Am Augenlid kann sich ein Gerstenkorn (Hordeolum) bilden, wenn ein Wimpernfollikel oder eine Drüse durch Öl oder Schmutz verstopft ist. Ein Gerstenkorn sieht aus wie ein kleiner roter Pickel, meist mit gelblicher Oberfläche. Gerstenkörner können schmerzhaft und lästig sein und zu einer Rötung des Auges und übermäßigem Tränenfluss führen.
Das verräterische Symptom eines Gerstenkorns ist eine Rötung und Schwellung des Augenlids am Wimpernansatz, da sich durch die Infektion eine Eitertasche im Follikel bildet. Auch Druckempfindlichkeit und Schmerzen treten häufig auf, insbesondere beim Blinzeln. 1
Der Lebenszyklus eines Gerstenkorns beträgt etwa eine Woche; Es dauert ungefähr so lange, bis der Schmerz und die Entzündung im Augenlid verschwinden.
Wenn Sie dazu neigen, Gerstenkörner zu entwickeln, können Ihnen die folgenden Tipps dabei helfen, diese zu vermeiden.
Inhaltsverzeichnis
Entspannen
Gerstenkörner entstehen häufig in Zeiten von Stress. Bei Stress scheidet unser Körper bestimmte Chemikalien und Hormone (wie Cortisol ) aus, die bei der Entstehung eines Gerstenkorns eine Rolle spielen können. 2
Da Stress im Leben unvermeidbar ist, ist es hilfreich, Wege zu finden, um Stressereignisse zu reduzieren oder zu verhindern oder negative Reaktionen auf Stress zu verringern. Wenn Sie mit Stress rechnen, probieren Sie Entspannungsübungen und Geist-Körper-Therapien aus wie:
- Meditation
- Yoga
- Tai-Chi
- Atemübungen
- Geführte Bilder
- Biofeedback
- Progressive Muskelentspannung (PMR)
Tägliche Augenhygiene
Verstopfte Poren am Augenlid können sich entzünden und die Entstehung eines Gerstenkorns auslösen. Um eine optimale Augenhygiene aufrechtzuerhalten:
- Nehmen Sie sich jeweils Zeit, um Ihr Gesicht gründlich zu reinigen, und waschen Sie dabei sanft Ihre Augenlider , um überschüssige Rückstände zu entfernen.
- Make-up entfernen. Rückstände von Kosmetika können leicht die Poren der Augenlider verstopfen.
- Schlafen Sie niemals ein, ohne Ihr Augen-Make-up zu entfernen.
- Reinigen Sie den Augenlidrand (den Bereich zwischen den Wimpern und dem inneren Augenlid) mit einem Wattestäbchen oder einem anderen Applikator und vermeiden Sie dabei den Kontakt mit dem Auge. 3
Augenlidspülungen
Wenn Sie anfällig für Blepharitis sind – eine entzündliche Erkrankung, die häufig durch eine Staphylokokkeninfektion oder Demodex (Wimpernmilben) verursacht wird – sollten Sie mit einer wöchentlichen oder sogar täglichen Augenlidwaschroutine beginnen. 4
Es sind vorverpackte und vorkonservierte Augenlidtücher erhältlich, die sanfte Antiseptika enthalten , um das Augenlid sauber zu halten. Tränenfreies Babyshampoo ist günstiger und kann ebenfalls helfen
Zu den empfohlenen kommerziellen Präparaten gehören:
- Avenova ist ein tägliches Augenlid- und Wimpernhygienesystem, das 0,01 % hypochlorige Säure enthält, eine natürlich vorkommende Chemikalie, die von weißen Blutkörperchen freigesetzt wird und dabei hilft, infektiöse Mikroorganismen zu zerstören.
- HypoChlor Spray und Gel enthalten 0,02 % hypochlorige Säure und können bei der Desinfektion des Augenlidrandes wirksam sein, wenn Sie zu Gerstenkörner neigen.
- Ocusoft Eyelid Scrubs enthalten eine Tensidformulierung , die Augenlidöle auflöst und so die Verstopfung der Poren verhindert.
- Cliradex ist ein natürlicher, konservierungsmittelfreier Augenlid- und Wimpernreiniger, der Melaleuca altenifolia , eine Art Teebaumöl, enthält . Es ist als Wischtuch erhältlich und wirkt gegen Blepharitis, kann aber auch zum Reinigen des Gesichts nach dem Abschminken verwendet werden.
Warme Kompressen
Tragen Sie kurz vor dem Schlafengehen fünf bis zehn Minuten lang eine warme Kompresse oder einen mit sehr warmem Wasser getränkten Waschlappen auf Ihre Augen auf. Dies kann dazu beitragen, einen Teil des Talgs (Öls) zu lösen und zu entfernen, der eine Pore verstopfen und ein Gerstenkorn verursachen kann.
Auch warme Kompressen können zur Behandlung von Gerstenkörner eingesetzt werden. Gerstenkörner reagieren schnell auf Hitze, insbesondere wenn anschließend eine topische Erythromycin-Salbe aufgetragen wird. 1
Es gibt einige im Handel erhältliche Kompressen speziell für das Auge, die in der Mikrowelle erhitzt werden können. Bei der Verwendung dieser Produkte ist äußerste Vorsicht geboten, um Verbrennungen und Verletzungen des Augenlids und des Auges zu vermeiden.
Ein Wort von Verywell
Es kommt häufig vor, dass Gerstenkörner erneut auftreten. Wenn Sie zu Rückfällen neigen, ist es wichtig, die Haut an Ihren Augenlidern sauber zu halten. Eine gute Hygiene trägt wesentlich dazu bei, unerwünschte Gerstenkörner und andere Augenprobleme zu verhindern.
Um das Risiko eines erneuten Auftretens zu verringern, kann Ihr Arzt zusätzlich zu den bereits angefeuchteten Augenlid-Reinigungspads eine antibiotische Salbe verschreiben.
Wenn Sie ein Gerstenkorn entwickeln, verzweifeln Sie nicht. Die meisten Gerstenkörner verschwinden von selbst und es wird nicht lange dauern, bis sich Ihr Auge wieder normal anfühlt.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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