Burning Sage: 11 Vorteile und wie man es brennt

Entdecken Sie die 11 unglaublichen gesundheitlichen Vorteile von brennendem Salbei.

Salbei verbrennen, um schlechte Energien auszutreiben?

Auf den ersten Blick mag die Idee etwas seltsam erscheinen …

Dabei handelt es sich um ein uraltes Ritual der amerikanischen Ureinwohner, das seit Jahrtausenden existiert!

Das Verbrennen von weißem Salbei ist ein Ritus des Schutzes und der Reinigung.

Die Praxis ähnelt Myrrhe und Weihrauch, die in Kirchen verbrannt werden.

Seit Jahrhunderten verwenden viele Kulturen Salbeiblätter in ihren Reinigungs- und Heilungsritualen.

Was bringt es also, Salbei zu Hause zu verbrennen?

Viele Menschen nutzen diese Praxis, um ihr Zuhause zu reinigen und sich wie zu Hause zu fühlen.

Aber das ist bei weitem nicht die einzige Tugend!

Vorteile des brennenden Salbeis

Hier sind 11 gesundheitliche Vorteile des Verbrennens von Salbei, die jeder kennen sollte. Aussehen :

1. Reinigt die Luft im Haus

Salbei, der in Reinigungsriten verwendet wird, hat starke antimikrobielle Eigenschaften.

Das bedeutet, dass sie krankheitserregende Bakterien, Viren und Pilze abwehren können.

Zum Beispiel hat Prärie-Salbei ( Artemisia ludoviciana ) sowohl antimikrobielle als auch antibakterielle Eigenschaften ( Studie 1 , 2 ).

Weißer Salbei ( Salvia apiana ) ist antimikrobiell.

Es werden auch insektenabweisende Eigenschaften verliehen ( 3 ).

2. Lindert Atemwegserkrankungen

Es stellt sich heraus, dass Salbei nicht nur Insekten und Bakterien abwehrt.

In der Tat glauben viele Menschen, dass das Verbrennen von weißem Salbei negative Ionen produziert.

Und anschließend helfen diese negativen Ionen, die positiven Ionen zu neutralisieren, die sich in der Luft ansammeln.

Beachten Sie, dass positive Ionen in mehreren Substanzen vorhanden sind, die allergische Reaktionen hervorrufen:

• Tierhaare,
• Umweltverschmutzung,
• Staub und
• Schimmel.

Daher kann das Verbrennen von Salbei zur Luftreinigung eine positive Wirkung auf Menschen haben, die an Asthma, Allergien, Bronchitis und anderen Atemwegserkrankungen leiden ( 4 ).

Andererseits kann das Einatmen des Rauchs direkt beim Verbrennen von Salbei Ihre Atemwegserkrankung verschlimmern.

Aus diesem Grund wird empfohlen, zu warten, bis sich der Rauch vollständig aufgelöst hat, bevor Sie in einen Raum zurückkehren, in dem Sie gerade Salbei verbrannt haben.

3. Ein mächtiges spirituelles Werkzeug

Weißer Salbei wird seit Jahrhunderten verwendet, um sich mit der spirituellen Welt zu verbinden, den Fokus zu erhöhen und die eigenen Sinne zu verstärken.

Daher wird Salbei in traditionellen Kulturen von Heilern und Uneingeweihten gleichermaßen verbrannt, um einen tiefen Zustand der Heilung zu erreichen – aber auch um zu meditieren oder spirituelle Dilemmata zu lösen.

Die spirituelle Verwendung von Salbei hat eine wissenschaftliche Erklärung.

Tatsächlich enthalten einige Salbeiarten der Gattung Salvia ( 5 ) wie der Präriesalbei ( 6 ) Thujon .

Viele Studien haben jedoch gezeigt, dass dieses Molekül leicht psychoaktiv ist ( 7 ).

Thujon ist in vielen Pflanzen enthalten, die in heiligen Ritualen verwendet werden, um die Sinne zu verstärken.

4. Vertreiben Sie negative Gedanken

Viele Menschen verbrennen weißen Salbei als Ritual, um negative Energien aus ihrem Körper und Lebensraum zu vertreiben.

Dieses Ritual ermöglicht es Ihnen, negative Emotionen und Ladungen aus der Vergangenheit, aus einer schlechten Erfahrung oder einer unangenehmen Begegnung zu entladen.

Es kann Ihnen auch helfen, das Gleichgewicht und die Positivität in Ihrem Wohnraum oder jedem anderen mit Negativität beladenen Ort wiederherzustellen.

Indem Sie sich also dafür entscheiden, Ihre negativen Gedanken zu vertreiben, schaffen Sie eine positive Umgebung, die Ihre Sicht der Dinge verbessert.

5. Reinigt Objekte

Das Verbrennen von Salbei erzeugt einen dicken, duftenden Rauch, der für seine reinigende Wirkung bekannt ist.

Sie können die weißen Salbeistäbchen verwenden, um Ihren Geist oder Ihren Lebensraum zu reinigen. Aber nicht nur…

Tatsächlich verwenden viele Menschen dieses Ritual auch, um Gegenstände zu reinigen.

Zum Beispiel können Sie negative Energien von jedem Objekt reinigen und vertreiben: neu gekaufte Artikel, gebrauchte Artikel und auch Geschenke.

Wenn Sie also den Verdacht haben, dass ein neuer oder alter Gegenstand mit Negativität aufgeladen ist, können Ihnen die Wirbel aus weißem Salbei helfen, ihn zu reinigen.

6. Verbessert die Stimmung

Gemäß seiner traditionellen Verwendung kann brennender Salbei den Geist erheben, bis zu dem Punkt, an dem alle negative Energie ausgespült wird.

Wissenschaftliche Untersuchungen unterstützen jedoch diese Theorie.

Forscher haben bewiesen, dass Präriesalbei (auch weißer Beifuß genannt) ein wirksames Mittel zur Linderung von Symptomen von Angstzuständen, Depressionen und Stimmungsstörungen ist ( 8 ).

7. Baut Stress ab

Das Verbrennen von Salbei kann nicht nur Ihre Stimmung verbessern, sondern das uralte Ritual kann Ihnen auch dabei helfen, mit Stress umzugehen.

Amerikanische Forscher haben herausgefunden, dass Weißer Salbei (Salvia apiana) einen hohen Gehalt an Verbindungen hat, die auf bestimmte Rezeptoren im Gehirn einwirken ( 9 ).

Diese Rezeptoren spielen eine wichtige Rolle beim Stressabbau und sogar bei der Schmerzlinderung.

8. Verbessert die Schlafqualität

Die Rauchzeremonie wird traditionell verwendet, um negative Gedanken zu beseitigen, die den Schlaf verhindern.

Mehrere Untersuchungen deuten darauf hin, dass Salbei natürliche Verbindungen enthält, die helfen, Schlaflosigkeit zu lindern ( 10 ).

Darüber hinaus werden, wie beim Weißen Salbei, auch die Blätter des Echten Salbeis (Salvia officinalis) verbrannt, um die Schlafqualität zu verbessern und Angstzustände zu lindern.

Zu entdecken: 10 wirksame Pflanzen, die Ihnen beim Schlafen helfen (OHNE Schlaftabletten).

9. Verbessert Gedächtnis und Konzentration

Neben dem Ausspülen negativer Energie, der Verbesserung der Stimmung und der Stärkung der Sinne kann das Verbrennen von weißem Salbei auch das Gedächtnis verbessern und die Konzentration steigern.

Laut einer Überprüfung mehrerer Studien hat der Salbei der Gattung Salvia starke kognitive Vorteile ( 11 ).

Die Ergebnisse sind vielversprechend, insbesondere bei der Behandlung von Demenz und Alzheimer.

Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um diese Hypothese zu bestätigen.

Zu entdecken: Laut Studie: Der Geruch von Rosmarin erhöht das Gedächtnis um 75 %.

10. Kampf gegen Müdigkeit

Schlechte Energien aus deinem Körper, Gegenständen und deinem persönlichen Raum zu verjagen schafft Raum für positive Energien.

Für viele Menschen kann es auch eine energetisierende Wirkung haben und gegen Müdigkeit helfen.

Darüber hinaus werden auch mehrere Pflanzen, die dem Salbei der Prärie ähneln, bei der Rauchzeremonie verwendet.

Und die meisten dieser Kräuter haben wissenschaftlich nachgewiesene Anti-Müdigkeits-Vorteile.

11. Parfümiert und desodoriert das Haus

Für viele Menschen ist dies sicherlich der beste gesundheitliche Nutzen von weißem Salbei.

Tatsächlich verströmen Salbeistäbchen, wenn sie in Räucherwerk verwendet werden, einen süßen und natürlichen Duft.

Das Verbrennen von Salbei in Ihrem Zuhause ist daher eine einfache und effektive Methode, um schlechte Gerüche zu desodorieren und zu beseitigen.

Es ist viel natürlicher als die Verwendung von gesundheitsschädlichen Chemikalien.

WIE BRENNT MAN SALBEI?

Was du brauchst

Das Verbrennen von Salbei in einem Reinigungsritual (auch Räuchern genannt) ist einfach und erfordert nur wenige Materialien:

• ein Stäbchen weißer Salbei (oder Smudge Stick)
• eine große Muschel wie eine Auster oder eine kleine Schüssel, um die Asche zu deponieren
• Streichhölzer oder eine Kerze, um den Stock anzuzünden
• optional : eine Feder oder ein Fächer, um den Rauch zu zerstreuen

Es gibt viele Arten von Salbei, die Sie verbrennen können, um Ihren Innenraum zu reinigen. Traditionell verwenden wir:

• weißer Salbei oder heiliger Salbei (Salvia apiana)
• andere Sorten der Gattung Salvia
• Weißer Wiesensalbei ( Artemisia ludoviciana )
• andere Sorten der Gattung Artemisia

Um die Kulturen zu unterstützen und zu respektieren, die die Praxis des Räucherns entwickelt haben, kaufen Sie Salbeistäbchen aus indianischer Herkunft, wie hier.

Bevor Sie Salbei verbrennen

• Bevor Sie Salbei verbrennen, sollten Sie sich ein Ziel setzen. Verwenden Sie es für spirituelle Zwecke? Um schlechte Energien zu vertreiben? Definiere den Grund, warum du Salbei verbrennen wirst.
• Achten Sie darauf, Haustiere aus dem Raum zu entfernen, den Sie reinigen.
• Öffnen Sie vor, während und nach dem Verschmieren ein Fenster. Dadurch kann sich der Rauch verflüchtigen.
• Befolgen Sie unbedingt die obigen Schritte. Denken Sie daran, dass der Rauch von weißem Salbei vielen Menschen dabei hilft, Räume zu reinigen und negative Energie zu vertreiben.

Wie macht man

Befolgen Sie diese Schritte, um Salbei zu verbrennen, egal ob Sie Ihren Wohnraum oder einen Gegenstand reinigen. Sie können sie so oft reinigen, wie Sie möchten.

1. Zünde das Ende deines Salbeistabs mit einem Streichholz an.
2. Lassen Sie es 2 bis 3 Sekunden lang brennen und blasen Sie dann darauf, um die Flamme zu löschen.
3. Das Verbrennen der Blätter sollte dicken, duftenden Rauch abgeben.
4. Halten Sie den Salbeistab in einer Hand und leiten Sie mit der anderen Hand den Rauch um Ihren Körper herum und in Ihren Wohnraum.
5. Lassen Sie den Rauch an den Stellen des Körpers oder Ihres Wohnraums durchdringen, die Sie reinigen möchten. Um den Rauch besser zu lenken, können Sie auch einen Fächer oder eine Feder (optional) verwenden.
6. Legen Sie die Asche in eine Schüssel oder einen anderen Behälter.

Wie reinigt man sein Haus mit Salbei?

• Richten Sie den Rauch vom Salbeistab auf alle Oberflächen und Stellen in Ihrem Haus oder Wohnraum.
• Gründlich sein. Richten Sie den Rauch in jede Ecke des Raums: die Tür, die Fenster und sogar in Möbel und Schränke.
• Ob es sich um ein einzelnes Zimmer oder das ganze Haus handelt, gehen Sie um den Raum herum, bis Sie zum Ausgangspunkt zurückkehren. Die Hauptsache ist, den Rauch sorgfältig auf alle Oberflächen zu lenken.

Wie reinigt man ein Objekt mit Salbei?

• Verwenden Sie Salbeirauch, um neu erworbene Gegenstände (Schmuck, Möbel, Kleidung) zu reinigen, zu schützen oder von ihrer negativen Energie zu befreien.
• In ähnlicher Weise können Sie auch jedes Objekt reinigen, das mit einem schlechten Gedächtnis verbunden ist oder das mit negativer Energie aufgeladen ist.
• Viele Menschen verbrennen Salbei, um Gegenstände zu reinigen, die ihnen wichtig sind, und um ihnen eine heilige Bedeutung zu verleihen.
• Verteilen Sie dazu einfach den Rauch auf und um das Objekt, das Sie reinigen möchten.
• Verwenden Sie Ihre Hand oder einen Ventilator, um den Rauch besser zu lenken.

Was tun nach dem Verbrennen von Salbei?

Stellen Sie nach der Reinigung eines Gegenstands oder Wohnraums sicher, dass der Salbeistab vollständig entfernt ist.

Klopfen Sie dazu einfach das brennende Ende des Stabes in eine kleine Schale mit Holzasche oder Sand.

Achten Sie darauf, das Ende zu überprüfen, um sicherzustellen, dass die Glut vollständig erloschen ist.

Bewahren Sie den Stick nach dem Ausschalten an einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung auf.

Welche Gefahren birgt das Verbrennen von Salbei?

• Wenn das Ritual korrekt und respektvoll durchgeführt wird, ist es sicher, Salbei zu verbrennen. Außerdem bleiben seine Vorteile auch dann bestehen, wenn sich der Rauch verzogen hat.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie den brennenden Salbeistab in der Hand halten. Andernfalls riskieren Sie, sich zu verbrennen oder sogar ein Feuer zu entfachen. Stellen Sie also sicher, dass Sie immer Wasser in der Nähe haben.
• Lassen Sie einen brennenden Salbeistab niemals unbeaufsichtigt. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Sticks nach jedem Gebrauch vollständig ausschalten.
• Brennender Salbei kann Rauchmelder auslösen. Vergessen Sie nicht, wenn Sie Ihr Büro oder andere öffentliche Bereiche reinigen.
• Menschen mit Asthma oder anderen Atemproblemen reagieren empfindlicher auf Rauch, der unerwünschte Reaktionen hervorrufen kann.
• Halten Sie beim Verbrennen von Salbei immer ein Fenster offen. Das Einatmen von Rauch kann gesundheitsschädlich sein.

Fazit

Das Verbrennen von Salbei ist eine Praxis, die für ihre spirituellen Tugenden bekannt ist.

Mehrere Studien haben einige der gesundheitlichen Vorteile von Salbei bewiesen.

Bekannt für seine antimikrobiellen Eigenschaften, fördert Salbei als Reinigungsritual ebenfalls die Konzentration, aber es bedarf weiterer Forschung.

Abgesehen von der Erforschung des kulturellen und spirituellen Aspekts dieser uralten Praxis gibt es tatsächlich nur wenige wissenschaftliche Studien über die Vorteile des Verbrennens von Salbei.

Denken Sie daran, dass das Verbrennen von Salbei unter den amerikanischen Ureinwohnern ein heiliges Ritual ist. Behandeln Sie diese Praxis also mit allem gebührenden Respekt.

Wo Salbei kaufen?

Salbei kann man im Supermarkt kaufen oder hier im Internet kaufen .