Was essen bei einer Mitralklappenerkrankung?

Wenn Sie an einer Mitralklappenerkrankung leiden, ist es wichtig, dass Sie eine herzgesunde Ernährung haben, die für die Mitralklappenerkrankung von Vorteil ist. Eine herzgesunde Ernährung hilft, die Mitralklappenerkrankung in einem kontrollierten Zustand zu halten, verhindert Komplikationen, die durch Mitralklappenerkrankungen auftreten, und beugt auch anderen Herzerkrankungen vor, die den Herzzustand weiter verschlechtern können. Auch wenn Sie Medikamente wie Antikoagulanzien gegen die Mitralklappenerkrankung einnehmen, sollten Sie einige Lebensmittel vermeiden.

Diät mit niedrigem Natrium-/Salzgehalt . Erhöhter Salzkonsum über einen längeren Zeitraum kann zu Bluthochdruck führen. Das Herz, hauptsächlich der linke Ventrikel, muss stärker pumpen, um den erhöhten Druck in den Arterien zu überwinden und das normale Herzzeitvolumen aufrechtzuerhalten. Dies führt zu einer erhöhten Arbeitsbelastung des linken Ventrikelmuskels. Mit der Zeit kommt es zu einer linksventrikulären Dysfunktion. Zusätzlich zur Mitralklappenerkrankung, wenn auch die linke Herzkammer versagt, verschlimmert sich die Herzinsuffizienz. Vermeiden Sie daher das Hinzufügen von Salz zu Ihrem Essen, vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Salzgehalt wie getrockneten Fisch. Wenn Sie draußen essen, fragen Sie immer nach Gerichten ohne Salz.

Haben Sie viel Obst und Gemüse . Nehmen Sie viel Obst und Gemüse in Ihre Mahlzeiten auf und trinken Sie zwischen den Hauptmahlzeiten sogar Obst- oder Gemüsesäfte. Wenn Sie Antikoagulanzien einnehmen, müssen Sie einige Gemüsesorten vermeiden, wir werden am Ende des Artikels darauf eingehen. Es gibt keine Einschränkungen beim Verzehr von Obst und Gemüse, also nehmen Sie so viel wie möglich davon in Ihrer Ernährung auf.

• Habe komplexe Kohlenhydrate. Es gibt zwei Arten von Kohlenhydraten
• Einfache Kohlenhydrate finden sich in Obst, raffinierten Lebensmitteln wie Brot, Nudeln und Zucker.

Komplexe Kohlenhydrate sind in Gemüse, braunem Reis, Vollkornnudeln, Brot, Kräckern und Nudeln enthalten. Überprüfen Sie immer die Etiketten für Lebensmittel, die mit ganz beginnen. Hafer, Vollkornprodukte, Vollkornprodukte haben einen hohen Anteil an Ballaststoffen.

Konsumiere komplexe Kohlenhydrate und vermeide einfache Kohlenhydrate und raffinierten Zucker.

Verzehren Sie Fisch und mageres Fleisch . Haben Sie mehr Fisch, enthält es Omega-3, das gut ist, um den Blutdruck zu senken, es reduziert die Gerinnsel- und Plaquebildung, senkt den Triglyceridspiegel und erhöht das HDL-Cholesterin. Es gibt so viele Vorteile von Omega-3 für das Herz und es ist gut für Ihre Mitralklappenerkrankung. Mageres Fleisch ist Fleisch, bei dem überschüssiges Fett entfernt wurde, wie Hühnchen ohne Haut, Truthahn und rotes Fleisch. Diese haben weniger Fett und Sie sollten mageres Fleisch konsumieren und Fleisch mit hohem Fettgehalt vermeiden.

Essen Sie Lebensmittel mit ungesättigten Fettsäuren . Es gibt hauptsächlich 3 Arten von Fett. ungesättigtes Fett, gesättigtes Fett und Transfett. Das gute Fett ist das ungesättigte Fett, das mehr in Fisch, Gemüse, Nüssen und Samen vorkommt. Haben Sie viele davon, um das erforderliche Fett zu erhalten, da sie gut für Mitralklappenerkrankungen sind. Gesättigte Fette, die in Fleisch, Käse, Milch und Butter enthalten sind, sollten in kleinen Mengen verzehrt werden, gesättigte Fette sollten etwa 5-6 % der täglichen Kalorienzufuhr ausmachen. Transfette, die in Fast Food, Snacks und Backwaren enthalten sind, sollten vollständig reduziert werden.

Behalten Sie einen normalen Vitamin-K-Spiegel bei . Dies ist hauptsächlich der Fall, wenn Sie Antikoagulanzien wie Warfarin einnehmen. Vitamin K hilft bei der normalen Blutgerinnung und hilft bei Mitralklappenerkrankungen. Wenn Ihr Vitamin-K-Spiegel ansteigt, neigt das Blut dazu, zu gerinnen und Thromben in den Blutgefäßen zu bilden, die Arteriosklerose verursachen können. Dies kann im Körper zu Schlaganfällen oder Herzinfarkten führen. Warfarin ist ein blutverdünnendes Mittel, daher müssen Sie nicht mehr Vitamin-K-Lebensmittel zu sich nehmen, die die Gerinnung fördern, wenn Sie Warfarin einnehmen. Reduzieren Sie auch die Vitamin-K-Nahrung nicht vollständig. Nehmen Sie die unten genannten Lebensmittel regelmäßig in normalen Mengen zu sich, damit die Warfarin-Dosis entsprechend titriert werden kann. Lebensmittel, die reich an Vitamin K sind. Grünes Blattgemüse wie Grünkohl, Blattkohl, Spinat und Kohlrabi

• Kohl
• der Rosenkohl
• Spargel
• Brokkoli

Wenn Sie an einer Mitralklappenerkrankung leiden, ist es wichtig, dass Sie eine herzgesunde Ernährung haben, die für die Mitralklappenerkrankung von Vorteil ist. Iss mehr Obst und Gemüse, komplexe Kohlenhydrate, Fisch, mageres Fleisch und ungesättigte Fette. Vermeiden Sie eine hohe Salzaufnahme, einfache Kohlenhydrate, gesättigte Fette und Transfette. Wenn Sie gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, nehmen Sie regelmäßig Vitamin K in normaler Menge zu sich.