Kaki – Vorteile, Verwendung und Nebenwirkungen!

ByDr. J. K. Hartmann
Kaki – Vorteile, Verwendung und Nebenwirkungen!  Darüber hinaus hat Kaki  hervorragende ernährungsphysiologische Eigenschaften für die Gesundheit unseres Körpers. Zudem ist  Kaki  eine traditionelle Frucht aus China, die später nach Japan verbreitet wurde und heute auf der ganzen Welt angebaut wird. Kaki ist eine Herbstfrucht  , die verschiedene Arten auf der ganzen Welt präsentiert.

Am gebräuchlichsten sind die süße Kaki  mit roter Haut und weichem Fruchtfleisch und die Schokoladen- Kaki  , die eine orange Farbe hat, einen adstringierenden Geschmack und eine feste Textur hat. Kaki hat eine ähnliche  Größe wie ein Apfel und ist leicht auf Straßenmärkten, in Bio-Qualität oder auf Märkten zu finden.

Nährwert von Persimmon: Persimmon weist  eine große Vielfalt an Nährstoffen auf, ist eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, Antioxidantien, Vitamin A , C und E, enthält Mineralsalze wie Eisen, Kalzium und Phosphor sowie eine Quelle für Lycopin, Tannin und Zucker.

Überprüfen Sie die Vorteile, Verwendungen und Nebenwirkungen von Persimmon:

  • Bekämpft Bluthochdruck;
  • Hilft bei der Kontrolle des glykämischen Index;
  • Senkt den Cholesterinspiegel ;
  • Verhindert Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
  • Stärkt das Immunsystem ;
  • Hilft im Kampf gegen Krebs ;
  • Schützt die Sicht;
  • Verhindert Fettablagerungen in den Arterien.

Vorteile von Persimmon zur Vorbeugung von Krebs: Die in Persimmon  enthaltenen Antioxidantien und anderen Nährstoffeneutralisieren die freien Radikale, die DNA-Schäden verursachen, und verwandeln gesunde Zellen in Krebszellen . Auf diese Weise schützt Persimmon  den Organismus vor verschiedenen Krebsarten .

Vorteile von Persimmon zur Unterstützung der Verdauung: Die Ballaststoffe, die in großen Mengen in Persimmon enthalten sind, helfen beim Verdauungsprozess und beugen vor allem durch Verstopfung verursachten Beschwerden vor.

Vorteile von Persimmon zur Unterstützung der Gewichtsabnahme: Die Menge an Ballaststoffen in Persimmon  führt zu einem Sättigungsgefühl, außerdem reduziert die Frucht das Verlangen nach Zucker und süßen Speisen. Kaki ist reich an Kalorien, ungefähr 70 Kalorien pro 100 g, hat aber sehr wenig Fett.

Vorteile von Persimmon zur Stärkung des Immunsystems: Eine Vitamin-C – reiche Ernährungmacht das Immunsystem stärker und wird widerstandsfähiger gegen Infektionserreger. Persimmon  ist eine Frucht, die 80 % des täglichen Bedarfs an Vitamin C

Vorteile von Persimmon zur Entgiftung des Körpers: Die Summe der in Persimmon  enthaltenen Nährstoffe schützt nicht nur vor verschiedenen Krankheiten, sondern stößt auch mehrere im Dickdarm gespeicherte giftige Substanzen aus und beugt Krebs an diesem Ort vor.

Vorteile von Persimone für die Körpergesundheit:

Vorteile von Persimmon für die  Augengesundheit : Die in Persimmon  enthaltenen Vitamine A und Csind unerlässlich, um freie Radikale zu bekämpfen, die die Netzhaut der Augen schädigen und das Sehvermögen beeinträchtigen.

Vorteile von Persimmon Aufgrund seiner Detox-Wirkung: Persimmon kann  und sollte in erfrischenden Detox-Säften enthalten sein. Kaki hat eine entgiftende Wirkung, die Schwermetalle aus dem Körper eliminiert, ihn gesünder macht und die Aufnahme von Nährstoffen erleichtert, die für unser Wohlbefinden notwendig sind. Darüber hinaus wirken die Eigenschaften von Persimmon  direkt auf den Dickdarm und beugen Krebs vor .

Vorteile von Persimmon zur Beseitigung von Körperschwellungen: Da Persimmon  eine Frucht mit harntreibenden Eigenschaften ist, hilft der regelmäßige Verzehr von Persimmon  , Körperschwellungen zu beseitigen, was auch die Funktion und Reinigung der Nieren begünstigt .

Vorteile von Persimmon zur Steigerung des Haarglanzes: Persimmon wirkt nicht  nur bei der Hautverjüngung,trägt auch zur Haargesundheit bei, indem es dem Haar eine größere Widerstandskraft und einen besonderen Glanz verleiht. Andere Vorteile von Persimmon : Persimmon  hat viele gesundheitliche Vorteile, zusätzlich zu den oben genannten hat es viele andere Vorteile für den Körper.

Sehen Sie sich das Video unten an und probieren Sie es aus:

Verwendung von Persimone: 

Um den ganzen Geschmack und die ernährungsphysiologischen Eigenschaften der Persimone genießen zu können , ist es wichtig, dass sie sehr reif (rot) und von weicher Konsistenz ist. Andernfalls werden Sie beim Beißen dieser Frucht das Gefühl haben, als ob Sie sich den Mund „zubinden“ würden. Kaki  kann zur Zubereitung von Gelees, Mousses, Cremes, Säften usw. verwendet werden.

Persimone Kontraindikationen: 

Verzehren Sie Persimone  in Maßen, da sie trotz ihrer Vorteile einen hohen Anteil an Glukose und Fruktose enthält.