Entdecken Sie die sexuellen Vorteile von Datteln.
Welche Nährstoffe enthalten Datteln? Datteln sind die Frucht der Palme, die in vielen tropischen Gebieten der Welt wächst, und sie wird wissenschaftlich Phoenix dactylifera genannt, und diese Frucht kann dem Körper viele gesundheitliche Vorteile bieten, einschließlich der Verbesserung der sexuellen Gesundheit; Es ist reich an vielen Nährstoffen, einschließlich der folgenden:
Datteln sind energiereich und reich an vorherigen Elementen, außerdem enthalten alle 3 Datteln 200 Kalorien und 54 Gramm Kohlenhydrate.
Inhaltsverzeichnis
Sexuelle Vorteile von Dates
Das Hormon Testosteron wirkt, um die sexuelle Aktivität und das sexuelle Verlangen zu steigern, und Datteln können den Blutspiegel dieses Hormons erhöhen, so eine Studie von einigen Forschern der Northwestern University in China aus dem Jahr 2014 mit dem Ziel, die Wirkung von Dattelextrakt auf den Testosteronspiegel zu bewerten männliche Ratten Die Details waren wie folgt:
◦ 24 Mäuse nahmen an der Studie teil und wurden in zwei Gruppen eingeteilt. Das sind 12 Mäuse in jeder Gruppe.
◦ Eine Gruppe erhielt 35 Tage lang eine Dattelextrakt-Suspension in einer Dosis von 120 mg/kg pro Tag.
◦ Die Ergebnisse der Studie zeigten einen statistisch signifikanten Anstieg des Testosteronspiegels. Die Studie deutete darauf hin, dass Datteln die sexuelle Aktivität steigern können.
Studien in Tiermodellen haben gezeigt, dass Datteln die sexuelle Aktivität und das sexuelle Verlangen steigern können, indem sie den Testosteronspiegel erhöhen, aber es sind klinische Studien erforderlich, um dies beim Menschen zu beurteilen.
Erhöhen Datteln die Spermienzahl?
Dattelfrüchte zeichnen sich durch ihre vielen medizinischen Eigenschaften aus, wie z. B. die Verbesserung der männlichen Fruchtbarkeit, und um dies zu untersuchen, führten Forscher der Universität von Abuja in Nigeria im Jahr 2020 eine Studie an Tiermodellen durch.
Und dies Bewerten Sie die Wirkung von Dattelextrakt auf die Verbesserung der Spermienmorphologie bei unfruchtbaren Mäusen; Ergebnis der Behandlung mit Cypermethrin Die Studie wurde wie folgt durchgeführt:
◦ 42 männliche Mäuse nahmen an der Studie teil, und ihre Dosis von Datteln und Cypermethrin wurde auf Sicherheit getestet.
◦ Die Mäuse erhielten Datteln in einer Dosis von 250 mg/kg und Cypermethrin in einer Dosis von 60 mg/kg.
◦ Samen wurde durch Nebenhodenextraktion gesammelt, um seine Morphologie zu beurteilen.
◦ Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass die Gruppe, die Dattelfruchtextrakten ausgesetzt war, positive Anzeichen für Folgendes zeigte:
◦ Eine Zunahme der Spermienmotilität und Gruppenaktivität.
◦ Erhebung lebender Spermien.
◦ Verringertes Auftreten von Spermienanomalien.
In Tiermodellen wurde beobachtet, dass Datteln die Spermienaktivität erhöhen, was die Fruchtbarkeit verbessert, aber dieser Effekt muss beim Menschen durch klinische Studien und Forschung evaluiert werden.
Tipps zum Hinzufügen von Datteln zu Ihrer Ernährung
Können Datteln zu Saft hinzugefügt werden? Es gibt viele Möglichkeiten, Datteln in Ihre Ernährung aufzunehmen, und Sie können Datteln frisch oder getrocknet essen und sie mit allen süßen oder herzhaften Mahlzeiten mischen. Verwenden Sie Datteln, die noch hell sind, und erwähnt die wichtigsten Tipps zum Hinzufügen von Datteln zur Ernährung:
◦ Sie können Datteln mit Nüssen wie Mandeln oder Pistazien füllen.
◦ Fügen Sie Salaten frische Datteln hinzu.
◦ Sie können dem Bananensaft Datteln hinzufügen , die ihm einen süßeren Geschmack verleihen und den Nährwert des Safts verbessern.
◦ Bereiten Sie ein köstliches Gericht aus Datteln zu, indem Sie sie zu Preiselbeeren , Haferflocken und Kokosraspeln hinzufügen.
Durch die Verwendung von Datteln lassen sich viele köstliche Tagesgerichte einfach zubereiten, was den Nährwert erhöht.
Nebenwirkungen von Datteln
Können Datteln Allergien auslösen? Trotz der vielen gesundheitlichen Vorteile, die Datteln für den Körper bieten, können sie Nebenwirkungen verursachen, insbesondere wenn sie in großen Mengen oder falsch gegessen werden, und es wird erwähnt, dass die wichtigsten Nebenwirkungen von Datteln die folgenden sind:
◦ Es kann den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern erhöhen; Datteln enthalten einen hohen Zuckeranteil.
◦ Es kann zu Gewichtszunahme führen, wenn es zu viel konsumiert wird.
◦ Dies kann zum Auftreten von Allergiesymptomen führen, von denen die wichtigsten sind:
◦ Magenschmerzen.
◦ Blähungen.
◦ Durchfall .
◦ Juckende Haut.
Datteln können Nebenwirkungen haben. Beispielsweise kann es aufgrund seines Sulfitgehalts Asthmasymptome verschlimmern. Daher ist es notwendig, diesbezüglich einen Arzt zu konsultieren.
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