10 Vorteile von Boldo und Nebenwirkungen

Entdecken Sie die 10 schockierenden gesundheitlichen Vorteile von Boldo und Nebenwirkungen.

Boldo ist eine Heilpflanze, die Wirkstoffe wie Boldin oder Rosmarinsäure enthält und aufgrund ihrer verdauungsfördernden und leberwirksamen Eigenschaften als Hausmittel für die Leber verwendet werden kann, sowie beispielsweise harntreibende, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften besitzt .

Die beiden am häufigsten verwendeten Boldo-Arten sind der chilenische Boldo oder echte Boldo, wissenschaftlich Peumus boldus Molina genannt, der in Form von getrockneten Blättern oder Teebeuteln in Natur- und Kräutergeschäften zu finden ist, und der brasilianische Boldo, Plectranthus barbatus.

Obwohl es verschiedene gesundheitliche Vorteile gibt, kann die Verwendung von Boldo auch Nebenwirkungen haben, hauptsächlich wenn sie in übermäßigen Mengen und länger als 20 Tage konsumiert wird, zusätzlich zu den Kontraindikationen bei schwangeren Frauen, Menschen mit akuter Hepatitis, Gallenblasensteinen, Entzündungen der Gallengänge oder Pankreatitis.

Daher sollte die Anwendung von Boldo immer von einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft mit Erfahrung in der Anwendung von Heilpflanzen geleitet werden.

Die Hauptvorteile hängen von der verwendeten Boldo-Art ab, darunter:

1. Stimuliert die Leberfunktion

Boldin, ein Alkaloid, das besonders in chilenischem Boldo vorkommt, und Forskolin, das in brasilianischem Boldo vorkommt, stimuliert die Produktion von Galle durch die Gallenblase und hilft der Leber, besser zu arbeiten.

Diese Arten von Boldo sind sehr nützlich bei Leberproblemen, die Symptome wie Kopfschmerzen, kalten Schweiß und Unwohlsein hervorrufen.

2. Hilft bei der Behandlung von Gallenblasenproblemen

Boldo stimuliert die Produktion und Freisetzung von Galle durch die Gallenblase, weshalb es bei der Behandlung von Gallenblasenproblemen helfen kann. Darüber hinaus hilft Boldo, die Funktion der Gallenblase zu normalisieren.

3. Verbessert die Verdauung

Boldo hilft, die Verdauung zu verbessern, besonders wenn es als Tee vor den Mahlzeiten eingenommen wird.

Darüber hinaus verbessert Boldine die Wirkung der im Darm freigesetzten Galle, hilft bei der Fettverdauung und lindert eine schlechte Verdauung.

4. Hilft bei der Behandlung von Gastritis

Die in Boldo enthaltenen Alkaloide helfen, die Magensäure zu kontrollieren, was bei der Behandlung von Gastritis sehr nützlich sein kann.

Darüber hinaus reduzieren die adstringierenden Eigenschaften von Boldo den Säuregehalt des Magens und helfen bei der Behandlung von Sodbrennen.

5. Lindert Symptome einer Nahrungsmittelunverträglichkeit

Boldo hat verdauungsfördernde, entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften, die helfen können, die Symptome einiger Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie schlechte Verdauung, Darmkoliken und übermäßige Gasproduktion zu lindern.

6. Verbessert die Darmfunktion

Die in Boldo enthaltenen Alkaloide wirken als Darmberuhigungsmittel, indem sie die Darmfunktion regulieren, was bei der Behandlung von Verstopfung nützlich sein kann.

Darüber hinaus reduziert Boldo die Produktion von Darmgasen, was das Gefühl eines glatten Bauches vermittelt, und hilft bei der Behandlung von Parasiten und Darminfektionen.

7. Beseitigen Sie Pilze und Bakterien

Boldo kann helfen, Bakterien zu eliminieren wie:

Streptococcus pyogenes, der zum Beispiel eine Halsentzündung oder Wundrose verursacht;

Staphylococcus aureus, der Lungen-, Haut- und Knocheninfektionen verursacht.

Darüber hinaus hat das ätherische Öl von Boldo aus Chile eine antimykotische Aktivität, hauptsächlich für den Pilz Candida sp, der Mykosen auf der Haut verursachen kann.

Boldo soll jedoch keine Antibiotika ersetzen und nur unter ärztlicher Anleitung angewendet werden.

8. Hat antioxidative Wirkung

Boldo hat phenolische Verbindungen in seiner Zusammensetzung, wie Polyphenole und Alkaloide, hauptsächlich Boldin im chilenischen Boldo, Rosmarinsäure und Forskolin im brasilianischen Boldo, die eine antioxidative Wirkung haben, freie Radikale bekämpfen und Schäden in den Zellen reduzieren.

So hilft Boldo bei der Vorbeugung und Bekämpfung von Krankheiten, die mit oxidativem Stress verbunden sind, der durch freie Radikale wie Atherosklerose verursacht wird.

9. Kater verbessern

Boldo hilft bei der Reinigung von Acetaldehyd, einer Substanz, die nach Alkoholkonsum von der Leber produziert wird und hauptsächlich für Katersymptome wie Mundtrockenheit, Kopfschmerzen und allgemeines Unwohlsein verantwortlich ist. Darüber hinaus wirkt Boldine als Beschützer der Leber und hilft, dieses Organ wiederherzustellen.

10. Hat eine beruhigende Wirkung

Boldo ist eine aromatische Pflanze mit minzähnlichem Geruch, die als Tee oder Tauchbad beruhigend und entspannend wirkt.

Wirkt Boldo-Tee gegen COVID-19?

Boldo-Tee wurde populär, weil er helfen konnte, die Infektion mit dem neuen Coronavirus zu bekämpfen. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Studien, die irgendeine Art von Wirkung gegen COVID-19 belegen.

Obwohl Boldo mehrere gesundheitliche Vorteile hat, sollte Boldo-Tee daher nicht zur Behandlung von COVID-19 verwendet werden, insbesondere wenn er nicht von einem Arzt überwacht wird. Erfahren Sie mehr über verfügbare COVID-19-Behandlungen.

Wie nehme ich Boldo?

Boldo kann in Form von Tee oder Saft aus den frischen Blättern des brasilianischen Boldo oder den getrockneten Blättern des Boldo aus Chile konsumiert werden, die in Naturproduktapotheken oder Kräuterhändlern erhältlich sind.

Boldo-Tee kann unmittelbar vor der Einnahme zubereitet werden und die Blätter sollten nicht zusammen mit dem Wasser gekocht werden, da dies einen bitteren Geschmack erzeugen kann.

Boldo-Tee : 1 Teelöffel gehackte Boldo-Blätter in 150 ml kochendes Wasser geben. Etwa 5 bis 10 Minuten stehen lassen, abseihen und warm trinken.

Boldo-Tee kann 2 bis 3 Mal täglich vor oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden. Eine weitere Option ist eine Tasse vor dem Schlafengehen, um die Verdauung nach dem Abendessen zu unterstützen und eine erholsame Nacht zu haben;

Boldo-Saft : Fügen Sie 1 Teelöffel gehackte Boldo-Blätter in 1 Glas Kälte und ein halbes Glas Zitronensaft hinzu . Im Mixer mixen, abseihen und Wasser trinken.

Eine andere Möglichkeit, Boldo zu verwenden, sind Tauchbäder zur Beruhigung und Verbesserung von Müdigkeits- und Stresssymptomen, da das Aroma von Boldo dem von Minze ähnelt und ein Gefühl des Wohlbefindens erzeugt.

In diesem Fall kann 1 Liter Wasser mit einigen Boldo-Blättern 15 Minuten lang gekocht werden, dann den Boldo-Tee in das Wasser in der Wanne geben und etwa 10 Minuten eingetaucht genießen.

Nebenwirkungen der Boldo-Pflanze

Boldo ist für die meisten Erwachsenen sicher, wenn es über einen kurzen Zeitraum eingenommen wird. Wenn Boldo jedoch in übermäßigen Mengen oder länger als 20 Tage konsumiert wird, kann es zu einer Lebervergiftung, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall kommen .

Darüber hinaus kann Boldo Uteruskontraktionen und Abtreibungen verstärken und Fehlbildungen beim Baby verursachen, insbesondere wenn es im ersten Trimester der Schwangerschaft eingenommen wird.

Kontraindikationen

Boldo ist kontraindiziert bei Säuglingen, Kindern, schwangeren Frauen, stillenden Frauen und Menschen mit akuter Hepatitis, Gallenblasenstein, Gallengangsentzündung, Pankreatitis, Leber- oder Gallengangskrebs.

Bei Verdacht auf Schwangerschaft wird empfohlen, dass vor der Anwendung von Boldo dies durch einen Schwangerschaftstest bestätigt wird, da Boldo aufgrund verstärkter Uteruskontraktionen zu Aborten führen kann.

Boldo sollte nicht zur Behandlung einer Infektion mit dem neuen Coronavirus COVID-19 angewendet werden, da es keine Studien gibt, die die antivirale Wirkung von Boldo-Tee oder Coronavirus belegen.

Es ist wichtig, Boldo unter der Anleitung eines Arztes, Psychotherapeuten oder einer medizinischen Fachkraft mit spezifischen Kenntnissen über Heilpflanzen zu verwenden.

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