Maca: Wie man die Fruchtbarkeit fördert, um endlich schwanger zu werden

Fördert es die Schwangerschaft und wenn ja, wie und warum wird es angewendet?

Maca wird seit jeher in der traditionellen peruanischen Medizin als starker Verbündeter der Fruchtbarkeit verwendet und hilft Paaren, die Schwierigkeiten haben, ein Baby zu bekommen.

Die peruanische Maca, die in Südamerika „die Fruchtbarkeitspflanze“ genannt wird, wird verwendet, um die Libido zu stimulieren, die Energie wiederherzustellen, die Symptome der Menopause zu bekämpfen, aber unter anderem auch wegen ihrer Eigenschaften auf unsere Funktion. reproduktiv.

Wie Maca funktioniert und wie man es verwendet, um endlich eine Schwangerschaft zu sehen, werden wir sehen. Auf Spice Island finden Sie Bio-Maca-Pulver der Sorte Lepidium peruvianum Chacon, das in den peruanischen Hochanden angebaut wird.

Die Wirkung von Maca auf die männliche Fruchtbarkeit

Um von allen Vorteilen zu profitieren, über die wir sprechen werden, müssen Sie immer noch wissen, welches Maca Sie kaufen sollen. Lesen Sie also unseren Maca-Kaufratgeber, um alles zu erfahren, und entdecken Sie unsere Ratschläge zur Auswahl des Maca, das Sie benötigen.

Auswirkung auf die Spermienqualität

Eine Studie aus dem Jahr 2017 zeigte, dass der Verzehr von 1,5 g Maca-Pulver pro Tag über 12 Wochen das luteinisierende Hormon erhöht, was zu einer verbesserten Spermienqualität und Spermienmobilität führt.

Andere Studien haben die Fähigkeit von Maca gezeigt, die Fortpflanzungsaktivität bei Männern zu stimulieren, Studien an Menschen, Ratten und Hengsten zeigen, dass die Wurzel von Lepidium meyenii (Maca) die Spermatogenese stimuliert und die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessert.

Maca wirkt sich daher auf die Spermienmenge, die Spermienqualität und damit auf die Fruchtbarkeit des Mannes im Allgemeinen aus.

Einfluss auf die steroidogene Kapazität

Im Jahr 2018 wurde eine Studie über die Auswirkungen von Maca auf die Produktion von Serum-Testosteron durch Zellen namens „Leydig-Zellen“ durchgeführt. Diese Zellen bilden das interstitielle Gewebe der Hoden und sind die Hauptquellen von testikulären Androgenen und damit von Testosteron, dem männlichen Hormon.

Ergebnis: Der Verzehr von 1 bis 2 g gelbem Maca-Pulver verbesserte die steroidogene Kapazität der Leydig-Zellen.

Die Wirkung von Maca auf die weibliche Fruchtbarkeit

Wirkung auf das Hormonsystem

Maca-Pulver, reich an Phytoöstrogenen, ist eine natürliche Alternative zu verschiedenen Hormonersatztherapien. Es stimuliert die Drüsen des Körpers (das endokrine System), um die Hormone zu produzieren, die der Körper benötigt, einer der Gründe, warum es von Frauen während der Menopause oder für bestimmte Hautprobleme konsumiert wird. Schilddrüse.

Tatsächlich stimuliert es den Hypothalamus und die Hypophyse, was eine Stimulation der Eierstöcke und der Schilddrüse sowie eine Regulierung der weiblichen Hormone bewirkt: Östrogen und Progesteron.

Neben seiner Wirkung auf Spermien wird peruanisches Maca daher auch die Qualität der Eizellen beeinflussen, ihre Produktion steigern und eine bessere Regelmäßigkeit der Regeln ermöglichen, was die Suche nach einem Eisprung erleichtern kann.

Intrauterine Wirkung

Eine Studie hat gezeigt, dass der Verzehr von Maca die Verdickung der Gebärmutterschleimhaut fördert, was für das richtige Festhalten und die Entwicklung des Embryos unerlässlich ist.

Wirkung auf die Fruchtbarkeit im Allgemeinen

Aphrodisiakum Wirkung

Um ein Kind zu zeugen, gibt es kein Geheimnis, man muss Liebe machen. Maca hat aphrodisische Eigenschaften, die eine aktive Libido ermöglichen und so die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen.

Da wir diesem Thema einen eigenen Artikel gewidmet haben, werden wir hier nicht weiter darauf eingehen. Schauen Sie es sich an, um mehr über die Vorteile von Maca auf die Libido zu erfahren.

Wirkung auf das allgemeine Wohlbefinden

Es ist kein Geheimnis, dass Sie für den Beginn einer Schwangerschaft in Ihrem Kopf und Ihrem Körper gut sein müssen. Eine gestresste Frau kann zum Beispiel einfach keinen Eisprung haben und daher keine Chance haben, schwanger zu werden.

Maca ist eine sogenannte adaptogene Pflanze, dh sie wirkt auf den gesamten Organismus und erhöht die Anpassungsfähigkeit des Körpers an unterschiedliche Belastungen, um die verschiedenen Körperfunktionen zu regulieren. Körper und fördern somit die allgemeine Gesundheit.

Diese regulatorische Wirkung betrifft alle wesentlichen Funktionen: Blutdruck, Nervensystem, Hormonsystem, Immunsystem usw.

Es ist bekannt und anerkannt, dass es effektiv gegen allgemeine körperliche und geistige Müdigkeit kämpft und dem Körper Energie und Vitalität zurückgibt, weshalb Maca perfekt für den Sport ist.

Mit seiner wunderbaren Zusammensetzung ermöglicht Maca eine vollständige Remineralisierung des Körpers, einer der Gründe für die Wirksamkeit von Maca gegen Osteoporose.

Maca hilft bei der Bekämpfung von Stress und Angstzuständen, hilft dabei, das nervöse Gleichgewicht wiederzuerlangen und somit alle daraus resultierenden Beschwerden zu lindern: Schlaflosigkeit, unruhiger Schlaf, nervöse Erschöpfung, leichte Depressionen, Essstörungen usw.

Placebo-Effekt

Wir reden nicht viel darüber, aber der Placebo-Effekt kann sehr stark sein! Tatsächlich ist der Ruf von Maca als Fruchtbarkeitsstimulans so weit verbreitet und im Unterbewusstsein verankert, dass sein Konsum zu einem Placebo-Effekt, aber zu einer konkreten Wirkung führen kann.

Wie kann man Maca konsumieren, um ein Kind zu zeugen?

Wie benutzt man es?

Am einfachsten ist es, das Maca-Pulver in Ihren Getränken zu verdünnen. Sie können es in ein Glas Wasser, in all Ihre Smoothies, Fruchtsäfte, Milch, Tees, Aufgüsse, Milchshakes, Pralinen usw.

Ansonsten können Sie es in Ihrer Küche verwenden. Maca-Pulver hat einen leichten Geschmack zwischen Karamell und Haselnuss, was es zu einem sehr einfach zu verwendenden Pulver macht, besonders in Desserts. Für Ideen schauen Sie sich alle unsere peruanischen Maca-Rezepte an.

Welche Dosierung?

Um von den Vorteilen von Maca auf die Fruchtbarkeit zu profitieren, ist es ratsam, eine Kur von 2 bis 3 Monaten durchzuführen, mit einer Woche Pause am Ende des ersten Monats. Die klassische Dosierung beträgt 1,5 g Maca-Pulver pro Tag.

Idealerweise sollte die Kur 2 bis 3 Monate vor dem Kinderwunsch begonnen werden.

Sobald die Kur abgeschlossen ist, machen Sie eine Pause für einen Zeitraum, der ungefähr der Kur entspricht, bevor Sie möglicherweise fortfahren. Beispielsweise folgt auf eine 3-monatige Kur eine 2-monatige Pause.