Könnte Teebaumöl die Akne bekämpfende Zutat Ihrer Träume sein?

„Ich denke, man kann mit Fug und Recht sagen, dass ich gesehen habe, wie viele Patienten Teebaumöl bei einer Vielzahl von Hautproblemen verwendeten. Es ist ein natürliches Heilmittel, das bekanntermaßen hilft“, sagt Hausarzt Simon Hodes, MB ChB.

Aber gehört Akne dazu? Laut Dr. Hodes wird die Antwort auf diese Frage von Person zu Person unterschiedlich sein.

Was ist Teebaumöl?

Teebaumöl (oder Melaleucaöl) ist ein ätherisches Öl, das durch Dämpfen der Blätter des australischen Teebaums gewonnen wird. Es ist für seinen starken – und für viele angenehmen – kampferähnlichen Geruch bekannt. Teebaumöl wird nicht nur in der Aromatherapie verwendet, sondern ist auch ein traditionelles pflanzliches Heilmittel für eine Vielzahl von Erkrankungen, darunter:

• Schuppen.
• Ekzem.
• Läuse.
• Krätze.
• Fußpilz.
• Insektenstiche.
• Nagelpilz.
• Pilz- und bakterielle Hautinfektionen.

Teebaumöl wird auch häufig auf natürliche Weise zur Behandlung von Akne eingesetzt. „Viele Produkte stammen aus der Natur. Substanzen wie Teebaumöl werden von Gemeinschaften und Kulturen seit Hunderten oder Tausenden von Jahren mit guter Wirkung und minimalem Schaden verwendet“, sagt Dr. Hodes.

Die Vorteile der Verwendung von Teebaumöl bei Akne

Was macht Teebaumöl (neben dem prickelnden Geruch in der Nase) so beliebt?

Dr. Hodes sagt, dass Teebaumöl sowohl entzündungshemmende als auch antimikrobielle Eigenschaften hat, was es zu einer guten Wahl für die Behandlung von zu Akne neigender Haut macht. Tatsächlich verglich eine Studie aus dem Jahr 1990 5 % Teebaumöl mit 5 % Benzoylperoxid. Die Forscher fanden heraus, dass das Benzoylperoxid zwar schneller wirkte, aber letztendlich beide eine Wirkung zeigten. Bemerkenswert ist, dass Teebaumöl weniger Nebenwirkungen verursachte. „Allerdings“, bemerkt Dr. Hodes, „sind die Studiendaten lückenhaft und weisen eine geringe Patientenzahl auf. Es gibt keinen finanziellen Anreiz für groß angelegte Forschung.“

Muss man das Teebaumöl verdünnen?

Es ist sehr wichtig, dass das Teebaumöl, das Sie für Ihr Gesicht verwenden, verdünnt ist. 100 % Teebaumöl allein kann Probleme wie Trockenheit, Blasenbildung und Hautausschläge verursachen.

Wenn Sie das Teebaumöl selbst verdünnen, sollten Sie pro ein bis zwei Tropfen Teebaumöl etwa 12 Tropfen Trägeröl (z. B. Kokos-, Jojoba- oder Arganöl – je nachdem, was für Ihre Haut am besten geeignet ist) hinzufügen. Wenn Sie möchten, dass das Teebaumöl die Konsistenz eines Toners hat, können Sie stattdessen Hamamelis verwenden.

Wenn das alles nach zu viel Arbeit klingt, gibt es viele Hautpflegeprodukte, die das Mischen für Sie übernehmen.

Patch-Tests und „Links-Rechts“-Versuche

Wenn es um die Hautpflege geht, ist es immer ratsam, bei der Einführung neuer Inhaltsstoffe vorsichtig zu sein. Die Haut im Gesicht ist besonders empfindlich – und wenn Sie mit Akne zu kämpfen haben, kann sie auch geschädigt sein. Deshalb ist es am besten, einen Patch-Test an der Innenseite des Unterarms durchzuführen, bevor Sie Teebaumöl in Ihre tägliche Kur integrieren.

Doch wie erkennt man, ob das Teebaumöl wirkt? Dr. Hodes empfiehlt, einen sogenannten Links-Rechts-Versuch durchzuführen. „Ihr Körper hat zwei Seiten“, sagt er. „Wenn Sie also nicht sicher sind, ob das Produkt hilft, versuchen Sie es einfach auf einer Seite Ihres Gesichts. Wenn es nach ein paar Wochen wirkt, wissen Sie, dass es hilft.“ Diese Technik ist besonders hilfreich für Menschen, die viele verschiedene Produkte im Gesicht verwenden oder auch orale Medikamente zur Behandlung ihrer Haut einnehmen.

So verwenden Sie Teebaumöl bei Akne

Sobald Sie Ihr Teebaumöl verdünnt und einem Patch-Test unterzogen haben, ist die Verwendung ziemlich einfach:

1. Waschen Sie zunächst Ihr Gesicht mit dem Reinigungsmittel Ihrer Wahl und tupfen Sie es sanft mit einem Handtuch trocken.
2. Der nächste Schritt hängt davon ab, ob Sie Teebaumöl zur Behandlung oder Vorbeugung von Akneflecken verwenden. Wenn Sie Teebaumöl zur punktuellen Behandlung verwenden, tragen Sie das Öl mit einem Wattestäbchen auf Ihre Hautunreinheiten auf. Wenn Sie das Produkt zur Vorbeugung von Akne verwenden, verteilen Sie es mit einem Wattestäbchen gleichmäßig auf Ihrem Gesicht und achten Sie dabei darauf, Augen und Lippen auszusparen.
3. Sobald das Öl in Ihre Haut einziehen konnte, tragen Sie anschließend Ihre Feuchtigkeitscreme auf.

Wie oft sollte man es anwenden?

Wenn Sie Teebaumöl gegen Akne verwenden, verwenden Sie es am besten jeden Tag, vorzugsweise zweimal täglich. Bedenken Sie, dass es bis zu 12 Wochen dauern kann, bis sich Ihre Haut verbessert. „Das gilt auch für die meisten topischen Aknebehandlungen“, sagt Dr. Hodes. „Mit der Haut muss man Geduld haben.“ Verwenden Sie es weiterhin, um weitere Ergebnisse zu sehen.

Wenn Sie nach 12 Wochen keine Besserung Ihrer Akne bemerken, ist es wahrscheinlich an der Zeit, einen Arzt oder – falls vorhanden – Ihren Hautarzt aufzusuchen.

Nebenwirkungen

Wenn es um jede Art von Hautpflege geht, gibt es keine Einheitsgröße – und Teebaumöl ist da keine Ausnahme.

„Bei manchen Menschen kann Teebaumöl die Haut reizen, daher denke ich, dass es eine individuelle Entscheidung sein muss, es auszuprobieren oder nicht“, erklärt Dr. Hodes. „Wenn es bei Ihnen funktioniert, ist das großartig. Und wenn es nicht funktioniert oder Ihre Haut dadurch schlechter wird, dann verwenden Sie es lieber nicht mehr.“

Wie viele andere Akne bekämpfende Inhaltsstoffe kann auch Teebaumöl Ihre Haut empfindlicher gegenüber der Sonne machen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie einen hochwertigen Sonnenschutz verwenden.

Es ist auch möglich, gegen Teebaumöl allergisch zu sein. Wenn Sie an der Stelle, an der Sie das Produkt aufgetragen haben, Symptome wie Juckreiz, Reizung, Rötung oder Schwellung bemerken, beenden Sie die Anwendung sofort.

Vorsichtsmaßnahmen

Teebaumöl hat viele Vorteile, aber das bedeutet nicht, dass es völlig harmlos ist.

Teebaumöl kann sicher auf die Haut aufgetragen werden, ist jedoch giftig, wenn Sie es einnehmen. Wenn Sie Haustiere oder Kinder in Ihrem Haushalt haben, achten Sie darauf, dass Sie Ihr Teebaumöl, wie auch andere Arzneimittel, außerhalb der Reichweite aufbewahren.

Wenn Sie im Rahmen Ihrer Hautpflege bereits Wirkstoffe wie Benzoylperoxid, Salicylsäure oder Retinol verwenden, kann die Zugabe von Teebaumöl zu Reizungen führen. Allerdings gibt es viele Produkte zur Aknebekämpfung auf dem Markt, die diese Inhaltsstoffe auf sichere und wirksame Weise kombinieren.

Es ist auch wichtig zu wissen, was Sie kaufen. Da Teebaumöl nicht wie ein Arzneimittel reguliert ist, kann es große Unterschiede in der Produktqualität und den Inhaltsstoffen geben. „Sie brauchen einen vertrauenswürdigen Hersteller“, sagt Dr. Hodes und fügt hinzu: „Schauen Sie sich online die Marke, die Kosten, Empfehlungen und Bewertungen an – sehen Sie, was andere empfehlen.“

Er fährt fort: „Es ist auch wichtig, auf die Konzentration zu achten und zu sehen, welche anderen Inhaltsstoffe in der Flasche enthalten sind, denn es kann sein, dass einer der anderen Zusatzstoffe nicht zu Ihrer Haut passt.“

Das Endergebnis

Teebaumöl ist ein Naturprodukt mit entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften. Es gibt es schon seit langer Zeit und es ist weit verbreitet. Viele Menschen empfinden es als vorteilhaft und haben nur wenige oder keine Nebenwirkungen. Wenn Sie mit Akne zu kämpfen haben, kann eine verdünnte Form von Teebaumöl eine wertvolle Ergänzung Ihrer Hautpflegeroutine sein. Achten Sie nur darauf, Teebaumöl von einem vertrauenswürdigen Hersteller zu kaufen und zuerst einen Patch-Test durchzuführen, da manche Menschen allergisch sind und andere feststellen, dass es ihre Haut reizt.

Wenn Sie nach etwa 12 Wochen keine Besserung Ihrer Akne feststellen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da Sie möglicherweise eine stärkere Behandlung benötigen.

Und denken Sie daran, dass Teebaumöl beim Verschlucken giftig ist. Bewahren Sie es daher sicher und außerhalb der Reichweite von Haustieren und Kindern auf.