Was Sie über einen schlaffen Penis wissen müssen

Was ist ein weicher Penis?

Meistens ist Ihr Penis schlaff. Es ist weich und hängt locker an Ihrem Hodensack.

Wenn Sie erregt sind, verändert sich Ihr Penis und wird hart oder erigiert. Dadurch können Sie Sex haben. 

Was ist die durchschnittliche Penisgröße?

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Männer sich Gedanken über die Form und Größe des Penis machen. Unzulänglichkeitsgefühle im Zusammenhang mit der Penisgröße können bei Männern zu erheblichem emotionalem Stress führen. 

In manchen Kulturen steht die Penisgröße für Männlichkeit. Wenn Sie Ihren Penis also als klein wahrnehmen, können Sie sich weniger wie ein Mann fühlen.

Die Penisgröße wird in der Öffentlichkeit typischerweise überschätzt. Bei der Durchsicht zehn prominenter Studien zu diesem Thema stellte ein Forscherteam¹ fest, dass Männer davon ausgehen, dass die durchschnittliche Länge eines erigierten Penis mehr als 15 cm beträgt. Tatsächlich liegt der gemessene Durchschnitt bei 5,36 Zoll.

Diese Tendenz, die Durchschnittsgröße zu überschätzen, lässt viele Männer glauben, ihr Penis sei ungewöhnlich klein. Eine Studie² ergab, dass nur 55 % der Teilnehmer mit ihrer Penisgröße zufrieden waren. Diese Unsicherheit wirkt sich nicht nur darauf aus, wie ein Mann sich selbst sieht, sondern auch darauf, wie er romantisch mit anderen interagiert.

Wenn Sie sich über Ihre Penisgröße nicht sicher sind, befürchten Sie möglicherweise, dass Sie Ihren Partner nicht zufriedenstellen können. Mehrere Studien haben jedoch ergeben, dass Partnern die Länge Ihres Penis im Allgemeinen egal ist.

In einem in Psychology of Men & Männlichkeitsforscher befragten in einer Internetumfrage über 26.000 Frauen nach der Penisgröße ihres Partners. Sie fanden heraus, dass 84 % der Frauen² mit der Penisgröße ihres Partners zufrieden waren. Ein anderes Forscherteam berichtete, dass 77 % der von ihnen befragten sexuell aktiven Frauen³ die Penislänge als „unwichtig“ oder „völlig unwichtig“ einschätzten.

Darüber hinaus gaben in einer Studie aus dem Jahr 2007 nur 7 % der befragten homosexuellen Männer an, dass der Penis das wichtigste körperliche Merkmal ihres Partners sei.“

Spiegelt ein weicher Penis seine erigierte Größe wider?

Nein. Die Länge des schlaffen Penis sagt nichts über seine erigierte Länge aus. Tatsächlich gibt es Hinweise darauf, dass sich ein kürzerer Penis bei einer Erektion stärker verlängern kann als ein längerer Penis. 

So messen Sie Ihren Penis

Es ist einfach, Ihren Penis zu messen; Alles, was Sie brauchen, ist ein Lineal.

Normalerweise messen Sie die Länge des Penis von oben, d. h. indem Sie von unten auf Ihren Penis schauen. Platzieren Sie den Anfang des Lineals so nah wie möglich neben Ihrem Penis an Ihrer Leiste und ziehen Sie das Lineal entlang. Dadurch erhalten Sie eine Grundmessung. 

Wenn Ihr Penis gekrümmt ist, ist ein flexibles Lineal möglicherweise besser geeignet als ein starres.

Was ist die durchschnittliche Länge eines weichen Penis?

Studien, die die durchschnittliche Länge eines Penis untersuchen, liefern im Allgemeinen vergleichbare Ergebnisse. 

Eine kürzlich im Journal of Sex & Martial Therapy kombinierte Daten aus 21 Studien und kam zu dem Ergebnis, dass die durchschnittliche Länge eines gestreckten, schlaffen Penis 5,11 Zoll betrug.

Es gibt Einschränkungen für Studien zur angegebenen Penislänge. Beispielsweise neigen Teilnehmer, die sich freiwillig zur Teilnahme melden, tendenziell zu mehr Selbstvertrauen in Bezug auf ihre Körpergröße als andere.

Was ist die durchschnittliche Länge eines erigierten Penis?

In der oben genannten Studie fanden Forscher heraus, dass die durchschnittliche Länge eines erigierten Penis 5,36 Zoll beträgt. In einer separaten großen Studie⁶ mit über 15.000 Männern stellten Forscher fest, dass der durchschnittliche erigierte Penis mit 5,17 Zoll kleiner war. Liegt Ihr Penis in diesem Bereich, gilt Ihre Penisgröße als normal. 

Diese Forschung soll Ihnen helfen, die normalen Bereiche der Penislänge zu erkennen. Sie fallen höchstwahrscheinlich in diese Bereiche, und selbst wenn nicht, besteht kein Grund, sich unsicher oder verlegen zu fühlen. 

Wird Ihr Penis beim Sex weich?

Unter erektiler Dysfunktion (ED) versteht man die Unfähigkeit, eine Erektion zu bekommen oder lange genug aufrechtzuerhalten, um sich sexuell zu betätigen. Viele Faktoren tragen zu ED bei, aber drei häufige Ursachen sind:

Lampenfieber

Hierbei handelt es sich um eine Art von Angststörung, die durch übermäßige Angst vor einem Ereignis in verschiedenen Bereichen, einschließlich Sport, Bühnenauftritten und Sex, gekennzeichnet ist. Dieses Gefühl wird vom Einzelnen erkannt und kann im Fall von Sex mit der Sorge um die Befriedigung eines romantischen Partners verbunden sein.

Die überwältigende Angst, die jemand mit Leistungsangst verspürt, kann Emotionen überlagern und zu gemischten Signalen zwischen Gehirn und Penis führen. 

Die gute Nachricht ist, dass die meisten ED beherrschbar sind. Wenn Sie Ihre Gefühle mit Ihrem Partner oder einem qualifizierten Psychologen besprechen, können Sie in der Regel Leistungsangst überwinden.

Alkohol

Alkohol ist für Menschen über 21 leicht zugänglich. Er hemmt bestimmte Teile des Gehirns, wodurch wir uns freier sozialisieren und impulsiver handeln können – auch im sexuellen Kontext. Allerdings kann zu viel Alkohol Ihre Pläne durchkreuzen.

Viel Alkohol kann zu alkoholbedingten sexuellen Funktionsstörungen führen, die gemeinhin als „Whisky-Schwanz“ bezeichnet werden. Whiskey Dick kann auftreten, wenn Alkohol die Signalübertragung zwischen Gehirn und Penis stört, indem er das Informationstransitzentrum des Körpers – das Zentralnervensystem – schwächt.

Bei jungen Erwachsenen kommt es häufig zu übermäßigem Alkoholkonsum, sodass diese Altersgruppe möglicherweise stärker von alkoholbedingten Funktionsstörungen betroffen ist als andere. 

Der wirksamste Weg, Whiskey Dick vorzubeugen, besteht darin, die Menge an Alkohol, die Sie trinken, zu begrenzen.

Medikamente

Einige Medikamente verursachen eine Erektionsfähigkeit. Der Harvard Special Health Report kam zu dem Schluss, dass 25 % aller ED⁷ auf Nebenwirkungen der Einnahme von Medikamenten zurückzuführen sind. Beispiele für Medikamente, die ED verursachen können, sind:

• Antidepressiva

• Antihistaminika

• Medikamente gegen Bluthochdruck

• Hormonelle Medikamente

• Schmerzmittel

Antihypertensiva oder Medikamente gegen Bluthochdruck sind die am häufigsten mit ED in Zusammenhang stehenden Medikamente. Antihypertensiva können ED auslösen, indem sie die Durchblutung des Penis verringern.

In einer Studie⁸ mit mehr als 1,9 Millionen Männern hatten 38 % der Teilnehmer sowohl ED als auch Bluthochdruck. Während also Medikamente gegen Bluthochdruck mit ED in Verbindung gebracht werden, ist es wichtig zu beachten, dass ein Zusammenhang zwischen der Erkrankung selbst, dem Bluthochdruck und anderen Erkrankungen besteht ED, auch. 

Wenn Sie befürchten, dass Medikamente Ihr Sexualleben negativ beeinflussen, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt. Möglicherweise können sie die Dosierung anpassen oder die Art der Medikamente ändern. 

Was kann Ihnen helfen, beim Sex hart zu bleiben?

Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für ED. Behandlungen wie Gesprächstherapie, Medikamente und die Änderung Ihrer Lebensstilfaktoren sind die erste Behandlungslinie. Wenn diese Behandlungen nicht wirken, kann eine Operation eine Option sein.

Kognitive Verhaltenstherapie⁹

ED kann erhebliche psychologische Auswirkungen haben und es ist wichtig, mit jemandem darüber zu sprechen. 

Eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist besonders hilfreich, wenn ED durch psychologische Faktoren verursacht wird. Ein Fachmann kann Ihnen helfen, die Ursache Ihrer ED zu verstehen und Sie bei der Korrektur zu unterstützen.

Es ist normal, sich im Bett unsicher zu fühlen, vor allem, wenn man gerade dabei ist, jemanden kennenzulernen. Wenn Leistungsangst Sie jedoch daran hindert, Sex zu genießen, kann Ihnen die Kommunikation mit einem Therapeuten dabei helfen, diese psychologische Hürde zu überwinden. 

Viagra 

Sie haben wahrscheinlich schon von der kleinen blauen Pille Viagra gehört. Seit seiner Markteinführung in den 80er Jahren nutzen viele Männer es zur Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit. In einer Wirksamkeitsstudie¹⁰ stellten Forscher fest, dass Viagra je nach Dosierung die sexuelle Leistungsfähigkeit bei 56 bis 84 % der Männer verbesserte. 

Viagra wirkt, indem es die Wirkung von Phosphodiesterase 5 (PDE5) hemmt. Diese Chemikalie bewirkt normalerweise, dass sich die Blutgefäße gegen Ende Ihrer Erektion verengen. Die Wirkung dauert etwa 30 Minuten und lässt in der Regel innerhalb von sechs Stunden nach.

Viagra ist im Allgemeinen gut verträglich, nur bei 0,1 % der Anwender¹¹ treten schwerwiegende Nebenwirkungen auf. Zu den häufigeren Nebenwirkungen gehören:

• Kopfschmerzen 

• Übelkeit oder Verdauungsstörungen

• Hitzewallungen (Hitzewallungen)

• Verstopfte Nase

• Schwindel

Cialis

Cialis (der Handelsname von Tadalafil) ist ein weiteres ED-Medikament. Es wirkt ähnlich wie Viagra, indem es das PDE5-Enzym hemmt, um die Dauer einer Erektion zu verlängern. Der Hauptvorteil von Cialis besteht darin, dass seine Wirkung bis zu 36 Stunden anhalten kann und einer Person hilft, innerhalb dieser Zeit mehr Sex zu haben. 

Sollten Sie wegen eines weichen Penis einen Arzt aufsuchen?

Konsultieren Sie immer dann einen Arzt, wenn etwas Untypisches Ihr Leben beeinträchtigt.  

Wenn Sie mit einer erektilen Dysfunktion zu kämpfen haben, besprechen Sie Ihre Bedenken mit Ihrem Arzt. Um entscheiden zu können, wie man sie behandelt, ist es wichtig, die Ursache der ED zu identifizieren. In manchen Fällen kann ED ein Zeichen für etwas Ernsteres sein, also zögern Sie nicht, professionellen Rat einzuholen.

Die Fakten

Es ist normal, dass Ihr Penis weich ist, wenn Sie nicht erregt sind. Wenn Sie jedoch Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu bekommen oder hart zu bleiben, liegt möglicherweise eine erektile Dysfunktion vor.

Viele Faktoren tragen zur ED bei, und manchmal ist sie einfach eine Folge von übermäßigem Nachdenken. Wenn das Gefühl der Unzulänglichkeit im Zusammenhang mit der Penisgröße Ihre Leistung beeinträchtigt, machen Sie sich keinen Stress. Ihr Penis ist höchstwahrscheinlich durchschnittlich groß und die meisten Frauen halten die Penisgröße nicht für wichtig, während die meisten homosexuellen Männer anderen körperlichen Merkmalen mehr Bedeutung beimessen.