10 Tipps für Demenzbetreuer

„Demenz“ ist ein weit gefasster Begriff für kognitive Störungen, die das Gedächtnis, das logische Denken und das Verhalten beeinträchtigen. Mit fortschreitender Demenz kann es für Patienten zunehmend schwieriger werden, alltägliche Aufgaben selbstständig zu erledigen.

Oftmals übernehmen Familienangehörige oder professionelle Betreuer die Verantwortung für die Pflege des Patienten, was zu erheblichen emotionalen, körperlichen und finanziellen Belastungen führt.

1. Erstellen Sie eine strukturierte Routine

Eine Person mit Demenz fühlt sich typischerweise in einer Umgebung wohl, in der sie vorhersagen kann, was als nächstes passieren wird. Die Etablierung eines einheitlichen Tagesablaufs trägt dazu bei, Verwirrung und Ängste für die von Ihnen betreute Person zu minimieren. Regelmäßige Essenszeiten, geplante Aktivitäten und eine feste Schlafenszeit können dazu beitragen, Unruhe zu reduzieren und die kognitiven Funktionen zu verbessern.

2. Verwenden Sie klare Kommunikationstechniken

Im Umgang mit Menschen mit Demenz ist es wichtig, klar und ruhig zu kommunizieren. Verwenden Sie kurze, einfache Sätze und geben Sie der Person Zeit, Informationen zu verarbeiten. Vermeiden Sie es, sie zu korrigieren, wenn sie einen Fehler machen oder verwirrt sind. Versuchen Sie stattdessen, ihre Gefühle zu bestätigen und ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes zu lenken.

Weitere Tipps für eine klare Kommunikation sind:

• Planen Sie ausreichend Zeit für Antworten ein.
• Stellen Sie jeweils eine Frage.
• Seien Sie geduldig und beruhigend.
• Streite nicht.
• Geben Sie klare Schritt-für-Schritt-Anweisungen.
• Führen Sie Einzelgespräche in einem ruhigen, ablenkungsfreien Raum.
• Halten Sie Augenkontakt, um zu zeigen, dass Sie verlobt sind.
• Sprechen Sie langsam und deutlich.
• Verwenden Sie Ja- oder Nein-Fragen.

Ein Wort von Swip Health

Geben Sie der Verbindung Vorrang vor der Korrektur. Vermeiden Sie Fragen (z. B. „Erinnern Sie sich an mich?“). Geben Sie stattdessen sanfte Hinweise (z. B. „Hallo Mama, hier ist Ihre Tochter Jill“). Sie vergessen vielleicht, was Sie gesagt haben, aber nie, wie Sie sich bei ihnen gefühlt haben.

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SMITA PATEL, DO, MEDIZINISCHES EXPERTENBRETT

3. Fördern Sie die Unabhängigkeit, bieten Sie aber bei Bedarf Unterstützung an

Obwohl es wichtig ist, der Person mit Demenz so viel Unabhängigkeit wie möglich zu ermöglichen, gibt es Zeiten, in denen Hilfe notwendig ist. Fördern Sie die Teilnahme an Aufgaben wie Anziehen, Essen und Körperpflege, bieten Sie jedoch bei Bedarf Unterstützung an. Dieses Gleichgewicht trägt dazu bei, ihre Würde und ihr Selbstwertgefühl zu bewahren.

Richten Sie eine sichere Umgebung ein, in der sie Aufgaben mit minimalem Risiko ausführen können. Stellen Sie beispielsweise anpassungsfähige Geräte wie benutzerfreundliche Utensilien oder eine begehbare Dusche bereit.

4. Gehen Sie mit Mitgefühl mit Stimmungs- und Verhaltensänderungen um

Demenz führt häufig zu plötzlichen Stimmungsschwankungen, Aggressivität oder Verwirrung. Es ist wichtig, während dieser Episoden ruhig und gelassen zu bleiben. Bestätigen Sie ihre Gefühle, indem Sie ihre Gefühle anerkennen und dann ihre Aufmerksamkeit sanft umlenken.

Es hat sich gezeigt, dass eine Validierungstherapie, bei der es darum geht, die Emotionen des Patienten anzuerkennen, ohne sein Verhalten zu korrigieren, die Unruhe reduziert und das emotionale Wohlbefinden der Person mit Demenz verbessert.

5. Sorgen Sie für Sicherheit zu Hause

Sicherheit ist für Pflegekräfte ein wichtiges Anliegen, insbesondere wenn die Person mit Demenz beginnt, umherzuwandern oder wichtige Details zu vergessen, wie zum Beispiel das Ausschalten des Herdes. Ergreifen Sie proaktive Maßnahmen, um eine sichere Umgebung zu gewährleisten, wie zum Beispiel:

• Anbringen von Haltegriffen in Badezimmern
• Stolperfallen beseitigen
• Verwendung von schwer zu öffnenden Türschlössern
• Verwendung von Überwachungsgeräten oder Alarmen für das Wandern

Eine Veränderung der häuslichen Umgebung zur Vermeidung von Unfällen kann das Verletzungsrisiko für eine demenzkranke Person erheblich verringern.

6. Seien Sie geduldig bei Ess- und Trinkproblemen

Viele Menschen mit Demenz haben Schwierigkeiten beim Essen und Trinken, entweder aufgrund von Vergesslichkeit oder vermindertem Appetit. Ermutigen Sie sie, regelmäßig zu essen und viel Flüssigkeit zu trinken. Wenn sie Nahrung oder Flüssigkeiten verweigern, versuchen Sie, kleinere, häufigere Mahlzeiten oder Snacks anzubieten, die leicht zu verzehren sind. Bei Schluckbeschwerden sollten Sie weichere Lebensmittel oder eingedickte Flüssigkeiten in Betracht ziehen, um das Essen und Trinken sicherer zu machen.

Weitere Essenstipps sind:

• Halten Sie die Tischdekoration einfach.
• Bieten Sie jeweils ein Essen an.
• Planen Sie ausreichend Zeit zum Essen ein.
• Überprüfen Sie die Lebensmitteltemperatur.

Bedenken Sie, dass sich jemand mit Demenz möglicherweise nicht daran erinnern kann, ob er etwas gegessen hat.

7. Suchen Sie Unterstützung bei Caregiver Networks

Die Pflege einer Person mit Demenz kann isolierend sein, aber es ist wichtig, auf andere zuzugehen, die verstehen, was Sie durchmachen. Ob online oder persönlich, Selbsthilfegruppen können wertvolle emotionale Unterstützung und praktische Ratschläge bieten.

Selbsthilfegruppen für Pflegekräfte können dazu beitragen, das Gefühl der Isolation und des Stresses zu reduzieren, indem sie einen sicheren Raum für den Erfahrungsaustausch bieten.

8. Burnout bei Pflegekräften verstehen und bewältigen

Burnout bei Pflegekräften ist ein ernstes Problem, da die Anforderungen der Pflege die körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigen können. Es ist wichtig, die Anzeichen von Burnout – wie Müdigkeit, Reizbarkeit und emotionale Erschöpfung – zu erkennen und Maßnahmen zur Stressbewältigung zu ergreifen.

Zu den Tipps zur Bewältigung von Burnout bei Pflegekräften gehören:

• Nutzen Sie verfügbare Ressourcen: Suchen Sie Tagesbetreuung für Erwachsene, Haushaltshilfe oder Verpflegungsdienste auf.
• Finden Sie Unterstützung: Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei oder wenden Sie sich an Ressourcen wie die 24/7-Helpline der Alzheimer’s Association unter 800-272-3900 und ALZConnected.
• Übe Entspannung: Versuchen Sie es mit Meditation, tiefem Atmen oder Visualisierung.
• Bleiben Sie aktiv: Treiben Sie Sport, gehen Sie spazieren oder gehen Sie Hobbys nach.
• Machen Sie Pausen: Nutzen Sie eine Entlastungspflege, um neue Energie zu tanken.
• Priorisieren Sie Ihre Gesundheit: Essen Sie gut, trainieren Sie und ruhen Sie sich ausreichend aus.
• Planen Sie voraus: Organisieren Sie rechtliche und finanzielle Angelegenheiten frühzeitig.

9. Integrieren Sie körperliche Aktivitäten

Aktiv zu bleiben ist für Menschen mit Demenz unerlässlich, da es zur Erhaltung der körperlichen Gesundheit beiträgt, die Stimmung hebt und die kognitiven Funktionen unterstützt.Einfache Übungen mit geringer Belastung können die Beweglichkeit verbessern, Unruhe reduzieren und gleichzeitig ein Gefühl von Routine und Zielstrebigkeit vermitteln. Aktivitäten sollten Spaß machen, sicher sein und an die Fähigkeiten der Person angepasst sein, um Frustrationen oder Verletzungen vorzubeugen.

Hier sind einige Möglichkeiten, körperliche Aktivitäten in den Alltag zu integrieren:

• Stuhlübungen oder Dehnübungen im Sitzen
• Gartenarbeit
• Tanzen
• Hausarbeiten
• Kurze tägliche Spaziergänge

10. Üben Sie Techniken zur Stressreduzierung

Um eine effektive Pflegekraft zu sein, ist die Bewältigung Ihres Stresses von entscheidender Bedeutung.Erwägen Sie das Üben von Entspannungstechniken wie tiefem Atmen, Achtsamkeit oder Meditation. Wenn Sie sich jeden Tag ein paar Momente der Entspannung nehmen, können Sie die emotionale Belastbarkeit bewahren, die Sie für eine optimale Pflege benötigen.

Unterstützung und Selbstfürsorge durch den Hausmeister

Betreuer priorisieren oft die Bedürfnisse ihrer Angehörigen vor ihren eigenen, aber es ist wichtig, auch auf sich selbst zu achten und sich selbst zu versorgen, um Burnout zu vermeiden. Sich Zeit für sich selbst zu nehmen – sei es durch Hobbys, Bewegung oder soziale Aktivitäten – kann Ihnen helfen, neue Energie zu tanken und weiterhin die bestmögliche Pflege zu leisten.

Entlastungspflege: Wer hilft, wenn Pflegekräfte Ruhe brauchen?

Entlastungsdienste bieten Pflegekräften eine vorübergehende Entlastung, indem sie ihnen eine Pause gönnen und gleichzeitig dafür sorgen, dass ihre Angehörigen die notwendige Pflege erhalten. Diese Dienstleistungen können zu Hause, in Kindertagesstätten für Erwachsene oder in stationären Pflegeeinrichtungen erbracht werden.

Wann Sie um Hilfe vom Anbieter bitten sollten

Als Betreuer kann es schwierig sein zu wissen, wann man professionelle Hilfe anfordern sollte. Wenn Sie feststellen, dass die Bedürfnisse des Patienten Ihre Leistungsfähigkeit übersteigen oder Sie sich überfordert fühlen, ist es möglicherweise an der Zeit, sich an einen Gesundheitsdienstleister zu wenden. Ein Fachmann kann Ratschläge zur besten Pflege, zu Medikamenten und Unterstützungsdiensten geben.