Viele Amerikaner geben viel Geld aus, um ihre Zähne weiß zu halten. Für die Zahnaufhellung stehen zahlreiche Produkte zur Verfügung. Die meisten dieser Produkte verwenden jedoch Chemikalien zum Bleichen der Zähne, was für viele Menschen tatsächlich Anlass zur Sorge gibt. Wenn Sie durch den Verzicht auf Chemikalien perfekt weiße Zähne wünschen, können Sie sich nur für eine sicherere und wirksamere natürliche Alternative entscheiden: Ölziehen.
In diesem Artikel sprechen wir darüber, wie man mit Ölziehen die Zähne aufhellt.
Wie kann man mit Ölziehen die Zähne aufhellen?
Ölziehen ist ein altes indisches Volksheilmittel, das für eine gute Mundhygiene und die Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper eingesetzt wird. Dies geschieht, indem Öl im Mund verteilt wird, um Bakterien zu beseitigen, die letztendlich zu Plaques werden und den Zähnen ein gelbliches Kribbeln verleihen.
Es gibt viele Öle, die beim Ölziehen verwendet werden können, wie Sesamöl, Kokosöl und Sonnenblumenöl. Tatsächlich ist Kokosnussöl aufgrund seines angenehmen Geschmacks und der vielen weiteren gesundheitlichen Vorteile das am häufigsten verwendete Öl für dieses Heilmittel.
Aus einigen Studien geht hervor, dass regelmäßiges Ölziehen Bakterien im Mund effektiv reduziert. Viele Menschen haben das Gefühl, dass ihre Zähne nach regelmäßigem Ölziehen weißer und strahlender sind. Lassen Sie uns im Folgenden darüber sprechen, wie Sie mit Ölziehen Ihre Zähne aufhellen können.
Verfahren zum Aufhellen der Zähne mit Ölziehen
Obwohl das Ölziehen zum Aufhellen Ihrer Zähne ein zeitaufwändiges Verfahren sein kann, ist der Vorgang recht einfach. Befolgen Sie die unten aufgeführten Schritte.
Schritt 1: Nehmen Sie einen Esslöffel Kokos- oder Sesamöl. Wenn Sie Kokosöl verwenden, erwärmen Sie es so, dass es sich vollständig verflüssigt.
Schritt 2: Schwenken Sie das Öl mindestens 15 Minuten lang so, dass es jeden einzelnen Bereich des Mundes bedeckt. Achten Sie dabei darauf, dass es nicht in den Rachen gelangt. Gurgeln Sie auch nicht mit Kokosöl.
Schritt 3: Sobald Sie mit dem Ziehen fertig sind, spucken Sie das Öl aus.
Schritt 4: Spülen Sie den Mund gründlich mit warmem Wasser aus und putzen Sie die Zähne.
HINWEIS: Um optimale Ergebnisse zu erzielen, führen Sie dies mindestens ein paar Mal pro Woche durch.
Abschluss:
Jetzt wissen wir also, wie man mit dem Ölziehen die Zähne aufhellt. Obwohl das Ölziehen Ihre Zähne wirksam aufhellt, muss beachtet werden, dass das Ölziehen keine professionelle Zahnpflege ersetzt. Daher ist es für Sie immer wichtig, mit Ihrem Zahnarzt über die besten Zahnbehandlungen und strahlendere und weißere Zähne zu sprechen.
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