Kann Coconut Cult Joghurt Ihre Darmgesundheit wirklich verbessern?

Coconut Cult-Joghurt erobert die sozialen Medien im Sturm mit Behauptungen über Wunder für die Darmgesundheit und eine verbesserte Hautgesundheit. Experten gehen jedoch davon aus, dass es möglicherweise nicht notwendig ist, sich auf diesen 10-Dollar-Trend pro Glas einzulassen. Probiotika in Coconut Cult können die Darmgesundheit unterstützen, aber ähnliche Vorteile können auch durch andere probiotikareiche Lebensmittel erzielt werden, die Ihr Budget nicht sprengen.

Was macht Coconut Cult Joghurt einzigartig?

Coconut Cult Joghurt ist ein fermentierter Joghurt aus Kokosnüssen. Der trendige Joghurt ist in bestimmten Geschäften und online erhältlich. Es ist in einigen Hauptgeschmacksrichtungen erhältlich: Schokoladenmousse, Original und Ernteerdbeere.

Das Unternehmen behauptet, dass Coconut Cult-Joghurt das „perfekte Zuhause“ für darmgesunde Bakterien sei und Milliarden „superlebender“ Probiotika enthalte. Der Joghurt wird nach der Fermentation nicht pasteurisiert, was bedeutet, dass die lebenden Probiotika nicht abgetötet werden.

Während andere Joghurtmarken möglicherweise ein ähnliches Verfahren verwenden oder nach der Pasteurisierung lebende Probiotika hinzufügen, ist dies nicht bei allen der Fall. Coconut Cult verzichtet außerdem auf zugesetzten Zucker, Gummi, Verdickungsmittel und Konservierungsstoffe.

Coconut Cult enthält 16 probiotische Stämme und eine höhere Konzentration an Probiotika als die meisten Joghurts. Aus diesem Grund wird empfohlen, mit nur zwei Esslöffeln pro Tag zu beginnen. 

Der Geschmack des Joghurts ist weit von dem typischen gesüßten und aromatisierten Joghurt entfernt. Es hat einen würzigen, leicht säuerlichen Geschmack mit einer mousseartigen Textur – und die Leute scheinen es zu lieben oder zu hassen.

Wie effektiv ist es für die Darmgesundheit?

Ein gesundes Darmmikrobiom kann die Gesundheit auf verschiedene Weise unterstützen, und die Ernährung kann eine Schlüsselrolle bei der Förderung nützlicher Darmbakterien spielen.Die mit Coconut Cult verbundenen gesundheitlichen Vorteile hängen wahrscheinlich mit dem Verzehr von Probiotika im Allgemeinen zusammen. Die Forschung zu den genauen Vorteilen des probiotischen Konsums befindet sich jedoch noch in der Entwicklung.

Coconut Cult könnte einen Vorteil haben, da es sowohl Präbiotika als auch Probiotika enthält. Präbiotika dienen als „Nahrung“ für Probiotika und bieten zusätzliche Vorteile.

Coconut Cult ist bestrebt, ein Produkt anzubieten, das die Darmgesundheit fördert, aber das ist nicht die einzige verfügbare Option.

Muss man Coconut Cult mit einem Plastiklöffel essen?
Viele Social-Media-Nutzer empfehlen die Verwendung eines Plastiklöffels und nicht eines Metalllöffels, um eine Beeinträchtigung der lebenden Probiotika zu vermeiden. Diese Annahme ist wahrscheinlich falsch. Das Essen von Joghurt mit einem Metalllöffel sollte die Probiotika nicht beeinträchtigen und auf keinen Fall die Vorteile, die die Probiotika bieten könnten, zunichtemachen. Außerdem wird auf der Website von Coconut Cult nicht erwähnt, dass ein Metalllöffel der Wirkung des Joghurts entgegenwirkt.

Können andere Lebensmittel die gleichen Vorteile bieten?

Sie müssen nicht so viel Geld ausgeben, um die potenziellen Vorteile von Coconut Cult zu nutzen. Der Verzehr von Probiotika aus anderen Quellen wie Milchjoghurt, Kefir, Kombucha, Kimchi, Sauerkraut und anderen Lebensmitteln kann ebenso vorteilhaft sein. Diese Lebensmittel enthalten auch andere gesunde Nährstoffe, wie das Protein in Joghurt oder die Ballaststoffe in Kimchi.

Angesichts der kultähnlichen Anhängerschaft dieses Joghurts ist es schwer, nicht mitzumachen und zu sehen, worum es bei dem ganzen Hype geht. Aber die Verbesserung Ihrer Darmgesundheit muss kein Vermögen kosten.

Wenn sich der hohe Preis von Coconut Cult-Joghurt nicht lohnt, überspringen Sie den teuren Trend und integrieren Sie regelmäßig Lebensmittel, die Probiotika enthalten, in Ihre Ernährung.

Sie können auch verschiedene Früchte, Gemüse und Vollkornprodukte essen, um eine gute Quelle für Präbiotika zu erhalten. Ihr Bauchgefühl und Ihr Bankkonto werden es Ihnen danken.

Was das für Sie bedeutet
Obwohl Coconut Cult-Joghurt eine einzigartige, probiotikareiche Option ist, müssen Sie nicht viel davon ausgeben, um Ihre Darmgesundheit zu verbessern. Andere fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Kefir, Kimchi und Kombucha können ähnliche Vorteile zu einem erschwinglichen Preis bieten. Der Schlüssel liegt darin, eine Vielzahl probiotischer und präbiotischer Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen, um Ihre allgemeine Darmgesundheit zu unterstützen.