Entdecken Sie die Kontraindikationen und Nebenwirkungen von grünem Kaffee.
Sicher haben Sie schon von grünem Kaffee gehört, jenen Kaffeebohnen, die nicht geröstet wurden und dank dessen alle ihre Eigenschaften und Wirkstoffe intakt bleiben.
Dieses Produkt ist zu einem weit verbreiteten Nahrungsergänzungsmittel geworden, um Gewicht zu verlieren und Messungen zu reduzieren, aber auch seine unglaublichen antioxidativen Eigenschaften wurden hervorgehoben.
Trotz seiner großen Popularität ist es jedoch wichtig, vor dem Konsum zu berücksichtigen, ob es in bestimmten Fällen aufgrund seiner kurz- und langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen nicht empfohlen wird.
Daher empfehlen wir Ihnen, diesen Artikel weiter zu lesen und herauszufinden, was alle Kontraindikationen und Nebenwirkungen von grünem Kaffee sind. Wir zeigen Ihnen auch einige Tipps, damit Sie es richtig machen.
Inhaltsverzeichnis
Eigenschaften von grünem Kaffee
Grüner Kaffee hat sich zu einem der Zeitprodukte entwickelt, um schneller Gewicht zu verlieren und angesammelte Fette zu beseitigen.
Dank dieser Vorteile ist es so beliebt geworden und zeichnet sich durch seine Schlankheitseigenschaften aus, unter denen wir feststellen, dass es aufgrund seines Chlorogensäuregehalts eine sättigende Wirkung hat, es wirkt als Entwässerungs- und Reinigungsmittel und hilft so bei der Ausscheidung die Cellulite und die Vermeidung von Flüssigkeitsansammlungen, und die es schafft, Fett in Energie umzuwandeln.
Im folgenden Artikel zeigen wir dir ausführlich, wie du mit grünem Kaffee abnehmen kannst.
Seine Vorteile beschränken sich jedoch nicht nur auf die Gewichtsabnahme, sondern sind auch gut für die Gesundheit des Körpers.
Seine antioxidativen Eigenschaften werden sehr geschätzt, die es ihm ermöglichen, die Wirkung freier Radikale zu neutralisieren und die Zelloxidation zu verhindern, sowie als Energiequelle und zur Regulierung des Blutzuckerspiegels dienen.
Dieser letzte Vorteil hat dazu geführt, dass einige Studien durchgeführt wurden, um sicherzustellen, dass Rohkaffee für Patienten mit Typ-2-Diabetes empfehlenswert ist.
Kontraindikationen für grünen Kaffee
Obwohl es sich um ein Naturprodukt handelt, ist grüner Kaffee von einigen Kontraindikationen und Nebenwirkungen nicht ausgenommen, daher ist es ratsam, vor Beginn seines Konsums zu wissen, in welchen Fällen von seiner Einnahme abgeraten wird und welche gesundheitlichen Auswirkungen eine falsche Einnahme haben kann. oder übermäßig.
Es ist auch wichtig, dass Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt oder Ernährungsberater im Voraus konsultieren, da die Experten bestätigen können, ob der Verzehr dieses Lebensmittels für Sie unbedenklich ist.
Hier sind die Kontraindikationen für Rohkaffee und welche Menschen ihn nicht einnehmen sollten, ohne vorher mit ihrem Arzt gesprochen zu haben:
•Patienten mit Diabetes: Obwohl angegeben wurde, dass es aufgrund seiner Eigenschaft, den Glukosespiegel zu regulieren, für Menschen mit Typ-2-Diabetes von Vorteil ist, sollte man bedenken, dass grüner Kaffee die Einnahme von Medikamenten oder Insulin verbessern kann deren Auswirkungen auf den Körper und führen zu einer übermäßigen Senkung des Blutzuckerspiegels.
Aus diesem Grund ist es ratsam, vorher Ihren Arzt zu konsultieren und Ihren Blutzucker jederzeit gut zu kontrollieren.
• Da er Koffein enthält, ist der Konsum von grünem Kaffee nicht ratsam für Personen, die an Tachykardie, Herzklopfen oder anderen Erkrankungen leiden, die das Herz betreffen, da es sich um ein Produkt handelt, das zu einer Erhöhung der Herzfrequenz führen kann.
•Ebenso ist es aufgrund seines Koffeingehalts nicht empfehlenswert für Menschen mit nervösen Zuständen, Angstzuständen oder psychiatrischen Störungen.
•Obwohl die wahren Wirkungen von grünem Kaffee während der Schwangerschaft nicht aufgezeigt wurden, ist sein Konsum in den Schwangerschaftsmonaten oder der Stillzeit nicht ratsam, da das darin enthaltene Koffein das Baby verändern könnte.
• Da es die Schleimhaut des Verdauungssystems verschlimmern oder reizen kann, wird es nicht für Personen empfohlen, die an gastroduodenalen Geschwüren oder Gastritis leiden.
• Es ist auch für Patienten mit Nierenerkrankungen kontraindiziert, da es die von den Nieren geleistete Arbeit erhöht.
Ebenso sollten alle Menschen, die an irgendeiner Art von chronischen Krankheiten leiden oder sich in spezifischer medizinischer Behandlung befinden, zuerst ihren Arzt konsultieren, ob der Rohkaffee für sie von Vorteil ist.
Nebenwirkungen von grünem Kaffee
Menschen, die die richtige Dosis Rohkaffee einnehmen, haben nachweislich keine schwerwiegenden Nebenwirkungen.
Trotzdem enthält grüner Kaffee, wie wir bereits erwähnt haben, Koffein und kann, wenn er in großen Mengen konsumiert wird, Symptome wie Nervosität, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Herzklopfen sowie Sodbrennen, gastroösophagealen Reflux und einen Abfall des Glukosespiegels verursachen. mit einem Gefühl von Schwäche und Müdigkeit.
Andererseits sollten auch Menschen mit bekannten oder diagnostizierten Allergien gegen Kaffee auf den Konsum verzichten.
Wenn Sie grünen Kaffee trinken und eine der oben genannten Nebenwirkungen auftreten, ist es wichtig, den Konsum sofort einzustellen und so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen.
Empfehlungen zum Trinken von grünem Kaffee
Wenn Sie sicher sind, dass grüner Kaffee keine schädlichen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit hat und Sie sich entscheiden, mit der Einnahme zu beginnen, ist es wichtig, dass Sie auch wissen, wie Sie ihn konsumieren können und welche Dosierungen jeweils angemessen sind.
Dieses Produkt ist in Kräuterläden oder Geschäften erhältlich, die auf den Verkauf von Naturprodukten spezialisiert sind, und ist in zwei Formaten erhältlich.
Die erste von ihnen ist in Kapseln, von denen empfohlen wird, etwa 2 Tabletten pro Tag etwa 30 Minuten vor dem Mittagessen einzunehmen, eine morgens und eine weitere nachmittags, wobei zu berücksichtigen ist, dass es nicht ratsam ist, sie nachts einzunehmen .
Das zweite verfügbare Format ist der flüssige Extrakt aus grünem Kaffee. In diesem Fall wird nicht empfohlen, zweimal eine Dosis von 20 ml einzunehmen, einmal morgens und einmal vor dem Abendessen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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