild der Ausbrüche zu bemerken. Man muss viel grünes Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl, Brokkoli und Brunnenkresse verzehren. Diese Lebensmittel enthalten große Mengen Chlorophyll und helfen dabei, Giftstoffe und Bakterien aus Ihrem Blutkreislauf und Verdauungstrakt zu entfernen.
• Erhöhte Aufnahme von zinkreichen Lebensmitteln:Zink kann Akne verursachende Bakterien vermindern und Keratinozyten aktivieren. Diese Zellen bilden Keratin, ein gesundes Protein, das die Hautzellen miteinander verbindet. Darüber hinaus ist es ein starkes Antioxidans, das Ihre Haut vor Umwelteinflüssen wie Umweltverschmutzung schützt. Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Huhn, Schalentiere, Hülsenfrüchte und Nüsse sind Lebensmittel, die reich an Zink sind.
• Erhöhte Aufnahme von Beta-Carotin-reichen Lebensmitteln:Gemüse wie Karotten und gelb-orange Früchte wie Mango und Butternusskürbis sowie Aprikosen sind reich an Beta-Carotin. Beta-Carotin ist eine Form von Vitamin A, die in Ihrer Ernährung vorkommt. Bei Bedarf wandelt Ihr Körper es in Retinol um und trägt dazu bei, den Kollagenspiegel in Ihren Hautzellen im Gleichgewicht zu halten und so ein gesundes Zellwachstum zu fördern.
• Probiotika:Kombucha, Kimchi, Kefir und Joghurt sind probiotikareiche Lebensmittel. Laut einer Studie aus dem Jahr 2011 kann die Darmflora Entzündungen im gesamten Körper beeinflussen, was wiederum zu Akneausbrüchen führen kann. Da Pre- und Probiotika oxidativen Stress und Entzündungen verringern können, glauben Wissenschaftler, dass sie bei der Reduzierung von Akneausbrüchen helfen könnten.
• Machen Sie keinen Pickel:Sie sollten niemals einen Pickel ausdrücken; unabhängig davon, wo es sich befindet. Wenn Sie einen Pickel platzen oder stechen, gelangt Schmutz von Ihren Fingern in die Haut und kann zu einer Infektion führen. Wenn Sie einen Pickel platzen lassen, dauert die Heilung länger. Auch hier kann das Knallen eine bleibende Narbe im Gesicht hinterlassen.
• Seien Sie vorsichtig beim Rasieren:Männer können verschiedene Rasierer ausprobieren, zum Beispiel Sicherheits- und Elektrorasierer, um den sanfteren für ihre Haut zu finden. Auch hier gilt: Nach der Verwendung eines Rasierhobels muss zunächst eine milde Rasierlotion oder Seife aufgetragen werden, um Reibung zu vermeiden.

Abschluss

Im Allgemeinen verschwindet Akne, die unter der Haut und im Halsbereich ausbricht, von selbst, und zwar innerhalb weniger Tage. Es dauert jedoch mehrere Wochen, bis hartnäckige Akne verschwindet, und es sollte mit wirksamen Behandlungen durch einen Dermatologen besser werden. Möglicherweise müssen Sie Ihre Behandlung auch dann fortsetzen, wenn Ihr Akneproblem abgeklungen ist. Wenn Sie Ihr Arzneimittel weiterhin einnehmen, werden weitere Ausbrüche und Narbenbildung verhindert.

Referenzen:

1. American Academy of Dermatology Association. (2021). Akne.https://www.aad.org/public/diseases/acne/
2. Mayo-Klinik. (2021). Akne.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/
3. Sehr gute Gesundheit. (2021). So verhindern und behandeln Sie Körperakne.https://www.verywellhealth.com/prevent-and-treat-body-acne-4154037
4. Nationales Institut für Arthritis sowie Erkrankungen des Bewegungsapparates und der Haut. (2020). Akne.https://www.niams.nih.gov/health-topics/acne

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