Expertentipps zur Genesung von Anfällen

ByDr. J. K. Hartmann

Anfälle kommen bei Kindern und Erwachsenen jeden Alters häufig vor. Mindestens 1 Million Amerikaner¹ leiden an unkontrollierter Epilepsie. Während Anfälle bei Menschen mit Epilepsie auftreten können, können sie durch die übermäßige Entladung von Neuronen im Gehirn auch bei Menschen ohne Epilepsie auftreten. 

Wenn bei Ihnen oder einem geliebten Menschen Anfälle auftreten, ist es wichtig zu wissen, was zu tun ist, um eine schnelle Genesung nach einem Anfall zu gewährleisten. 

1. Führen Sie ein Anfallstagebuch

Wenn dies nicht Ihr erster Anfall ist, ist das Führen eines Anfallstagebuchs hilfreich. Damit können Sie die Details eines Angriffs und alle anderen nützlichen Informationen aufzeichnen, die Sie einem medizinischen Fachpersonal geben können. 

Ein Anfallstagebuch kann außerdem dabei helfen, mögliche Auslöser zu identifizieren, die Einhaltung der Medikamenteneinnahme sicherzustellen und mögliche Nebenwirkungen von Medikamenten nachzuverfolgen. 

Notieren Sie sich Details, einschließlich:

  • Wie lange dauerte der Anfall?

  • Was Sie vor dem Anfall gemacht haben

  • Ob vor dem Anfall eine Veränderung der Hautfarbe oder des Teints aufgetreten ist

  • Wenn unmittelbar vor dem Anfall eine deutliche Stimmungsänderung aufgetreten ist

  • Wenn es während des Anfalls zu Bewusstlosigkeit kam 

  • Wenn während des Anfalls Zuckungen, Versteifungen der Gliedmaßen, Veränderungen der Atmung oder des Stuhlgangs beobachtet wurden

  • Ob Medikamente wie verordnet eingenommen wurden

  • Vorhandensein möglicher Auslöser, wie unter anderem Schlafmangel, Alkoholkonsum und illegale Drogen

2. Bringen Sie die Person in die optimale Anfallserholungsposition 

Wenn jemand einen Anfall hat, kann es beängstigend sein, ihn herumzumanövrieren. Es ist jedoch von entscheidender Bedeutung, sie in die optimale Erholungsposition nach einem Anfall zu bringen², um den Atemwegsfluss aufrechtzuerhalten und zu verhindern, dass sie sich nach dem Anfall verletzen.  

Das Ziel eines generalisierten tonisch-klonischen oder Grand-mal-Anfalls ist die Vermeidung von Verletzungen. Polstern Sie zunächst den Kopf des Hundes mit einem Kissen ab, wenn er auf einer harten Oberfläche, beispielsweise einem Holzboden, liegt. 

Überprüfen Sie, ob ein eng anliegender Gegenstand um den Hals liegt – wie eine Krawatte, ein Schal oder ein schweres Accessoire –, der die Atmung beeinträchtigen kann. Wenn ja, entfernen oder lösen Sie es vorsichtig. 

Erst nachdem die Krämpfe und Krämpfe aufgehört haben, sollten Sie die Person in die optimale Anfallserholungsposition bringen:

  • Knien Sie sich seitlich hin, während die Person auf dem Rücken liegt

  • Bewegen Sie den Arm, der Ihnen am nächsten ist, im rechten Winkel zum Körper, wobei der Ellbogen gebeugt ist und die Handfläche nach oben zeigt

  • Bewegen Sie den anderen Arm so, dass der Handrücken auf der Wange liegt, die Ihnen am nächsten ist 

  • Legen Sie Ihre Hand vorsichtig unter das Knie, das am weitesten von Ihnen entfernt ist, und ziehen Sie es nach oben, sodass das Bein gebeugt ist und der Fuß flach auf dem Boden steht

  • Ziehen Sie ihr Knie langsam zu sich heran, sodass sie sich zu Ihnen umdrehen

  • Bewegen Sie das angewinkelte Bein näher an den Boden und vor den Körper

  • Heben Sie vorsichtig das Kinn an, neigen Sie den Kopf leicht nach hinten und achten Sie darauf, dass sich keine Hindernisse wie Essen im Mund befinden 

3. Suchen Sie professionelle psychiatrische Unterstützung

Unabhängig davon, ob bei Ihnen Epilepsie diagnostiziert wurde oder Sie nur einen einmaligen Anfall hatten, ist es wichtig, professionelle psychiatrische Unterstützung in Anspruch zu nehmen. 

Wenn Sie einen geliebten Menschen mit Epilepsie unterstützen, möchten Sie ihn auch ermutigen, Hilfe zu suchen. Dazu kann eine medizinische Fachkraft, ein Therapeut oder jemand gehören, der andere psychologische Behandlungen für Stimmungsstörungen wie Angstzustände und Depressionen anbieten kann. Diese treten häufig bei Menschen mit Epilepsie auf.

Eine aktuelle Studie³ ergab, dass Selbstmanagement und psychologische Interventionen erwachsenen Teilnehmern mit Epilepsie zugute kamen, da sie das emotionale Wohlbefinden und die allgemeine Lebensqualität verbesserten. 

4. Salben bereithalten

Während eines Anfalls kann es zu Krämpfen, Zucken, Kratzen und Krämpfen der Person kommen, was zu Selbstverletzungen führen kann. Das Auftragen beruhigender Balsame auf die entsprechenden Stellen kann die Hauterholung beschleunigen und Entzündungen heilen. 

Ein häufiges Symptom von Anfällen ist das Beißen auf Lippen, Wange und Zunge. Dies kann zu Blutungen und starken Schmerzen im Mundbereich führen. 

Zahlreiche Salben und Gele zur Schmerzlinderung können in der Apotheke gekauft oder sogar von einem Arzt verschrieben werden. Sie können der Person auch dabei helfen, den Mund mit einer Salzwasserlösung auszuspülen, um die Wundheilung zu fördern. 

5. Seien Sie sensibel und unterstützend 

Während sich manche Menschen innerhalb von Minuten von einem Anfall erholen, kann es bei anderen einige Stunden dauern. Nach einem Anfall kann es sein, dass die Person desorientiert ist, während sie beginnt, das Bewusstsein wiederzugewinnen. Ruhe zu bewahren und beruhigend mit ihnen zu sprechen, kann die Genesung fördern. 

Sobald sie aufmerksam sind und klar kommunizieren können, können Sie in einfachen Worten erklären, was passiert ist. Eine Person, die einen Anfall übersteht, kann überfordert oder verlegen sein, daher ist es wichtig, so einfühlsam und unterstützend wie möglich zu sein. 

Die Fakten 

Die Unterstützung einer Person nach einem Anfall kann überwältigend sein, muss aber nicht schwierig sein. Um die Genesung nach einem Anfall zu beschleunigen und optimale Sicherheit sowie ein geringeres Verletzungsrisiko zu gewährleisten, können verschiedene Tipps angewendet werden. 

Obwohl diese Tipps den Genesungsprozess verbessern können, ist es ratsam, nach einem Anfall, auch wenn es sich um einen einmaligen Anfall handelt, einen Arzt aufzusuchen, um zugrunde liegende Gesundheitszustände auszuschließen. Dies ist besonders wichtig, wenn es sich um einen wiederholten oder länger anhaltenden Anfall mit erheblichen Nachsymptomen handelt. 

Häufig gestellte Fragen

Wie erholt man sich schnell von einem Anfall? 

Sie können die Genesung nach einem Anfall nicht erzwingen. Sie können nur die notwendigen Schritte unternehmen, um die Chancen auf eine schnelle Genesung zu erhöhen. 

Um die Genesungsgeschwindigkeit in den folgenden Tagen zu beschleunigen, trinken Sie viel Wasser, essen Sie ausgewogene und nahrhafte Mahlzeiten, schlafen Sie gut, entfernen Sie Menschen oder Situationen aus Ihrem Leben, die unnötigen Stress verursachen, und – sofern von Ihrem Arzt empfohlen – Nehmen Sie Multivitamine. 

Was sollten Sie tun, wenn jemand einen Anfall hat? 

Zunächst einmal: Keine Panik. Sprechen Sie leise und kontrolliert mit ihnen und bringen Sie sie nur so lange in die stabile Seitenlage, bis die Krämpfe aufgehört haben. 

Halten Sie andere Personen und Gegenstände aus dem Weg, stecken Sie ihnen nichts in den Mund und versuchen Sie nicht, sie festzuhalten oder den Anfall zu stoppen. 

Was kann man bei einem Anfall am besten tun? 

Während eines Anfalls kann es zu Bewusstlosigkeit oder Bewusstseinsverlust kommen, gepaart mit ruckartigen Bewegungen der Beine und Arme. Möglicherweise haben Sie auch emotionale Symptome, einschließlich Angst und Unruhe. 

Wenn Sie das Gefühl haben, dass ein Anfall bevorsteht, stellen Sie sicher, dass die Umgebung frei von gefährlichen oder scharfen Gegenständen ist, damit Sie sich während des Anfalls nicht verletzen.