Symptome eines plötzlichen Herzstillstands: Worauf Sie achten und wann Sie handeln sollten

Zu den Symptomen eines plötzlichen Herzstillstands gehören plötzlicher Verlust des Bewusstseins, der Reaktionsfähigkeit, der Atmung und des Pulses. Dem können Schwindelgefühle, Kurzatmigkeit, Herzrasen oder eine abnormale Atmung vorausgehen. Bei manchen Menschen treten überhaupt keine Warnzeichen auf.

Die Symptome eines Herzstillstands treten plötzlich auf und müssen sofort mit Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) und einem Defibrillator behandelt werden. Jede Verzögerung bei der Pflege erhöht das Sterberisiko.

Laut einem Bericht der American Heart Association kommt es in den Vereinigten Staaten jedes Jahr zu mehr als 356.000 Herzstillständen außerhalb des Krankenhauses. Fast 90 % davon enden tödlich.

Symptome

Bei einem plötzlichen Herzstillstand bricht die Person normalerweise zusammen und reagiert nicht mehr. Zu den unmittelbaren Symptomen können gehören:

• Plötzlicher Zusammenbruch:Einen Moment lang schien es ihnen gut zu gehen, doch plötzlich fielen sie zu Boden.
• Bewusstlosigkeit:Sie wachen nicht auf und reagieren nicht, wenn Sie sie berühren oder mit ihnen sprechen.
• Kein Atmen oder Keuchen:Sie hören auf, normal zu atmen oder machen seltsame keuchende Geräusche (Agonalatmung).
• Kein Puls:Ihr Herz hört auf zu schlagen, sodass Sie keinen Puls spüren.
• Ruckartige Bewegungen:Manchmal kann es sein, dass ihr Körper für ein paar Sekunden zittert, wie bei einem kleinen Anfall.
• Haut wird blass oder blau:Ihr Gesicht, ihre Lippen oder Finger können blass, grau oder bläulich aussehen, weil das Blut nicht fließt.

Rufen Sie in diesem Fall um Hilfe und beginnen Sie sofort mit der Wiederbelebung. Jede Sekunde zählt.

Ist ein Herzstillstand schmerzhaft?
Ein plötzlicher Herzstillstand selbst ist nicht schmerzhaft, da die Person fast augenblicklich das Bewusstsein verliert. Treten jedoch vorher Warnzeichen wie Brustschmerzen auf, können diese unangenehm sein. Da das Herz plötzlich stoppt, merkt die Person nicht, was passiert.

Warnzeichen, bevor es passiert

Die meisten Menschen, die einen plötzlichen Herzstillstand erleiden, verspüren innerhalb einer Stunde vor dem Auftreten mindestens ein Symptom. Einige bemerken die Warnzeichen vielleicht Wochen früher, aber viele haben überhaupt keine Symptome.

Einem Herzstillstand können Warnsymptome vorausgehen, wie zum Beispiel:

• Kurzatmigkeit (häufiger bei Frauen als bei Männern)
• Extreme Müdigkeit
• Rückenschmerzen
• Grippeähnliche Symptome
• Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen
• Brustschmerzen, hauptsächlich Angina pectoris (häufiger bei Männern als bei Frauen)
• Wiederholtes Schwindelgefühl oder Ohnmachtsanfälle, insbesondere bei intensiver körperlicher Betätigung, Sitzen oder Liegen auf dem Rücken
• Herzklopfen oder das Gefühl, dass Ihr Herz rast, flattert oder einen Schlag aussetzt
• Ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs

Diese Symptome können mit denen verschiedener anderer Erkrankungen verwechselt werden. Folglich erkennen die Menschen oft erst, dass ein Problem vorliegt, wenn der eigentliche Herzstillstand eintritt.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Menschen, die wegen der Warnzeichen eines plötzlichen Herzstillstands medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, haben eine fünfmal höhere Wahrscheinlichkeit, zu überleben, wenn sie jemals einen Herzstillstand erleiden.

Suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf, wenn Sie Warnzeichen wie Ohnmacht oder Schmerzen in der Brust bemerken. Diese könnten auf eine Grunderkrankung hinweisen, die das Risiko eines plötzlichen Herzstillstands erhöht.

Rufen Sie sofort 911 an, wenn Sie oder jemand anderes eines dieser Anzeichen aufweist:

• Schmerzen oder Unwohlsein in der Brust
• Ein hämmernder Herzschlag
• Schnelle oder unregelmäßige Herzschläge
• Unerklärliches Keuchen
• Kurzatmigkeit
• Ohnmacht oder Beinahe-Ohnmacht
• Benommenheit oder Schwindel

Wenn Sie jemanden sehen, der bewusstlos ist und nicht atmet oder nach Luft schnappt, rufen Sie sofort 911 an und beginnen Sie dann mit der HLW.

Risikofaktoren

Zu den Risikofaktoren für einen plötzlichen Herzstillstand gehören:

• Herzerkrankungen, einschließlich koronarer Herzkrankheit und Herzinfarkt
• Arrhythmien(unregelmäßiger Herzschlag) wie Vorhofflimmern oder langes QT-Syndrom
• Herzinsuffizienz oder andere Herzprobleme wie Klappenerkrankungen oder Kardiomyopathie
• Alter, wobei das Risiko mit zunehmendem Alter steigt
• Männer sind einem höheren Risiko ausgesetzt, und das Risiko für Frauen steigt nach der Menopause
• Familienanamnese mit Herzrhythmusstörungen oder frühen/unerklärlichen Todesfällen
• Atemstillstand durch Ersticken, Ertrinken oder Trauma
• Diabetes und unausgeglichene Elektrolyte (wie Kalium oder Kalzium)
• Bestimmte Medikamente, die den Herzrhythmus beeinflussen
• Körperliche Verletzungen, insbesondere ein Schlag auf die Brust
• Ein früherer Herzstillstand, der Ihr Risiko für einen weiteren Herzstillstand erhöht

Wie man HLW durchführt

Die American Heart Association (AHA) betont, wie wichtig es ist, eine Herz-Lungen-Wiederbelebung durchzuführen, sobald Sie bemerken, dass jemand nicht atmet. Verzögern Sie die Herz-Lungen-Wiederbelebung nicht, um den Puls zu prüfen.

So führen Sie eine HLW durch:

• Überprüfen Sie, ob der Bereich sicher ist.
• Tippen Sie auf die Person und rufen Sie: „Geht es Ihnen gut?“
• Wenn sie nicht reagieren und nicht atmen oder nur nach Luft schnappen, rufen Sie sofort 911 an.
• Place them on their back on a firm, flat surface.
• Knien Sie sich neben sie und legen Sie beide Hände in die Mitte ihrer Brust.
• Drücken Sie kräftig und schnell, mindestens 5 cm tief, mit einer Frequenz von 100 bis 120 Kompressionen pro Minute (im Takt von „Stayin‘ Alive“).
• Lassen Sie den Brustkorb zwischen den Kompressionen vollständig anheben.
• Wenn Sie trainiert sind, geben Sie nach jeweils 30 Kompressionen zwei Atemzüge, indem Sie den Kopf nach hinten neigen, die Nase zukneifen und jeweils etwa eine Sekunde lang in den Mund atmen, wodurch sich der Brustkorb hebt.
• Wenn ein AED (automatischer externer Defibrillator) verfügbar ist, schalten Sie ihn ein und befolgen Sie die Sprachanweisungen.
• Setzen Sie die Herz-Lungen-Wiederbelebung fort, bis ärztliche Hilfe eintrifft, und minimieren Sie Pausen bei der Herzdruckmassage.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie eine Herz-Lungen-Wiederbelebung durchführen sollen, denken Sie daran, dass es immer besser ist, etwas zu tun, als nichts zu tun. Schnelles Handeln kann Leben retten, und selbst eine unvollständige Wiederbelebung hilft dabei, den Blutfluss zum Gehirn und zum Herzen aufrechtzuerhalten, bis medizinische Hilfe eintrifft.

Ergebnisse nach Herzstillstand

Eine frühzeitige HLW und/oder Defibrillation ist die einzige Möglichkeit, einen Herzstillstand rückgängig zu machen. Um zu überleben, ist Geschwindigkeit von entscheidender Bedeutung.

Mit jeder Minute, die ohne Defibrillation vergeht, sinkt die Überlebenschance um 7 bis 10 %. Wenn Rettungsdienste eintreffen und eine Defibrillation durchführen, liegen die Überlebensraten bei bis zu 49 %.

Leider ist es umso wahrscheinlicher, dass der Herzstillstand zum Tod führt, je mehr Zeit zwischen dem Einsetzen des Herzstillstands und der Behandlung vergeht.

Verhütung

Um mit den Sorgen über einen plötzlichen Herzstillstand umzugehen, konzentrieren Sie sich auf das, was Sie kontrollieren können. Es könnte für Sie hilfreich sein:

• Erfahren Sie mehr über Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Suchen Sie für regelmäßige Herzuntersuchungen einen Arzt auf.
• Besprechen Sie alle Risikofaktoren mit Ihrem Arzt.
• Befolgen Sie eine Mittelmeerdiät oder einen anderen herzgesunden Ernährungsplan.
• Treiben Sie regelmäßig Sport.
• Verwalten Sie Ihr Gewicht.
• Stress bewältigen.
• Vermeiden Sie Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum.

Wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden, befolgen Sie Ihren Behandlungsplan genau und nehmen Sie die Medikamente wie verordnet ein. Bleiben Sie über Ihren Zustand informiert und wenden Sie sich regelmäßig an Ihren Arzt.

Auch die Teilnahme an einem HLW-Kurs und das Üben von HLW können Ängste lindern, da Sie sich besser vorbereitet fühlen. Wenn die Angst überwältigend wird, können Gespräche mit einem Therapeuten oder der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe Ihnen dabei helfen, wirksame Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Das Erlernen der Herzgesundheit und -vorsorge senkt nicht nur Ihr Risiko, sondern versetzt Sie auch in die Lage, schnell zu handeln, wenn bei jemand anderem ein Herznotfall auftritt.