Achsel-Entgiftung: Funktioniert es wirklich?

Achselhöhlen können stinkend und ekelhaft werden.

Ein aktueller Trend besteht darin, Ihre Achselhöhlen mit Masken zu „entgiften“, die aus Zutaten wie Holzkohle und Apfelessig bestehen.

Der Gedanke ist, dass die Anwendung dieser Inhaltsstoffe dazu beiträgt, Giftstoffe zu entfernen und verstopfte Poren zu reinigen.

Aber müssen wir eine Entgiftungskur machen, um die Achseln optimal in Form zu bringen?

Die Dermatologin Amy Kassouf, MD, erklärt, was eine Achsel-Entgiftung ist und ob sie für Sie notwendig ist.

Was ist das?

Bei einer Achsel-Entgiftung handelt es sich um eine Maske, die etwa 15 Minuten lang auf die Achselhöhlen aufgetragen werden kann.

Die Maske kann zu Hause mit üblichen Haushaltsgegenständen wie Backpulver und Maisstärke hergestellt werden, oder einige Schönheitsmarken bieten ihre eigenen Masken oder Peelings an.

Sie müssen Ihre Arme hochhalten, während die Maske trocknet, und sie dann mit Wasser abwaschen, indem Sie entweder einen warmen Waschlappen verwenden oder duschen.

Was bewirkt eine Achsel-Entgiftung?

Wenn Sie Ihr Deodorant wechseln, braucht Ihr Körper Zeit, um sich an die Inhaltsstoffe zu gewöhnen. Es kann sich auf die Menge und Art der Bakterien auswirken, die Sie unter Ihren Armen finden, sodass Sie möglicherweise zunächst einen stärkeren Körpergeruch wahrnehmen.

Viele, die von Aluminium-Deodorant auf ein natürliches Deodorant umsteigen, greifen zu einer Entgiftungskur, um die Umstellung zu erleichtern, und behaupten, dass natürliches Deodorant dadurch besser wirken könne.

Fans von Achsel-Entgiftungen behaupten, dass die Behandlungen Giftstoffe über die Schweißdrüsen in Ihren Achselhöhlen ausscheiden. Dadurch werden Ihre Achselhöhlen gesünder und riechen besser.

Aber nicht so schnell, sagt Dr. Kassouf.

„Es gibt keine wissenschaftlich belegten Gründe für eine Entgiftung“, sagt sie.

Und denken Sie daran, dass Ihre Leber und Ihre Niere schädliche Chemikalien ausscheiden sollen und dass Ihr Schweiß, Ihr Urin und Ihr Stuhlgang auch alle Giftstoffe ausscheiden.

Bedenken hinsichtlich der Entgiftung der Achselhöhle

Während die meisten Inhaltsstoffe einer Achselhöhlen-Entgiftung rein natürlicher Natur sind, kann es durch abrasive Chemikalien oder starke Basen oder Säuren zu Reizungen kommen.

„Im Allgemeinen sind Zutaten wie Tonerde und Apfelessig nicht allzu anstößig“, sagt Dr. Kassouf. „Der Ton kann unerwünschte Moleküle in der Haut binden. Apfelessig, der im Wesentlichen aus Essigsäure besteht, kann dazu beitragen, den pH-Wert niedrig zu halten, was das Wachstum unerwünschter Bakterien verhindern kann. Aber zu viel oder zu konzentriert von beiden Produkten kann irritierend sein.“

Daher ist es wichtig, darauf zu achten, was Sie auf Ihre Achselhöhlen auftragen. Beispielsweise scheint Limettensaft eine sichere Wahl zu sein.

„Aber frischer Limettensaft kann durchaus brennen, wenn ein Teil der Haut gereizt oder frisch rasiert ist“, sagt Dr. Kassouf. „Es enthält Zitronensäure, die ein natürliches Peeling sein und auch einen niedrigeren pH-Wert aufrechterhalten kann.“

Natürliches Deodorant vs. Aluminium-Deodorant

Benötigen Sie eine Einführung darüber, welche Optionen es für Ihre Achselhöhlen gibt?

„Deodorants sind einfach Reinigungsmittel oder Duftstoffe, die dazu beitragen, Bakterien und den von ihnen erzeugten Geruch zu reduzieren. Antitranspirantien enthalten Aluminium, das die Schweißdrüsen chemisch abschalten kann, um die Feuchtigkeitsproduktion zu verringern“, erklärt Dr. Kassouf. „Rein natürliche Produkte enthalten selten ein Antitranspirant und dienen in der Regel nur dazu, Gerüche zu reduzieren oder zu überdecken.“

Welche Art von Deodorant Sie verwenden möchten, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Aber was die Bedenken betrifft, dass Aluminium-Deodorants Krebs verursachen, können Sie beruhigt sein.

„Es gibt viele Studien, die zeigen, dass es trotz vieler Befürchtungen keinen Zusammenhang gibt“, sagt Dr. Kassouf.

Und wenn Sie von einem Aluminium-Deodorant auf ein natürliches Deodorant umsteigen, müssen Sie Ihrem Körper Zeit geben, sich an die veränderten Inhaltsstoffe zu gewöhnen.

Untersuchungen zeigen, dass diejenigen, die ein normales Antitranspirant oder Deodorant verwendeten, weniger davon hattenStaphylokokkenMikroben als diejenigen, die sie nicht verwendet haben. Und mehrStaphylokokkenMikroben waren bei denjenigen vorhanden, die keine schweißhemmenden Antitranspirantien verwendeten.

Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?

Wird Ihr Schwitzen zu stark, um es zu ertragen?

„Es gibt Erkrankungen, die das Schwitzen verstärken und Ihre Körperflora verändern können, wie Diabetes, Infektionen oder Schilddrüsenerkrankungen“, sagt Dr. Kassouf. „Wenn Sie plötzlich einen deutlichen Unterschied bemerken, wäre es ein guter Zeitpunkt, Ihren Arzt aufzusuchen.“

Ihr Arzt kann Optionen wie ein klinisch wirksames Antitranspirant, Botox® oder topische Glycopyrronium-Tücher besprechen.

So halten Sie Ihre Achselhöhlen gesund

„Gesunde Hautpflege ist die beste Behandlung der Achselhaut“, sagt Dr. Kassouf. Hier sind ein paar Tipps, wie Sie Ihre Boxen glücklich machen können.

• Passen Sie auf, was Sie essen.„Es gibt viele Gewürze und andere Moleküle in den Lebensmitteln, die wir essen, die in den Schweiß gelangen und den Geruch verändern können“, sagt Dr. Kassouf.
• Nach dem Training duschen.„Dies kann helfen, Schweiß und Bakterien zu entfernen und ist hilfreich, alle Hautfalten sauber und trocken zu halten, um Gerüche zu minimieren“, sagt sie.
• Regelmäßig waschen.„Poren können durch klebrige oder schwere Produkte verstopfen, wodurch abgestorbene Hautzellen und Öle in den Haarfollikeln stecken bleiben“, fügt sie hinzu. „Achten Sie darauf, regelmäßig mit einem sanften, schäumenden Reinigungsmittel zu waschen, um Rückstände zu entfernen.“

Auch wenn Ihnen eine Entgiftung der Achselhöhlen höchstwahrscheinlich nicht schaden wird, denken Sie darüber nach, auf die Tonmaske zu verzichten und sich einfach nicht ins Schwitzen zu bringen.

„Meist genügt eine gute Hautpflege“, sagt Dr. Kassouf. „Eine aggressive Behandlung dürfte kaum nötig sein.“