Vorteile von Holundertee

Entdecken Sie die Vorteile von Holunderbeer-Tee.

Holunderbeer-Tee ist ein natürliches Getränk voller medizinischer und heilender Vorteile, ideal, um seine Eigenschaften zu genießen. Erfahren Sie, wie Sie einen Holunderbeer-Aufguss ganz einfach zu Hause und in wenigen Minuten zubereiten können.

Der Holunder ist ein Baum mit einer Höhe zwischen 2 und 5 Metern, dunkelgrün. Seine Blüten sind weiß, und einige sagen, dass sie die schönsten auf der ganzen Welt sind.

Im Allgemeinen werden diese Blumen in den Frühlings- und Sommermonaten gesammelt und sind dank ihrer vielfältigen Eigenschaften weit verbreitet.

Holunder wird seit der Antike zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen verwendet: Erkältungen, Migräne, Schlaflosigkeit, Entzündungen, nervöse Störungen …

Und seine Vorteile sind vielfältig. Holunder hat eine Reihe von Vorteilen: Er ist äußerst wirksam gegen Erkältungen und außerdem ein hervorragendes Schmerzmittel. Es ist auch ein Diuretikum, daher wird es häufig bei Nierenerkrankungen als Hausmittel eingesetzt.

Vorteile von Holundertee

Diuretische Wirkung

Sie ist eine der bekanntesten Eigenschaften der Holunderblüte. Es ist Luxus für Menschen, die an Flüssigkeitsretention leiden; ein 100 % natürliches Diuretikum. Eine großartige Option für schwangere Frauen, Menschen mit Fettleibigkeit oder ältere Menschen; wer sind diejenigen, die am meisten Flüssigkeit zurückhalten.

Abführmittel

Neben ihrer harntreibenden Funktion ist die Blüte dieses Baumes auch für Menschen mit Verstopfung äußerst wohltuend.

Antioxidans

Holunder hat nicht nur großartige Eigenschaften für das reibungslose Funktionieren des Körpers, sondern auch eine große antioxidative Kraft, die gut für die Haut ist. Es hilft, die Haut glatt und jung zu halten und darüber hinaus das Auftreten von Alterserscheinungen wie Falten oder Mimikfalten zu verzögern.

Anticatarrhal ist entzündungshemmend und heilend

Gerade im Herbst und Winter treten bei Menschen jeden Alters vermehrt Erkältungen auf. Nun, Holunderblüten sind ein natürlicher Inhaltsstoff, der maßgeblich zur Stärkung des Immunsystems beiträgt und den Körper auf diese Weise besser auf diese Viren vorbereitet.

Darüber hinaus ist es auch sehr vorteilhaft bei entzündungshemmenden Prozessen. Und wussten Sie, dass diese Blume seit der Antike zur Wundheilung verwendet wird?

Entspannend

Ein Aufguss aus Holunderblüten hat großartige entspannende Eigenschaften; Daher wird der Körper nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch in geistiger Hinsicht gepflegt.

Wie bereitet man Holundertee zu?

Die gebräuchlichste Art, den Holunder einzunehmen, ist ein Aufguss auf Basis dieser Blume. Seine Zubereitung ist sehr einfach. Einfach Wasser zum Kochen bringen und, wenn es den Siedepunkt erreicht hat, einige zerkleinerte Holunderblüten hinzugeben und bei schwacher Hitze 2 bis 3 Minuten ziehen lassen.

Dann wird es entfernt, gesiebt und 5 bis 10 Minuten lang abkühlen gelassen. Zum Zeitpunkt der Einnahme kann der Aufguss mit einem halben Teelöffel Honig gesüßt werden ; Es wird am meisten empfohlen, da die Holunderbeere einen leicht bitteren Geschmack hat.

Wie man Holunder für die Haut verwendet

Wenn Sie Holunderblüten verwenden, um eine Wunde zu heilen, können Sie auch eine hausgemachte Salbe herstellen; Seine Ausarbeitung ist sehr einfach und außerdem sehr schnell. Als Zutaten benötigen Sie lediglich zwei Esslöffel flüssige Vaseline und eine Handvoll frische Holunderblätter.

Zur Zubereitung einfach beide Zutaten mischen und bei schwacher Hitze erhitzen, bis die Blätter spröde werden. Die Mischung wird dann von der Hitze entfernt, gesiebt und die Paste abkühlen gelassen.

Wenn die Salbe Raumtemperatur hat, wird sie in einem Glasbehälter aufbewahrt und im Kühlschrank aufbewahrt. Es wird bei Bedarf auf die Hautbereiche mit Wunden aufgetragen.

Wir sehen also, dass Holunder eine hervorragende Ergänzung zu einer gesunden Ernährung ist, solange er in Maßen verwendet wird.

Daher wird bei der Einnahme von Infusionen von diesem Baum nicht empfohlen, dass sie länger als zwei Tage dauern. Es ist erwähnenswert, dass Holunder ein natürlicher Inhaltsstoff ist und daher keine Nebenwirkungen hat.