8 Vorteile des Stillens und Nebenwirkungen

Entdecken Sie die 8 Vorteile des Stillens und Nebenwirkungen.

Helfen Sie Ihrem Baby, sein volles Potenzial auszuschöpfen, indem Sie es ab Tag 1 mit Muttermilch füttern.

Muttermilch ist für das Wachstum Ihres Kleinen unerlässlich, und obwohl die Entscheidung, Ihr Neugeborenes damit zu ernähren (stillen), sehr persönlich ist, möchten wir Sie darauf hinweisen, dass mehrere Experten empfehlen, Ihr Baby in den ersten 6 Jahren ausschließlich mit Muttermilch zu füttern Monate.

Um Ihre Mutterschaft optimal zu unterstützen, erklären wir Ihnen im Folgenden die Vorteile des Stillens und geben Ihnen einige Tipps, damit Sie und Ihr Baby diesen besonderen Moment in vollen Zügen genießen können.

Vorteile der Muttermilch (für das Baby)

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO), dem Gesundheitsministerium, UNICEF und Dutzenden internationaler wissenschaftlicher Organisationen ist Muttermilch mehr als eine nahrhafte Nahrung, denn Ihr Baby findet in ihr die perfekte Balance zwischen Geschmack, Konsistenz, Vitaminen, Mineralstoffen, Nährstoffe (Makro und Mikro) und andere essentielle Elemente.

Während es möglich ist, Ihre Muttermilch abzupumpen und Ihr Kind so indirekt zu ernähren, zeigen mehrere Studien, dass das Stillen Ihres Babys eine Erfahrung ist, die Dutzende von Vorteilen bietet, nicht nur für Ihr Baby, sondern auch für Sie als Mutter. Kennen Sie das Wichtigste!

1. Ernährung, die sich Ihrem Kleinen anpasst

Muttermilch ist die ideale Nahrung für Ihr Neugeborenes und verdrängt somit Säuglingsnahrung, Kuhmilch , reines Wasser oder jede Art von Aufguss. Es gibt einfach keinen Vergleich!

Bevor jedoch reife Muttermilch produziert wird, beginnen Ihre Brüste mit der Produktion von Kolostrum, einer gelblichen Substanz, einer Vorstufe von Milch, die große Mengen an Protein, Insulin und EGF enthält.

Nach einiger Zeit werden Sie beginnen, Muttermilch mit all den leistungsstarken Nährstoffen zu produzieren, die wir bereits kennen.

2. Bietet einzigartige Antikörper

Muttermilch ist auch deshalb wichtig, weil sie Ihrem Baby seine erste Verteidigungslinie gegen Bakterien und Viren gibt.

Dies gilt insbesondere dann, wenn Muttermilch noch Kolostrum ist, da sie große Mengen an Immunglobulin A (IgA) enthält, einem starken Antikörper, der die Atemwege und Magenwege stärkt und in engem Zusammenhang mit Allergien steht.

Wenn Sie als Mutter Viren und Bakterien ausgesetzt sind, beginnt Ihr Körper, Antikörper zu produzieren, die während des Stillens direkt auf Ihr Baby übertragen werden.

Antikörper in der Muttermilch sind der Hauptgrund dafür, dass sie gegenüber Säuglingsanfangsnahrung als überlegen angesehen wird.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Babys, die nicht gestillt werden, oft einem erhöhten Risiko für gesundheitliche Probleme wie Infektionen, Durchfall und Lungenentzündung ausgesetzt sind.

3. Es kann einige Krankheiten reduzieren

Einige Studien haben bewiesen, dass das ausschließliche Stillen Ihres Babys (wenn Sie es nur mit Muttermilch ernähren) dazu beiträgt, das Risiko Ihres Babys zu verringern, an einigen Krankheiten zu erkranken, und es sogar im Erwachsenenalter schützt. Zu den Krankheiten, denen Muttermilch vorbeugt, gehören:

Crib Death Syndrome: Eine Reduzierung des Risikos um bis zu 36 % im ersten Jahr und 50 % im ersten Monat.

Diabetes : Stillen für bis zu 3 Monate ist mit einer Reduktion von Typ-1-Diabetes (bis zu 30 %) und Typ-2-Diabetes (bis zu 40 %) verbunden.

Zöliakie: Das Risiko, an Zöliakie zu erkranken, wird um bis zu 52 % reduziert, wenn das Baby beim ersten Kontakt mit Gluten gestillt wurde.

Erkältungen und Infektionen: 6 Monate ausschließliches Stillen kann das Risiko um bis zu 63 % senken.

Mageninfektionen: Das Stillen ist mit einer Verringerung des Risikos Ihres Babys um bis zu 64 % verbunden.

4. Es kann die Intelligenz Ihres Babys fördern

Einige Studien deuten auf eine enge Beziehung zwischen dem Stillen Ihres Babys und seiner kognitiven Entwicklung hin. Besonders bei Frühgeborenen, die ein höheres Risiko für Entwicklungsprobleme haben.

Es wird angenommen, dass diese Beziehung auf den engen Kontakt zwischen dem Baby und seiner Mutter zurückzuführen ist.

Die Berührung, die Liebkosungen, die Aromen und der visuelle Kontakt, alles stimmt! Unter den relevantesten Ergebnissen wurde festgestellt, dass Babys, die mit Muttermilch gefüttert wurden, einen höheren Intelligenzwert hatten und weniger wahrscheinlich Entwicklungs- und Lernprobleme hatten.

Vorteile des Stillens für die Mutter

Zusätzlich zu den bereits erwähnten wichtigen Vorteilen hat das Stillen auch einige Vorteile für Mütter. Zu den wichtigsten, die Sie vielleicht in Betracht ziehen sollten:

1. Stillen kann beim Abnehmen helfen

Während einige Mütter während des Stillens (insbesondere in den ersten drei Monaten) von einer erheblichen Gewichtszunahme berichteten, berichteten andere vom Gegenteil: einer erheblichen Gewichtsabnahme, anscheinend ohne Erklärung.

Dies kann mit dem Kalorienbedarf (etwa 500 Kalorien pro Tag) des Körpers einer stillenden Mutter zusammenhängen. Dieses Phänomen tritt jedoch nicht sofort auf und sollte auch nicht als Ersatz für die empfohlene Diät und Bewegung zur Gewichtsabnahme angesehen werden.

2. Stillen hilft Ihrer Gebärmutter, sich zusammenzuziehen

Während der Schwangerschaft dehnt sich die Gebärmutter aus, um das Baby 9 Monate lang zu halten. Leider nimmt die Gebärmutter nach der Geburt des Babys nicht wieder ihre Größe an und es kann bis zu 6 Monate dauern, bis sie sich optimal erholt hat, was als Gebärmutterrückbildung bezeichnet wird.

Überraschenderweise haben einige Studien gezeigt, dass das Stillen die Zeit bis zur Involution durch die Produktion von Oxytocin fördert, einem Hormon, das Uteruskontraktionen fördert und Blutungen reduziert.

3. Stillen hilft, Depressionen zu reduzieren

Die meisten Frauen, die gerade ein Kind geboren haben, leiden unter Episoden von Traurigkeit, Angst und Melancholie.

Diese verschwinden nach einigen Tagen und bedürfen keiner Behandlung. Dies ist bei Wochenbettdepressionen nicht der Fall, die tendenziell schwerere Symptome verursachen und länger anhalten.

Es ist erwiesen, dass das Vorhandensein von Oxytocin und anderen hormonellen Veränderungen, die das Stillen hervorruft (im Zusammenhang mit mütterlichen Gefühlen), dazu neigt, die Auswirkungen einer Wochenbettdepression kurz- und langfristig zu verringern und Müttern hilft, eine bessere Beziehung zu ihren Babys aufzubauen.

Dies könnte erklären, warum eine Studie herausfand, dass Mütter, die ihre Kleinen stillten, seltener Vernachlässigung und Missbrauch durch die Mutter erfuhren als diejenigen, die sich weigerten.

4. Stillen reduziert Ihr Risiko für einige Krankheiten

Einige Studien haben herausgefunden, dass die Gesamtzeit, die eine Frau mit dem Stillen ihres Babys verbringt, mit einer Verringerung des Risikos von Brust- und Eierstockkrebs um 28 % verbunden ist. Es wird geschätzt, dass für jedes Jahr, das eine Mutter stillt, die Wahrscheinlichkeit, an Brustkrebs zu erkranken, um 4,3 % geringer ist.

Dies sind jedoch nicht die einzigen Erkrankungen, bei denen nachgewiesen wurde, dass das Stillen Krankheiten vorbeugt.

Jüngste Studienergebnisse scheinen darauf hinzudeuten, dass das Stillen auch zur Vorbeugung von Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Arthritis, Typ-2-Diabetes und metabolischem Syndrom beiträgt.

Tipps zum Stillen

Üben Sie Haut an Haut

Legen Sie ihn dazu nackt auf Ihre Brust und versuchen Sie, seinen Mund zu Ihrer Brustwarze zu führen. Natürlich beginnt Ihr Kleines, das Kolostrum und später die reife Milch, die Sie produzieren, zu saugen.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn sich die ersten Versuche unangenehm anfühlen oder Sie bemerken, dass sich Ihr Kleines nicht beruhigt, es wird sich mit der Zeit verbessern. Denken Sie daran, dass der Kontakt direkt sein muss, ohne Laken oder Decken, damit diese Bonding-Praxis perfekt funktioniert.

Muttermilch im Gefrierschrank aufbewahren

Gelegentlich werden Sie feststellen, dass Ihre Milchproduktion höher ist als der Bedarf Ihres Babys.

Das ist normal. Wenn Sie bemerken, dass dies der Fall ist und Ihr Baby schläft, profitieren Sie davon! Sammeln Sie den Überschuss mit einem unserer Chicco-Extraktoren und lagern Sie ihn in sterilisierten Chicco-Behältern.

So können Sie oder Ihr Partner Ihr Kleines zu jeder Tageszeit füttern. Etwas sehr Nützliches, wenn Sie ein wohlverdientes Nickerchen brauchen.

Denken Sie daran, dass Muttermilch im Gegensatz zu Säuglingsnahrung problemlos bis zu 9 Wochen lang von Ihrem Baby verzehrt werden kann, wenn sie ordnungsgemäß im Gefrierschrank aufbewahrt wird. Um es zuzubereiten, müssen Sie es nur mit einem Wasserbad auftauen oder mit einem elektrischen Flaschenwärmer, wenn Sie eine Flasche zur Aufbewahrung verwendet haben.

Erstellen Sie einen „Komfortpalast“, um für Ihre Körperhaltung und Unterstützung zu sorgen

Suchen Sie sich einen weichen, gepolsterten Platz in Ihrem Zuhause, der Stabilität und Halt bietet. Passen Sie es mit Kissen, Decken und Decken sowie Unterhaltung für Sie an, denn dort werden Sie in den kommenden Monaten viele Stunden verbringen.

Als zusätzlichen Tipp empfehlen wir, Hydrogel-Tücher und -Scheiben in der Nähe aufzubewahren, um Schmerzen zu lindern.

Machen Sie es sich mit einem Stillkissen gemütlich

Wir empfehlen die Verwendung von Stillkissen, wie z. B. Boppy, da Sie Ihr Kleines ab dem ersten Tag in einer bequemen Position über Ihrer Brust platzieren können.

Die Verwendung des Kissens verhindert, dass Sie sich zusammensacken, indem es Ihre Arme und Ihren Rücken entlastet. Außerdem bleibt das Kissen für Ihr Baby immer kühl und kann später zum Üben des Sitzens verwendet werden.

Kontraindikationen und Nebenwirkungen des Stillens

Es gibt nur sehr wenige Kontraindikationen für das Stillen, aber wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt. Die häufigsten Kontraindikationen für das Stillen sind:

• HIV-Infektion der Mutter.

• Galaktosämie des Neugeborenen.

• Medikamente, die das Stillen kontraindizieren.

• Drogenkonsum. Der Konsum von Methadon ist keine Kontraindikation.

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