Cranberry – Vorteile, Anwendungen und Nebenwirkungen!

Wir werden im Folgenden die Hauptvorteile der Brombeere sehen und genau verstehen, wofür sie ist und welche Eigenschaften für die Auswirkungen auf Gesundheit und Fitness verantwortlich sind. Dann schauen Sie sich an:  Amora – Nutzen, Nutzen und Nebenwirkungen!

• Hilft Krebs vorzubeugen ;
• Hilft, das Blut zu reinigen ;
• Verhindert die Grippe;
• Kontrolliert den Blutzucker ;
• Steuert Cholesterin;
• Stärkt die Nieren und reinigt die Leber.

Eigenschaften von Brombeeren: Brombeeren sind ein Kraftpaket an Nährstoffen und eine ausgezeichnete Proteinquelle. Brombeere  ist eine riesige Quelle für Eisen, Kalzium, Vitamin A, C, E und K, Folsäure, Thiamin, Pyridoxin, Niacin und Ballaststoffe. Die in Brombeeren  enthaltenen Antioxidantien reparieren freie Radikale. Resveratrol, ein Antioxidans, kommt reichlich in Brombeeren vor . Es hilft, die Gesundheit des Herzens und die allgemeine Vitalität des Körpers zu fördern.

Wofür wird Cranberry verwendet? Cranberry wird  verwendet, um bei der Behandlung von Entzündungen  der Mundschleimhäute, Rachenentzündungen  , Harnwegsinfektionen, Geschwüren, Hautentzündungen  , Heiserkeit, Zahnfleischentzündungen, Arthrose, Blutzuckerkontrolle, Genital- und Darminfektionen zu normalisieren Blutdruck, verbessern den Cholesterinspiegel, beugen Fettleibigkeit vor und regen das Gedächtnis an.

Cranberry  ist auch reich an Polynährstoffen wie Anthocyanen, Flavonoiden, Lutein, Zea-Xanthin, B-Carotin und A- Carotin  .

Vorteile von Blackberry zur Bekämpfung des Alterns: Blackberry ist  ein komplettes Paket von Antioxidantien . Zu den wichtigsten Antioxidantien  in Brombeeren  gehören die Vitamine A und E, die wegen ihrer Wirkung auf aus Sauerstoff stammende freie Radikale hervorgehoben werden sollten.

Das Potenzial dieser Antioxidantien  , freie Radikale zu neutralisieren, wird auch als Schutz vor Krebs , neurologischen Erkrankungen, Entzündungen  und bakteriellen Infektionen angesehen.

Vorteile von Cranberry zur Verbesserung des Sehvermögens: Die Netzhaut leidet auch unter der Wirkung freier Radikale, die ihre Alterung beschleunigen. Die in einigen Lebensmitteln enthaltenen Carotinoide tragen dazu bei, die durch die Verbesserung des Sehvermögens verursachten Schäden zu verringern. Cranberry  ist reich an Zea -Xanthin, einem Carotinoid-Antioxidans, das sich auf natürliche Weise in der Netzhaut anreichert und hilft, Krankheiten wie grauem Star vorzubeugen.

Vorteile von Brombeere zur Reduzierung von Blutgerinnseln: Brombeere ist  weltweit dafür bekannt, die Durchblutung zu verbessern und als entzündungshemmendes Mittel zu wirken, das den Blutdruck senkt und Sie weniger anfällig für Blutgerinnsel und Schlaganfälle macht.

Cranberry-  Saft kann helfen, einige der Symptome zu lindern, wenn Sie an Anämie leiden. Darüber hinaus helfen diese, Herzkrankheiten vorzubeugen.

Vorteile von Blackberry für die Haargesundheit: Blackberry hat  Eigenschaften, die helfen können, Ihr Haar gesund zu machen. Es ist bekannt, dass diese Beere das Haarwachstum fördert und somit Haarausfall vorbeugt. Es ist besonders gut für Krebspatienten  , die sich einer Chemotherapie unterzogen haben, da die Haarfollikel durch die aus der Brombeere gewonnene Substanz verjüngt werden .

Vorteile von Cranberry zur Vorbeugung von Grippe: Cranberry ist  reich an Vitamin C und Flavonoiden, das als natürlicher Immunverstärker gilt und Grippe, Husten, Erkältung und anderen Krankheiten vorbeugt. Amora  auch bei der Lösung von Problemen mit Gastritis und chronischer Hepatitis.

Vorteile von Brombeeren zur Verbesserung des Appetits: Der regelmäßige Verzehr von Brombeeren  verbessert das Verdauungssystem, indem der Appetit gesteigert wird.

Brombeere beugt Krebs vor: Brombeere ist  eine gute Quelle für Resveratrol, ein starker Phytonährstoff, von dem Forscher glauben, dass er Krebs vorbeugt . Es enthält einen hohen Anteil an Antioxidantien, die das Wachstum von Prostatazellen und Tumorwachstum verhindern.

Vorteile von Brombeere zur Stärkung der Knochen: Neben Eisen enthält Brombeere  wesentliche Elemente für die Regeneration von Knochengewebe. Das in Brombeeren  enthaltene Vitamin K und Kalziumsollten regelmäßig verzehrt werden, insbesondere von Erwachsenen und älteren Menschen, um Osteoporose und dem natürlichen altersbedingten Verschleiß der Knochen vorzubeugen.

Vorteile der Brombeere zur Stärkung des Immunsystems: VitaminC, reichlich vorhanden inBrombeere (36,4 mg / 100 mg), ist bekannt für seine schützende Wirkung gegen Infektionskrankheiten. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich anVitamin C  sind, stärkt das Immunsystem, da es sich um starkeAntioxidantien, die die Wirkung freier Radikale hemmen, die von unserem Körper bei Stress durchEntzündungenoder durch von uns konsumierte Chemikalien produziert werden.

Brombeere  hat fast den gleichen Anteil an Vitamin C   wie Orange, mit dem Vorteil, dass sie weniger Zucker und mehr Protein enthält. Eine Portion Brombeere  reicht aus, um den täglichen Bedarf an diesem Vitamin zu decken.

Sehen Sie sich jetzt im folgenden Video weitere Vorteile von Brombeeren für die Gesundheit an:

Vorteile der Brombeere zur Gewichtsabnahme: Neben den wenigen Kalorien ist die Brombeere  reich an Vitaminen, die den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten beschleunigen. Die B-Vitamine und Vitamin K sind Verbündete einer gesunden Ernährung. Da es reich an Ballaststoffen ist, steht Amora ganz  oben auf der Liste für das Frühstück oder den Nachmittagssnack bei einer Diät zur Gewichtsabnahme.

Nebenwirkungen von Brombeeren : Da bekannt ist, dass es die Aufnahme von Kohlenhydraten behindert, ist es zu einer derhäufigsten Nebenwirkungen von Brombeeren geworden. Außerdem. Cranberry kann die Aufnahme von Triacylglycerin und Kohlenhydraten aufgrund ihrer Fähigkeit, α-Amylase, α-Glucosidase, Pankreas- und Natriumlipase – alles Glukosetransporter – zu verhindern, behindern.