Was kann Haarausfall in jungen Jahren verursachen?

Die jüngeren Generationen von heute scheinen ihre Haare schneller zu verlieren als je zuvor. Extremer Stress, schlechte Ernährung und Experimente mit ihren Haaren führen dazu, dass Jugendliche ziemlich früh ihre Haare verlieren. Tatsächlich müssen viele von uns um uns herum bemerkt haben, dass jüngere Menschen heutzutage ihre Haare viel früher zu verlieren scheinen. Manchmal fragen wir uns, ob wir uns das nur einbilden, aber die Fakten zeigen, dass es weit von der Vorstellung entfernt ist. Es passiert tatsächlich in einem schnell beängstigenden Tempo. Tatsächlich haben neue Forschungsergebnisse aus China gezeigt, dass Menschen in ihren 20ern viel früher Haare verlieren und kahl werden als die Generation vor ihnen.

Wir neigen dazu, Haarausfall normalerweise mit einem fortschreitenden Alter in Verbindung zu bringen. Statistiken zeigen jedoch jetzt, dass immer mehr Menschen bereits in sehr jungen Jahren mit Haarausfall beginnen. Tatsächlich berichten viele Dermatologen, dass Männer und Frauen im Alter von 18 Jahren keinen Haarausfall melden. Auch Friseure berichten, dass immer mehr jüngere Kunden Hilfe bei Geheimratsecken und dünner werdendem Haar suchen. Was hat sich also plötzlich geändert, was Haarausfall in jungen Jahren verursacht?

Nun, zunächst einmal sind Jugendliche heute im Vergleich zu früher mit dem höchsten Stressniveau konfrontiert. Hormonelle Veränderungen, Schilddrüsenerkrankungen, Autoimmunerkrankungen und natürlich Stress sind einige der Faktoren, die dazu führen, dass junge Frauen und Männer ihre Haare verlieren. Keine Zeit zum Essen zu haben und durch den Verzehr von gewöhnlichem Junk Food zu kompensieren, beeinflusst auch die Haargesundheit in jüngeren Jahren.

Tatsächlich glauben Experten, dass sogar die wachsende Popularität von veganer Ernährung und Vegetarismus durchaus zu Haarausfall beitragen könnte. Tatsächlich hat eine von Dr. Emily Guo am Baylor College of Medicine in Texas durchgeführte Studie gezeigt, dass eine stark reduzierte Aufnahme von Proteinen, Zink, Vitamin D und anderen Nährstoffen das Haarwachstum negativ beeinflusst.

Im Alltag neigen wir dazu, Haare zu verlieren. Haarausfall gilt als normaler Teil des Lebenszyklus Ihres Haares. Diese Phase kann für jede Haarsträhne zwischen zwei und sieben Jahren dauern. Aber wenn Sie nach dem Duschen viel mehr Haare in Ihrem Abfluss oder sogar auf Ihrer Haarbürste bemerken, dann ist es wahrscheinlich, dass Sie Haarausfall haben. Normalerweise steigt das Risiko für Haarausfall mit zunehmendem Alter, aber auch junge Menschen sind heutzutage nicht mehr immun.

Im Allgemeinen wächst Ihr Haar, hört dann für einige Zeit auf zu wachsen und fällt schließlich aus. Diese Stadien sind als Anagen-, Katagen-, Telogen- und Exogenphasen bekannt.

Anagen ist die Wachstumsphase eines menschlichen Kopfhaares und dauert zwei bis sechs Jahre. Nach dieser Phase tritt das Haar für einige Tage in die Katagenphase ein. Die Haarfollikel schrumpfen während der Katagenphase leicht. In der telogenen Phase bleibt das Haar stabil und in der exogenen Phase beginnt das Haar auszufallen. Dies ist ein kontinuierlicher Prozess und es wird als normal angesehen, dass eine Person jeden Tag etwa 50 bis 100 Haare verliert. Der zunehmende Stress im Leben junger Menschen ist jedoch dafür verantwortlich, dass täglich mehr Haare ausfallen, was zu Glatzenbildung führt.

Laut Doris Day, MD of Day Dermatology and Aesthetics, ist Stress in der Tat ein wichtiger Faktor, der Haarausfall in jungen Jahren verursacht. Wie ist das, so können Sie fragen? Nun, Stress unterbricht den Prozess des Haarwachstums und bewegt die Haare vorzeitig aus der Wachstumsphase, wodurch eine größere Anzahl von Haaren ausfällt.

Tatsächlich hat eine an Mäusen durchgeführte Studie stressbedingten Haarausfall aufgedeckt. Lauten Geräuschen ausgesetzt, bestätigte die Studie, dass die Haare der Nagetiere vorzeitig in die Katagenphase eintraten. Eine weitere Studie, die an Affen durchgeführt wurde, zeigte auch, dass bei Tieren, die einen hohen Spiegel des Hormons Cortisol haben, das als Stresshormon bekannt ist, ein höheres Risiko für Haarausfall besteht.

Es besteht kein Zweifel, dass die jüngeren Menschen von heute im Vergleich zu den älteren Generationen von einem höheren Stressniveau berichten. Jugendliche haben heute auch Schwierigkeiten, mit Stress umzugehen.

Die Art und Weise, wie jüngere Menschen ihre Haare pflegen, führt ebenfalls zu mehr Haarausfall. Übermäßiges Blondieren, Färben, die Verwendung von Stylingprodukten usw. schädigen das Haar stark. Haarverlängerungen sind auch ein weiterer Modetrend, der sich enorm durchgesetzt hat. Das Gewicht und die Spannung, die durch Haarverlängerungen verursacht werden, schwächen die Haarfollikel und führen somit dazu, dass mehr Haare ausfallen.

Der zunehmende Fokus auf das Aussehen macht die Menschen heutzutage sensibler für Haarveränderungen. Während es für Menschen in den 20ern und 30ern als normal angesehen wird, etwas Haarausfall zu erleben, ist der Wunsch nach dickerem und attraktiverem Haar jetzt ein Trend, der in immer jüngeren Altersgruppen beobachtet wird.

Tatsache ist, dass die Art und Weise, wie Sie Ihr Haar pflegen und Ihr Haar stylen, die Wachstumsphase und die Lebensdauer Ihrer Haarsträhnen bestimmt. Sogar erhitzte Werkzeuge und häufige Dauerwellen, Entspannungsbehandlungen führen zu vermehrtem Bruch. Zu häufiges Shampoonieren belastet auch die Haarfollikel, und sie können tatsächlich ganz aufhören, neue Haare zu produzieren. Die gleiche Art von Stress wird auf Ihre Kopfhaut ausgeübt, wenn Sie Ihr Haar häufig in enge Frisuren zurückziehen, die die Verwendung von Gummibändern oder Clips erfordern.

Auch sollten Sie ein Überbürsten vermeiden. Das alte Sprichwort von 100 Pinselstrichen gilt tatsächlich, aber es sollte auf 100 Striche oder weniger am ganzen Tag beschränkt werden und nicht für jedes Mal, wenn Sie Ihre Haare bürsten.

Wenn Sie unter Haarausfall leiden und sicher sind, dass Sie keinen medizinischen Grund dafür haben, dann wird eine Anpassung Ihres Lebensstils das gesunde Wachstum der Haarfollikel fördern. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um Ihren Haarausfall zu stoppen und die Produktion neuer Haare anzukurbeln. Beispielsweise wissen viele Frauen nicht, dass es viele orale Kontrazeptiva gibt, denen Haarausfall zugeschrieben wird. Die Umstellung auf eine nicht-hormonelle Art der Empfängnisverhütung bringt sofortige Linderung, wenn aus diesem Grund Haarausfall auftritt. Hier sind einige andere Vorschläge, die Sie ausprobieren können, um das Haarwachstum zu steigern und Haarausfall zu verhindern.