Akne an den Armen: Was Ausbrüche verursacht und was nicht

Akne tritt nicht nur im Gesicht auf, sondern auch an verschiedenen Körperstellen, darunter auch an den Armen. Armakne kann sich als Pickel, Whiteheads oder Mitesser an den Oberarmen, der Rückseite der Arme oder den Schultern zeigen.

Es gibt eine Vielzahl von Gründen, die dazu führen können, dass Sie anfällig für Akne an den Armen sind. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um besser zu verstehen, was dazu führen kann, dass Akne insbesondere an den Armen auftritt. 

In diesem Artikel geht es um mögliche Ursachen für Akne an den Armen, Tipps zur natürlichen Behandlung und wann man mit einem Dermatologen sprechen sollte.

Akne an den Armen: Ein Ausbruch oder etwas anderes?

Akneausbrüche werden oft im Zusammenhang mit dem Gesicht in Betracht gezogen, sie können aber auch an den Armen auftreten. Insbesondere zu den Ursachen von Akne an den Armen sind weitere Untersuchungen erforderlich, es gibt jedoch einige Faktoren, die das Auftreten von Akne an den Armen erhöhen können.

Hormone

Hormone spielen generell eine Rolle bei der Entstehung von Akne.1 2Obwohl es an Forschung zu Hormonen und Akne an den Armen mangelt, können Veränderungen des Hormonspiegels während der Pubertät, des Menstruationszyklus und der Schwangerschaft im Allgemeinen dazu führen, dass die Talgdrüsen mehr Öl produzieren und in der Folge zu Akne führen.

Und obwohl Akne aufgrund hormoneller Veränderungen oft mit der Pubertät und den Teenagerjahren in Verbindung gebracht wird, kann Akne auch bis ins Erwachsenenalter bestehen bleiben oder im Erwachsenenalter zum ersten Mal auftreten.1

Zu den Hormonen, die mit der Entstehung von Akne in Zusammenhang stehen, gehören:3

• Östrogene
• Progesteron
• Androgene
• Insulin und insulinähnlicher Wachstumsfaktor-1
• Corticotropin-Releasing-Hormon
• Glukokortikoide
• Melanocortin
• Hypophysenhormone

Schweiß

Auch Schwitzen kann zu Akneausbrüchen führen.4 5Übermäßiges Schwitzen, beispielsweise während oder nach dem Training, kann zur Ansammlung von Bakterien, Schmutz und Öl auf Ihrer Haut führen, was wiederum zu verstopften Poren und nachfolgender Akne führen kann.

Enge Kleidung, beispielsweise an den Armen, kann bei zu Akne neigender Haut ebenfalls Akne auslösen. Enge Kleidung kann Schweiß und Hitze einschließen und zu Reizungen führen, wenn die Kleidung an der warmen, verschwitzten Haut reibt. 

Ebenso können Sportgeräte ein Auslöser für Akne an den Armen sein, da sie auch Hitze und Schweiß einfangen können, was zu Reizungen und Ausbrüchen auf der zu Akne neigenden Haut führen kann.6Sportgeräte wie Schulterpolster oder enge Oberteile aus nicht atmungsaktivem Material können ein Umfeld für das Auftreten von Armakne schaffen.

Hitze und Feuchtigkeit

Untersuchungen haben ergeben, dass Hitze und Feuchtigkeit ebenfalls Akne auslösen können. Einige Studien haben ergeben, dass Menschen, die in heißen und feuchten Klimazonen leben, häufiger an Akne leiden als Menschen in trockenen oder kühleren Klimazonen.7

Obwohl unklar ist, ob Hitze und Feuchtigkeit speziell Risikofaktoren für Akne an den Armen sind, haben Studien gezeigt, dass der Aufenthalt in einer heißen Umgebung zu einer stärkeren Talgsekretion führt, was zu einer allgemeinen Verschlechterung der Akne führt.7Wenn Sie zu Akne an den Armen neigen, kann eine erhöhte Talgsekretion an heißen Tagen auf einen Ausbruch von Armakne hinweisen.

Feuchtigkeit kann auch die Haut reizen, was durch enge Kleidung, wie z. B. ein enges Hemd, verschlimmert werden kann, wodurch die Arme anfällig für Schweiß- und Hitzestau werden.2

Wie man Akne an den Armen auf natürliche Weise heilt

Akne an den Armen kann ohne den Einsatz spezieller Hautpflegeprodukte oder Medikamente behandelt werden, indem Sie Ihre Haut sauber halten und – so hart es auch sein mag – Ihre Hände von der betroffenen Stelle fernhalten.

Da Akne an den Armen durch verstopfte Poren verursacht werden kann, kann regelmäßiges Waschen der Haut Akne vorbeugen. Waschen Sie es ein- bis zweimal täglich, um sicherzustellen, dass überschüssiges Hautfett, Schweiß oder Schmutz von Ihrer Haut abgespült werden, wodurch das Risiko einer Verstopfung Ihrer Poren verringert wird. Es ist besonders wichtig, die Haut nach starkem Schwitzen zu waschen, beispielsweise nach dem Sport oder an einem heißen Tag im Freien.4

Verwenden Sie unbedingt sanfte, nicht scheuernde Seife, die keinen Alkohol enthält.8

Versuchen Sie, den betroffenen Bereich nicht zu berühren. Es kann verlockend sein, Pickel oder Pickel auf den Armen zu entfernen, aber es ist wichtig, sie nicht zu entfernen, da das Entfernen, Entfernen oder Ausdrücken der Akne zu längeren Heilungszeiten führen kann und das Risiko erhöht, dass die Akne Narben oder dunkle Flecken hinterlässt .8

Hautpflegende Inhaltsstoffe zur Bekämpfung von Armakne

Es gibt viele Hautpflegeprodukte, die behaupten, Akne zu beseitigen. Denken Sie daran, dass nicht jedes Produkt für Ihre Haut geeignet ist. Konsultieren Sie daher am besten einen Dermatologen, der Ihnen dabei hilft, sich in der Hautpflegebranche sicherer zurechtzufinden.

Bestimmte Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten können die Heilung von Akne fördern. Beispielsweise können Seifen mit Salicylsäure oder Benzoyl bei Akne an den Armen helfen, wenn Sie fettige Haut haben, die zu Akne neigt.4 Produkte mit Benzoylperoxid können helfen, indem sie Bakterien abtöten, die möglicherweise die Poren verstopfen könnten.2

Ein Gesundheitsdienstleister, beispielsweise ein Dermatologe, kann topische Salben zur Behandlung von Akne an den Armen empfehlen. Zu den häufigen Inhaltsstoffen topischer Aknesalben gehören:2

• Azelainsäure
• Dapson
• Salicylsäure
• Tazaroten
• Clindamycin
• Tretinoin

Es ist wichtig, mit einem Arzt oder Dermatologen zu sprechen, bevor Sie neue Hautpflegeprodukte ausprobieren, um sicherzustellen, dass diese keine Inhaltsstoffe enthalten, die Ihre Armakne verschlimmern oder Ihre Haut auf andere Weise reizen könnten.

Einen Dermatologen zur verschreibungspflichtigen Behandlung aufsuchen

Manchmal ist Akne an den Armen oder anderswo hartnäckig. Wenn Sie feststellen, dass die Akne an Ihren Armen trotz angemessener Pflege bestehen bleibt und Sie stört, ist es möglicherweise an der Zeit, mit einem Dermatologen zu sprechen. 

Ein Dermatologe befragt Sie möglicherweise zu Ihrer Aknegeschichte und Ihren Lebensgewohnheiten, um herauszufinden, was die Ursache für das Fortbestehen der Akne sein könnte. Möglicherweise schlagen sie rezeptfreie (OTC) Behandlungen vor, die Sie zunächst ausprobieren sollten, um zu sehen, ob dies zur Beseitigung der Akne beiträgt. Erkundigen Sie sich unbedingt nach Inhaltsstoffen von Hautpflegeprodukten, die Sie meiden sollten. 

Ein Dermatologe kann eine verschreibungspflichtige Behandlung empfehlen, einschließlich eines topischen Medikaments (z. B. einer Creme oder eines Gels) oder eines oralen Antibiotikums gegen Akne, die nicht auf rezeptfreie Behandlungen anspricht.2

Zusammenfassung

Akne an den Armen entsteht, wenn die Talgdrüsen durch Öl, Schmutz oder Bakterien verstopft sind. Es gibt eine Vielzahl möglicher Ursachen für Akne an den Armen, darunter Hormone, Schweiß sowie Hitze und Feuchtigkeit. Auch bestimmte Sportgeräte oder enge Kleidung können die Arme anfälliger für Akne machen.

Regelmäßiges Waschen und das Vermeiden, Akne an den Armen zu berühren, kann helfen, Akne vorzubeugen und zu heilen. Dauerhafte Akne kann auf Empfehlung eines Dermatologen mit speziellen Hautpflegeprodukten oder verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden.