Entdecken Sie die Kontraindikationen und Nebenwirkungen von Kefir.
Obwohl die Vorteile von Kefir tatsächlich die Risiken überwiegen, ist es wichtig, sie zu kennen, um Nebenwirkungen zu vermeiden
Kefir ist eines von vielen probiotischen Lebensmitteln, die aufgrund ihrer Eigenschaften und der möglichen Auswirkungen auf die Gesundheit empfohlen werden. Wie bei allen Lebensmitteln kann es jedoch auch zu Nebenwirkungen kommen, daher ist es wichtig zu wissen, in welchen Fällen es kontraindiziert ist.
Obwohl die Vorteile tatsächlich die Risiken überwiegen, ist es auch wichtig, sie zu kennen, um Nebenwirkungen zu vermeiden, die unsere Gesundheit gefährden könnten.
Inhaltsverzeichnis
Kontraindikationen für Kefir
Although they are rare, it is important to know that most of the side effects that occur after consuming kefir occur when a homemade product is ingested, since kefirs prepared at home are usually much more concentrated than those that can be purchased commercially.
1. Effects on people with a sensitive stomach
Although its properties are usually beneficial for the functioning of the digestive system, many people have a delicate stomach or intestine, which can cause a series of discomforts, such as inflammation, pain, or diarrhea.
So if any of these symptoms appear, it is important to avoid its consumption and go to a doctor.
2. Interferes with the absorption of some medications
Kefir contains a large amount of calcium, a mineral that can interfere with the absorption of some medications, such as Fluorides, Inhibitors, Tetracyclines, or Bisphosphates.
In diesem Fall ist es wichtig, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren, obwohl es in den meisten Fällen nicht notwendig ist, ihre Einnahme vollständig zu vermeiden, da empfohlen werden kann, sie mindestens 2 Stunden vor und 2 Stunden nach der Einnahme dieser Medikamente einzunehmen.
3. Wirkungen bei immunsupprimierten Personen
Viele Menschen sind gezwungen, Medikamente einzunehmen, die die Stärke des Immunsystems reduzieren, wie z. B. bei rheumatoider Arthritis oder Lupus.
Da Kefir ein Lebensmittel ist, das aus Hefen und Bakterien besteht, die im Allgemeinen vom Immunsystem kontrolliert werden, wird empfohlen, seinen Verzehr zu vermeiden, da die Schwächung dieses Systems zu verschiedenen Infektionen führen kann.
4. Auswirkungen auf Menschen mit Hefeempfindlichkeit
Dieses Getränk enthält Hefen, die die sogenannten pathogenen Hefen bekämpfen, aber bei Menschen, die an Hefeempfindlichkeit leiden, können sie einige Beschwerden verursachen.
Menschen, die an einer Hefeinfektion gelitten haben, sollten vor dem Verzehr von Kefir zuerst ihren Arzt konsultieren.
5. Kontraindiziert bei Personen, die Antikoagulanzien einnehmen
Ein weiteres Mineral, das in den Eigenschaften von Kefir auffällt, ist Vitamin K, das bei Personen, die mit Antikoagulanzien behandelt werden, schädlich sein kann.
6. Auswirkungen auf Menschen mit AIDS
AIDS führt auch zu einer Schwächung des Immunsystems und erhöht das Risiko, an Candidiasis zu erkranken. Aus diesem Grund ist es wichtig, vor der Einnahme von Kefir einen Arzt zu konsultieren, da es verschiedene Arten von Infektionen verursachen kann.
Sein Konsum sollte nicht missbraucht werden
Kefir kann, wie jedes andere Lebensmittel, bei Missbrauch negative Auswirkungen haben, daher ist es ratsam, einen Arzt und einen Ernährungsberater zu konsultieren, um herauszufinden, welche Menge in jedem Fall die richtige ist.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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