6 Vorteile von Brokkolisamenöl und Nebenwirkungen

Entdecken Sie die 6 schockierenden gesundheitlichen Vorteile von Brokkolisamenöl und Nebenwirkungen.

Könnten die Vorteile von Brokkolisamenöl das nächste Wunderöl sein? Sehr wahrscheinlich, ja;

Die gesundheitlichen Vorteile der Brokkoli -Ernährung sind bekannt, da der Verzehr von Brokkoli als essbares Gemüse nachweislich zur Vorbeugung von Krebs beiträgt, dem Herzen zugute kommt, die Verdauung verbessert und vieles mehr.

Aber die gesundheitlichen Vorteile von Brokkoli hören hier nicht auf! Jetzt gewinnt Öl aus Brokkolisprossen in der Schönheitswelt an Bedeutung, da es silikonbasierte Inhaltsstoffe ohne negative gesundheitliche Bedenken nachahmen kann.

Wenn es um Ihre Haut und Ihr Haar geht, sollten Sie erwägen, Brokkoli zusätzlich zu seiner Anwesenheit auf Ihrem Teller von seinem Öl zu profitieren.

Brokkolisamenöl ist sehr feuchtigkeitsspendend, nicht fettend und zieht schnell ein; Mit seinem hohen Gehalt an Fettsäuren und Vitaminen kann Brokkolisamenöl genau das sein, was trockenes Haar und trockene Haut brauchen.

Was ist Brokkolisamenöl?

Wenn Sie „Brokkoliöl“ hören, können Sie sich vorstellen, dass jemand das grüne Kreuzblütlergemüse zerdrückt und die Säfte in einen Behälter gibt, keine Sorge, Brokkoliöl wird nicht auf diese Weise hergestellt.

Brokkolisamenöl wird durch Kaltpressen der winzigen Samen von Brokkolisprossen hergestellt. Aus Brokkolisprossen entsteht das erwachsene Gemüse, das wir alle als Brokkoli kennen; Sie wachsen normalerweise nur etwa vier bis fünf Tage, bevor sie geerntet werden.

Diese Sprossen mögen klein sein, aber sie sind stark, Brokkolisprossen sollen 80-100 Mal mehr des Antioxidans Sulforaphan enthalten als Brokkoli.

Das reine Brokkolisamenöl hat eine blass grünlich-gelbe Farbe. Riecht es nach Brokkoli?

Ich werde Sie warnen, ja, es riecht ähnlich wie Brokkoli, die gute Nachricht ist, dass es normalerweise sehr schwach ist und sich ziemlich schnell auflöst.

Der Geruch ist mir egal, weil ich sagen kann, dass das Öl seine buchstäblichen Wurzeln in der Brokkolipflanze hat.

Die gesundheitlichen Vorteile von Brokkolisamenöl haben ein beeindruckendes Fettsäureprofil, aber es schafft es, leicht und nicht fettend zu sein; zieht sehr gut in Haut und Haare ein.

Dieses pflanzliche Öl besteht zu fast 50 Prozent aus Erucasäure, einer einfach ungesättigten Omega-9-Fettsäure.

Hier ist ein vollständiger Überblick über das Fettsäureprofil von Brokkolisamenöl:

• Erucasäure (Omega-9-Fettsäure): 49 Prozent

• Ölsäure (Omega-9-Fettsäure): 13,5 Prozent

• Linolsäure (Omega-6-Fettsäure): 11,4 Prozent

• Alpha-Linolensäure (Omega-3-Fettsäure): 9 Prozent

• Eicosensäure: 6 Prozent

• Palmitinsäure: 3,25 Prozent

Das Brokkolisamenöl enthält auch die Vitamine A, C und K sowie B-Vitamine.

Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie bemerken, dass Brokkolisamenöl zunehmend in einigen oder allen der folgenden enthalten ist:

• Anti-Aging-Öle und Seren

• Bilden

• Shampoos

• Conditioner

• Styling-Produkte

• Hand- und Körperlotionen

• Balsame

• Lippenpflegeprodukte

Gesundheitliche Vorteile von Brokkolisamenöl

1.- Feuchtigkeitscreme

Der erste und offensichtlichste gesundheitliche Vorteil des Brokkolisamenöls ist die Feuchtigkeit, die es Ihrer Haut und Ihrem Haar spenden kann; Brokkolisamenöl ist mit nützlichen Fettsäuren beladen;

Wenn Sie ein Problem mit trockenem Haar, trockener Haut oder beidem haben, kann das Hinzufügen von Brokkolisamenöl zu Ihrer täglichen Schönheitspflege einen großen Beitrag zur Verbesserung der Trockenheit leisten.

Wie bei anderen Ölen wie Kokosnussöl oder Arganöl reicht eine kleine Menge aus.

Wenn Sie Brokkolisamenöl verwenden, um die Trockenheit zu verbessern, beginnen Sie einfach mit ein paar Tropfen und arbeiten Sie sich von dort aus nach oben. Wenn Ihr Haar auf der feineren Seite ist, müssen Sie mit der Menge an Öl, die Sie verwenden, konservativer umgehen dickes Haar benötigen Sie etwas mehr, um die feuchtigkeitsspendenden gesundheitlichen Vorteile von Brokkolisamenöl zu nutzen.

2.- Viel gesünder als Silikon

Viele Schönheitsprodukte, insbesondere Haar- und Make-up-Produkte, enthalten Inhaltsstoffe auf Silikonbasis wie Dimethicon – warum verwenden Unternehmen diesen fragwürdigen synthetischen Inhaltsstoff?

Silikon kann dazu beitragen, dass das Haar glatter und glänzender aussieht, und es kann auch dazu beitragen, dass das Make-up an Ort und Stelle bleibt.

Dies sind wünschenswerte Eigenschaften in der Schönheitswelt, aber es wird immer noch darüber diskutiert, ob wir Silikon und andere silikonähnliche Inhaltsstoffe in unseren Körper geben wollen.

Einige Experten glauben, dass sich Silikonöle wie Dimethicon ähnlich wie Erdölprodukte verhalten, indem sie eine künstliche Barriere ähnlich der Haut bilden.

Diese unnatürliche Umgebung lässt die Haut nicht normal atmen und funktionieren, was sie austrocknen und sogar reizen kann, insbesondere bei Menschen mit empfindlicher Haut.

Wenn Sie die Wirkung von Silikon lieben, aber nicht wissen, wie gesund dieser synthetische Inhaltsstoff ist, ist die gute Nachricht, dass Brokkolisamenöl ein natürlicher Inhaltsstoff ist, der angeblich Silikon nachahmt.

Es ist leicht, nicht fettend und zieht schnell ein und fühlt sich ähnlich an wie die chemischen Silikone, die Sie in anderen Haut- und Haarpflegeprodukten finden.

3.- Verbessert die Gesundheit und das Aussehen der Haare

Als Alternative zu Silikon kann Brokkolisamenöl eine erstaunliche Ergänzung Ihrer Haarpflegelinie sein.

Die Verwendung von Brokkolisamenöl für das Haar fügt feuchtigkeitsspendende Fettsäuren und essentielle Vitamine für ein gesundes Haarwachstum hinzu.

Das Auftragen von Brokkolisamenöl für lose Flocken, Frizz, Spliss oder einfach als Leave-in-Behandlung verleiht Ihrem Haar einen spürbaren Glanz, um das Aussehen Ihres Haares zu verbessern.

4.- Verhindert UV-Schäden

Brokkolisamenöl kann die Haut vor UV-Strahlung und Sonnenbrand schützen und somit möglicherweise Hautkrebs vorbeugen .

Brokkolisprossen enthalten Sulforaphan, eine organische Schwefelverbindung, die in Kreuzblütlern vorkommt.

Eine 2007 veröffentlichte wissenschaftliche Studie ergab, dass Sulforaphan-regulierte Enzyme sowohl bei Tieren als auch bei Menschen die Haut vor Schäden durch UV-Strahlung schützen; Dies ist eine vielversprechende Forschung, wenn es um Hautkrebs geht.

Brokkoliextrakt wirkt anders als andere Antioxidantien: Anstatt freie Radikale einzufangen, wird es bei topischer Anwendung direkt in die Hautzellen aufgenommen.

In den Zellen produziert es eine Matrix aus schützenden Enzymen, die vor Schäden durch UV-Strahlung schützen.

Es wirkt auf zellulärer Ebene, um Hautrötungen und Entzündungen zu reduzieren, die durch UV-Strahlung verursacht werden.

5.- Natürliche Alternative zu Retinol

Die Vorteile von Brokkolisamenöl enthalten nicht nur hilfreiche Fettsäuren – sondern auch nützliche Vitamine wie Vitamin;

Einige Menschen wenden sich Brokkolisamenöl als gesündere Alternative zu verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Retinoid- oder Retinolprodukten zu;

Alle diese Produkte verwenden eine Form von Vitamin A, die der Haut hilft, sich schneller zu erneuern.

Diese schnellere Erneuerungsrate der Hautzellen ist der Grund, warum so viele Menschen diese Anti-Aging-Produkte lieben.

Diese Retinoide sind jedoch nicht ohne ihre besorgniserregenden Nebenwirkungen.

Zu den Retinoid-Risiken gehören Rötungen, Trockenheit, Reizungen, Veränderungen der Hautfarbe, Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht, Schwellungen, Krustenbildung oder Blasenbildung. Brokkolisamenöl liefert Vitamin A ohne unerwünschte Nebenwirkungen.

6.- Anti-Aging-Effekte

Brokkolisamenöl enthält neben Vitamin A auch Linolsäure, die die Ceramidsynthese fördert.

Warum ist das großartig für die Gesundheit der Haut? Ceramide, die sich in der obersten Hautschicht befinden, regulieren nicht nur die Hautzellen, sondern tragen auch zur Bildung einer Schutzschicht bei, die Feuchtigkeit einschließt und die Haut sichtbar aufpolstert.

Öl-Brokkolisamen fördern die Ceramidproduktion und können besonders nützlich für reife Haut sein, die mehr Feuchtigkeit und ein jugendlicheres Aussehen erhält, ein weiterer Weg, um den Alterungsprozess auf natürliche Weise zu verlangsamen.

Wie man Brokkolisamenöl verwendet

-Haar verwendet

• Rüschen oder Frizz: Um diese lästigen Haarsträhnen zu bändigen, geben Sie einfach ein paar Tropfen Brokkolisamenöl in Ihre Handflächen, reiben Sie es ein und verteilen Sie es gleichmäßig in Ihrem Haar oder nur in Problemzonen.

Verwenden Sie je nach Länge und Dicke Ihrer Haare mehr oder weniger Öl.

• Spliss: Um Spliss bis zum nächsten Haarschnitt in Schach zu halten, versuchen Sie, ein paar Tropfen Brokkolisamenöl auf Ihre Fingerspitzen zu geben und nach Bedarf auf die Haarspitzen zu streichen.

• Kopfhautbehandlung – Mit all seinen Fettsäuren, Vitaminen und Antioxidantien ist dies ein großartiges Öl zum Einmassieren in die Kopfhaut für eine einfache Behandlung zu Hause.

20 bis 30 Minuten einwirken lassen, dann wie gewohnt waschen und pflegen.

• Conditioner Booster: Sie können Ihrem bevorzugten Conditioner auch ein paar Tropfen Brokkolisamenöl hinzufügen.

-Verwendung auf der Haut

• Trockene Haut: Tragen Sie ein oder zwei Tropfen Brokkolisamenöl auf die trockenen Stellen Ihres Körpers auf. Verwenden Sie mehr Öl, wenn der betroffene Bereich größer ist.

Massieren Sie das Öl leicht ein, bis es eingezogen ist. Es kann auch helfen, Entzündungen und Hautirritationen zu lindern.

• Falten oder Trockenheit im Gesicht /Hals – Geben Sie mehrere Tropfen Brokkoliöl in Ihre Handflächen und reiben Sie Ihre Handflächen, um das Öl zu erwärmen.

Nun klopfen und drücken Sie das Öl auf Gesicht und Hals. Wenn du eine Feuchtigkeitscreme verwendest, trage sie vor dem Öl auf.

• Hautpflegebehandlung über Nacht: Für die Hautpflege über Nacht auf die gleiche Weise über Nacht auftragen.

• Rasiermesser, Beulen und Verbrennungen.  Wie wird man den Rasierer los? Erwärmen Sie ein oder zwei Tropfen des Öls in Ihren Händen und massieren Sie es sanft in die betroffene Stelle ein, um die Heilung zu fördern.

• Nägel und Nagelhaut: Um Ihre Nägel und Nagelhaut zu behandeln, tragen Sie einen Bruchteil eines Tropfens Brokkolisamenöl direkt auf jeden Nagel auf, einen nach dem anderen, und reiben Sie es in die Basis des Nagels und der Nagelhaut.

Lassen Sie es einwirken, bis alle Nägel behandelt wurden. Achten Sie darauf, jeglichen Nagellack zu entfernen und spülen Sie ihn gut aus, bevor Sie das Öl auftragen.

Nebenwirkungen von Brokkolisamenöl

• Bevor Sie einen Inhaltsstoff auf Ihrer Haut verwenden, ist es immer eine gute Idee, einen Patch-Test durchzuführen, um sicherzustellen, dass Sie keine negativen Hautreaktionen haben.

Versuchen Sie, ein oder zwei Tropfen des Öls auf einer nicht empfindlichen Stelle Ihrer Haut zu testen, wie z. B. Ihren Füßen oder Waden.

• Wenn Sie feststellen, dass Sie irgendwelche unerwünschten Reaktionen auf Brokkolisamenöl haben, stellen Sie die Anwendung sofort ein.

Wenn Sie allergisch gegen Brokkoli sind, dann haben Sie wahrscheinlich eine Allergie gegen Brokkolisamenöl.

• Lagern Sie Brokkolisamenöl immer an einem kühlen, dunklen Ort, fern von Hitze und Licht.

Abschließende Gedanken zu Brokkolisamenöl

• Das mit feuchtigkeitsspendenden und dennoch leichten, schnell einziehenden und nicht fettenden essentiellen Fettsäuren angereicherte Brokkolisamenöl ist eine einfach anzuwendende, benutzerfreundliche und natürliche Ergänzung für jede Haut- oder Haarpflege.

Mit der Verfügbarkeit von reinem Brokkolisamenöl sowie seiner Aufnahme in natürliche Körperpflegeprodukte können die Vorteile von Brokkoli jetzt sowohl innerlich als auch äußerlich erfahren werden.

• Ist es nach Jahren des Konsums von Brokkoli als gesunde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten nicht schwer, sich nicht zu fragen, wie dieses grüne Gemüse Ihre Haut und Ihr Haar auf natürliche Weise verbessern könnte? Finden Sie heraus, wie die Forschung zeigt, dass es Wunder wirken kann.