Detox-Wasser und wichtiges Wissen für Anfänger!

Heute möchte ich Ihnen allen eine neue „Stufe“ gefilterten Wassers vorstellen: Detox-Wasser!

Detox-Wasser ist uns in den letzten Jahren nichts Neues mehr, aber verstehen wir das Konzept und die tatsächlichen Auswirkungen von Detox-Wasser wirklich? Ich habe Leute miteinander flüstern hören: „Detox hilft uns, den Körper zu reinigen und zu entgiften. Es ist auch ein Wasser, das Körper und Haut verschönert.“ Klingt interessant, oder? Aber was ist die Wahrheit über dieses Detox-Wasser?

Wenn Sie bereits Detox-Wasser getrunken haben, es gerade tun oder es sogar vorhaben, aber das Wissen darüber verwirrt Sie, weil es zu allgemein ist. Dann ist unser heutiges Treffen genau das Richtige! In diesem Artikel erkläre ich Ihnen interessante Details zu Detox-Wasser. Sind Sie bereit? Dann legen wir gleich los!

Tada, hallo Freund, Detox-Wasser !

Neue Entdeckung: Was ist Detox-Wasser?

Detox ist die Abkürzung für „Detoxification“, was Google Translate als „Entgiftung“ entschlüsselt hat. Es klingt zwar cool, aber Detox-Wasser ist eine Methode, die unseren Körper bei der Entgiftung und Reinigung unterstützt . Detox-Wasser ist eine Mischung aus frischem Obst, Gemüse und Kräutern, die in gefiltertem Wasser eingeweicht werden. Ich scherze oft, dass sogar Obst und Gemüse Wasser brauchen und das Einweichen in diesem Wasser ihnen hilft, mehr Vitamine auszuschütten , die unserem Körper guttun.

Das Interessante an Detox-Wasser ist, dass es kalorienarm ist. Wenn wir Detox-Wasser trinken, entgiften wir nicht nur, sondern nehmen auch effektiv ab. Bei der Zubereitung von Detox-Wasser gibt es jedoch eine Sache zu beachten: die Auswahl der Zutaten. Nicht jedes Obst und Gemüse eignet sich für Detox-Wasser. Damit Detox-Wasser seine Wirkung entfalten und gesund sein kann, sollten Sie zuckerarme und Vitamin-C-reiche Früchte wie Orangen, Zitronen, Ananas, Gurken, Äpfel und Erdbeeren wählen. Sie helfen nicht nur bei der Entgiftung, stärken das Immunsystem und sind auch gut für die Verdauung!

Müssen wir also entgiften? Sind Sie überzeugt, dass Ihr Körper nicht vergiftet ist? – Nun, da sollten Sie sich nicht so sicher sein! Ich wette, wir alle sind vergiftet, nur mehr oder weniger. Glauben Sie es nicht? Im nächsten Teil erkläre ich es Ihnen!

Achtung: Sie wurden vergiftet!

Ehrlich gesagt war ich ziemlich schockiert, als ich auf mich selbst in den letzten Jahren zurückblickte und mir ansah, wie ich aß, ganz zu schweigen von meiner Atmung und meinem Leben. Und irgendwann traten Symptome wie Magenschmerzen und Müdigkeit auf, der Körper verkümmerte jeden Tag, und wir erkannten, dass wir vergiftet worden waren.

Und ja, von Geburt an sind wir mit Giftstoffen in unserer Umgebung konfrontiert. Wir werden durch die Luft, die Umwelt, den Boden, das Trinkwasser und die Lebensmittel, die wir täglich zu uns nehmen, vergiftet. Eine Website der US Environmental Working Group ( https://www.ewg.org/ ) veröffentlicht Studien zur Belastung mit Chemikalien, nicht nur mit BPA , sondern auch mit über 200 anderen schädlichen synthetischen Chemikalien.

Sie sollten auch versuchen, sich umzusehen oder sich selbst zu betrachten. Sie werden Zeiten erleben, in denen Sie müde sind und sich Ihr Körper anfühlt, als hätte er alle Kraft verloren. Oder Schmerzen, Magenschmerzen, Dickdarmschmerzen, schlechte Verdauung, Sodbrennen, zu viel Cholesterin , instabiler Blutdruck, hoher Blutzucker usw. Und dann, wenn die Symptome auftreten, beginnen wir uns Sorgen zu machen und suchen nach allen möglichen Behandlungsmöglichkeiten. Manche gehen schnell zum Arzt und lassen sich Medikamente verschreiben, andere greifen schnell zu allen möglichen funktionellen Lebensmitteln, um ihren Körper zu unterstützen. Jeder hofft, dass diese Symptome verschwinden und wir gesund werden. Und ja, ich sehe, dass wir noch schlafen, noch normal essen, uns noch bewegen, aber wer weiß, was in unserem Körper vorgeht?

Was ich Ihnen sagen möchte: Solange es noch möglich ist, sollten wir unser Leben in vollen Zügen genießen, indem wir uns selbst mehr lieben. Für mich ist der erste Schritt zur Selbstliebe die Sorge um unsere Gesundheit. Neben einer gesunden Ernährung ist meiner Meinung nach auch die Entgiftung des Körpers wichtig. Um den Körper einfach und effektiv zu reinigen und zu entgiften, was ich für sehr gesund halte, ist dieses Detox-Wasser unschlagbar!

Die Entgiftung des Körpers ist notwendig. Welche Schritte müssen wir also durchlaufen, um die Perfektion dieses Entgiftungswassers zu erreichen?

Wozu braucht unser Körper Detox-Wasser?

Der Prozess der Reinigung und Entgiftung unseres Körpers umfasst im Allgemeinen die folgenden zwei grundlegenden Phasen:

Phase I: Identifizieren Sie Giftstoffe und versuchen Sie, sie aus dem Körper zu entfernen.

Dies ist die erste Phase. In dieser Phase erkennt unser Körper Giftstoffe und wandelt sie in freie Radikale oder instabile Moleküle um, die ausgeschieden werden. Es gibt jedoch einige hartnäckige Giftstoffe, die sich nicht lösen lassen, sodass wir zur zweiten Phase der Körperentgiftung übergehen müssen.

Phase II: Vollständige Entgiftung

Bei hartnäckigen Giftstoffen ist es unbedingt notwendig, sie mit Vitaminen, Mineralien und Wasser zu „locken“. Wasser löst die Giftstoffe leicht auf und sie werden über den Urin oder Stuhlgang ausgeschieden. Vitamine und Mineralien helfen uns außerdem, unsere Widerstandskraft zu stärken!

Um also ausreichend Wasser zu trinken und trotzdem Vitamine und Mineralien zu ergänzen, ist Detox-Wasser ein guter Weg. Und deshalb heißt es immer: Detox-Wasser kann Ihnen helfen, Ihren Körper in dieser Phase II zu reinigen und zu entgiften!

Wenn Detox-Wasser unserem Körper dabei helfen kann, Giftstoffe auszuscheiden, wann ist dann der richtige Zeitpunkt, Detox-Wasser zu trinken?

Der richtige Zeitpunkt für Sie, zu „Detox-Wasser“ zu kommen

Es ist nicht notwendig, Detox-Wasser zu trinken, wann immer Sie Lust dazu haben!

Und hier sind einige Anzeichen, an denen Sie das erkennen können: Unser Körper braucht sofort Detox-Wasser!

• Wenn Sie sich müde fühlen, an Vitalität verlieren, Konzentrationsschwierigkeiten haben und einfach nur faul „liegen“ möchten
• Wenn sich ungebetenes Fett ganz natürlich am Körper ansammelt
• Wenn Sie Schmerzen wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterschmerzen oder sogar Gelenkschmerzen haben
• Wenn Ihr Verdauungssystem nicht richtig funktioniert, wird Ihnen ständig übel.
• Wenn Sie kleine, lästige Pickel im Gesicht haben
• Und wenn du dein eigenes Gewicht nicht mehr verlieren kannst T_T

Das sind die leicht erkennbaren Symptome, die der Körper uns signalisieren möchte! Hast du Probleme? Dann fang gleich mit Detox-Wasser an!

Wie sollten Sie mit Detox-Wasser beginnen?

Wenn Sie festgestellt haben, dass Sie Ihren Körper entgiften müssen, sollten Sie Detox-Wasser verwenden, um sofort zu reinigen oder Gewicht zu verlieren. Dann beginnen Sie am besten mit Detox-Wasser.

Obwohl das Trinken von Detox-Wasser einfach erscheint, ist es das nicht. Wenn Sie falsch anfangen, aktivieren Sie versehentlich Giftstoffe, die unkontrolliert durch den Körper fliegen. Es gibt viele Arten der Entgiftung, von der Entgiftung zur Gewichtsreduktion bis hin zur Hautverschönerung. Beachten Sie jedoch Folgendes:

• Vermeiden Sie Alkohol, Kaffee, Tabak, raffinierten Zucker und ungesunde gesättigte Fette. (Warum sollten Sie gesättigte Fette meiden? Sind Fette generell schädlich? Dann haben Sie unseren Artikel über Fette noch nicht gelesen. Lesen Sie ihn jetzt, um mehr über Fette zu erfahren. Unter diesem Link finden Sie weitere Informationen !)
• Reduzieren Sie psychischen Stress. Sind Sie gestresst, zu sehr, schüttet Ihr Körper Giftstoffe aus und reduziert die entgiftenden Enzyme, die für Ihre Leber nützlich sind! Damit der Entgiftungsprozess optimal verläuft, sollten Sie sich entspannen, Yoga praktizieren oder joggen, um sich wohler zu fühlen.

Okay, Sie und ich haben gemeinsam eine solide Grundlage geschaffen, um uns auf die praktische Herstellung von Detox-Wasser vorzubereiten! Jetzt legen wir los!

TOP 3 „ausgefallene“ Detox-Rezepte, die nicht jeder kennt

Detox-Wasser ist vielseitig und interessant. Je nach Zweck können Sie Detox-Wasser herstellen, um leicht abzunehmen, den Körper zu reinigen, die Haut zu verschönern, Akne zu behandeln oder dunkle Flecken zu behandeln. Klingt interessant, oder? Keine Zeit mehr verschwenden, los geht’s mit der Herstellung von Detox-Wasser!

Entgiften Sie Ihren Körper mit Apple Cinnamon Detox

Detox ist die beliebteste Gruppe. Dies ist ein Frucht-Detox-Wasser, das jeder verwenden kann, egal ob dick oder dünn, ob mit schöner Haut oder nicht. Diese Entgiftung hilft Ihnen, sich von den Giftstoffen zu verabschieden, die sich im Laufe der Zeit durch Ernährung, Wohnumfeld usw. angesammelt haben. Hier ist ein einfaches Detox-Wasser-Rezept für Sie!

Bestandteil

• 500 ml gefiltertes Wasser (abgekochtes und abgekühltes Wasser)
• 1 grüner Apfel
• 3 dünne Zimtscheiben

Ausführen

Die Äpfel waschen, die Schale dran lassen und in dünne Scheiben schneiden.
Geben Sie geschnittene Äpfel und Zimt in 500 ml Wasser und bewahren Sie es in einem abgedeckten Glasgefäß auf.
Lassen Sie die Mischung über Nacht oder 4–5 Stunden im Kühlschrank einweichen.

Mit nur wenigen einfachen Schritten können Sie sich also eine supercoole und supereinfache Flasche Detox-Wasser zubereiten.

Wenn Sie sich fragen, warum dieses Apfel-Zimt-Detox-Rezept bei der Entgiftung des Körpers hilft, kann ich es Ihnen auf die einfachste Art und Weise erklären!

Äpfel sind vor allem eine Frucht mit einem hohen Gehalt an essentiellen Mikronährstoffen. Jeder Apfel enthält viele Vitamine A, C, E und Kalium sowie Antioxidantien. Äpfel enthalten insbesondere Pektin – einen löslichen Ballaststoff, der den Blutdruck reguliert und den Blutzuckerspiegel effektiv senkt.

Zimt gilt als bekanntes Kraut. Jeder weiß, dass Zimt wärmende Eigenschaften hat und den Körper wärmer macht. Eine weitere interessante Anwendung von Zimt ist die wunderbare Regulierung des Blutzuckerspiegels bei Diabetikern. Darüber hinaus hilft Zimt, schlechtes Cholesterin im Blut zu senken, wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd und verbessert das Gedächtnis.

So, wir haben nun ein wenig über die Verwendung von Äpfeln und Zimt erfahren! Wenn du deinen Körper entgiften möchtest, worauf wartest du noch? Gönn dir und deiner Familie eine Flasche dieses Apfel-Zimt-Detox-Wassers.

Verabschieden Sie sich von lästigem Bauchfett mit Detox Lemon Orange

Sie haben sicher schon von ungesüßtem Zitronenwasser zum Abnehmen gehört oder es selbst ausprobiert. Doch das ist kein guter Weg zum Abnehmen und hat gefährliche Auswirkungen auf Ihren Magen. Für eine schöne Figur können Sie Detox-Wasser mit Orangen und Zitronen herstellen, um Bauchfett zu reduzieren und so effektivere und sicherere Ergebnisse zu erzielen!

Detox-Wasser trinken, um Fett abzubauen, kombiniert mit Sport – es gibt nichts Besseres, Leute. Entdecken Sie 105 weitere Möglichkeiten, Bauchfett effektiv zu reduzieren !

Mit diesem Orangen-Zitronen-Detox-Wasser fütterst du deinem Körper nicht nur Vitamine, sondern reduzierst auch unerwünschtes Fett. Entdecke dieses Rezept, Leute!

Bestandteil

500 ml Wasser
1/2 Gurke
1/2 Zitrone gelb oder grün
1/2 Orange
10-15 Minzblätter

Ausführen

Gurke, Zitrone, Orange und Minzblätter waschen.
Anschließend Gurke, Zitrone und Orange in Scheiben schneiden.
Geben Sie alles in 500 ml gefiltertes Wasser und bewahren Sie es in einem Glasgefäß mit dichtem Deckel auf.
Lassen Sie die Mischung über Nacht oder 4–5 Stunden im Kühlschrank einweichen.

Wenn Sie sich fragen, warum das Abnehmen durch Entgiften mit Zitrone, Orange und Gurke effektiv ist, kann ich Ihnen helfen, diese Probleme zu „lösen“!

Mit Gurke, einer Frucht, die viel Wasser enthält, wenig Kalorien hat, aber reich an Ballaststoffen, Vitamin B, Kalium und anderen wichtigen Mikronährstoffen ist. Dadurch unterstützt die Gurke die Verdauung und beugt gleichzeitig der Fettansammlung im Körper vor.

Orangen und Zitronen sind Früchte, die viel Vitamin C und Flavonoide enthalten. Sie sind ein „Wundermittel“ zur Stärkung des Immunsystems und zur Senkung des schlechten Cholesterins im Blut.

Mit Orange, Zitrone und Gurke können Sie mit der Detox-Methode sicher sein, ungesunde Fette zu beseitigen, überschüssiges Fett schnell loszuwerden und Ihre Wunschfigur wiederzuerlangen! Probieren Sie dieses 7-Tage-Abnehmmenü mit Orangen- und Zitronen-Detox!

Detox-Erdbeere für schöne, glatte Haut

Detox-Wasser reinigt und reduziert nicht nur das Gewicht, sondern hat auch eine hervorragende Wirkung auf die Hautverschönerung. Probieren wir dieses dritte Detox-Wasser-Rezept aus.

Bestandteil

500 ml Wasser
1 gelbe oder grüne Zitrone
10 Erdbeeren
10 Minzblätter

So geht’s

Erdbeeren, Zitrone und Minzblätter waschen.
Die Zitrone in kleine Scheiben schneiden. Die Erdbeeren halbieren.
Geben Sie Zitrone, Erdbeeren und Minzblätter zu 500 ml gefiltertem Wasser in ein fest verschlossenes Glasgefäß.
Lassen Sie die Mischung über Nacht oder 4–5 Stunden im Kühlschrank einweichen.

Erdbeeren wirken wie Zitronen antibakteriell und stärken das Immunsystem. Während Zitronen eine leicht bittere und adstringierende Schale haben, sind Erdbeeren aromatisch und leicht säuerlich, was unser Detox-Wasser noch köstlicher und attraktiver macht!

Tèng teng, also haben wir die drei einfachsten Rezepte mit den am leichtesten zu findenden Zutaten für Detox-Wasser für alle. Ab sofort können Sie sicher sein, wie Sie Detox zum Abnehmen, zur Reinigung oder zur Verschönerung Ihrer Haut durchführen! Merken Sie es sich, um es gleich zuzubereiten!

Vergessen Sie nicht die folgenden Hinweise zum Detox-Wasser, die Sie wissen müssen.

Orangen- und Zitronenschalen enthalten ätherische Öle. Daher schmecken sie nach längerem Einweichen bitter. Wenn du diesen bitteren Geschmack nicht gebrauchen kannst, kannst du die Schale der Orange oder Zitrone abziehen. Ich empfehle jedoch, die Schale intakt zu lassen, da die ätherischen Öle das Wasser aromatischer und noch besser machen.
Orangen und Zitronen werden oft in Detox-Wasser verwendet, enthalten aber viel Vitamin C, sodass das Wasser sauer schmeckt. Wenn Sie süßeres Wasser bevorzugen, können Sie es auch mit Äpfeln, Ananas, Trauben, Wassermelone oder Granatapfel verfeinern.
Um Ihren Magen zu schützen, sollten Sie nach dem Frühstück Detox-Wasser trinken.

Wie sollte man Detox-Wasser aufbewahren?

Die Herstellung von Detox-Wasser ist einfach, die Konservierung ist ebenfalls nicht allzu schwierig. Um die wunderbaren Vorteile von Detox-Wasser für unseren Körper voll auszuschöpfen, müssen Sie auf die Konservierung von Detox-Wasser wie folgt achten :

Detox-Wasser sollte im Kühlschrank oder bei Zimmertemperatur aufbewahrt werden. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung!
Verwenden Sie Detox-Wasser nicht länger als 24 Stunden. Mischen Sie es und trinken Sie es noch am selben Tag, um die Frische der darin enthaltenen Früchte zu gewährleisten.
Detox-Wasser sollte in einer Glasflasche mit festem Deckel aufbewahrt werden. Verwenden Sie keine Plastikflaschen oder Metallthermoskannen. Denn in einer Metallthermoskanne reagieren die Säuren von Orangen und Zitronen leicht mit dem Metall der Flasche und es bilden sich Substanzen, die dem Körper nicht guttun.

Oh, Sie fragen sich, wie lange wir Detox-Wasser verwenden sollten? Das ist das Problem vieler Menschen, wenn sie sich auf eine Entgiftung des Körpers vorbereiten!

Wie lange sollten wir unseren Körper entgiften?

Detox-Trinken wird in der Regel nach einem bestimmten Schema verordnet. Manche Menschen trinken 3–7 Tage lang Detox, andere 14 Tage oder sogar bis zu einem Monat. Um den richtigen Zeitpunkt für Detox-Trinken zur Entgiftung, Gewichtsabnahme oder zur Verschönerung der Haut zu bestimmen, müssen Sie Ihren eigenen Körper verstehen. Nicht jeder hat das gleiche Detox-Trinkenschema. Es hängt von Ihrer körperlichen Verfassung und Konstitution sowie vom Säuregehalt des Detox-Wassers ab.

Deshalb sollten Sie von Anfang an jeden Tag auf Ihren Körper hören, wenn Sie Detox-Wasser trinken! Prüfen Sie, ob Ihr Körper Detox-Wasser verträgt oder nicht, ob der Säuregehalt im Detox-Wasser Ihren Magen belastet oder nicht. So können Sie die optimale Detox-Kur für sich selbst wählen!

Lass uns heute mit mir Detox-Wasser trinken!

Lala, wir haben alles über Detox-Wasser gelernt. Die Welt des Detox-Wassers ist sehr vielfältig, mit vielen Obstsorten und vielen verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten. Wenn Sie ein Getränk zum Abnehmen suchen , könnte Detox-Wasser die perfekte Lösung für Sie sein! Und nicht nur das, Detox-Wasser hilft uns auch, den Körper auf natürliche Weise von innen zu „reinigen“!

Ich hoffe, dass dieser Artikel Ihnen ein besseres Verständnis von Detox-Wasser vermittelt und Ihnen zeigt, wie unser Körper in zwei Hauptphasen entgiftet. Der richtige Zeitpunkt für das Trinken von Detox-Wasser ist außerdem entscheidend für die farbenfrohe und aromatische Welt der Entgiftung.

Und liebe TKCB-Familie! Seid ihr bereit, diese Detox-Wasser-Rezepte mit mir zu speichern und sie gleich für euch und eure Familie auszuprobieren? Vergesst nicht, uns Fotos von euren leckeren Detox-Wasserflaschen zu schicken ^^