Wenn Sie oder ein geliebter Mensch an Krebs erkrankt sind, kennen Sie die Höhen und Tiefen, die der Kampf gegen diese Krankheit mit sich bringt, nur allzu gut. Ganz zu schweigen davon, dass es eine Menge Behandlungsinformationen zu sammeln und zu verfolgen gilt. Es ist leicht, überwältigt zu werden. Wie können Sie herausfinden, welche Informationen Sie wirklich benötigen und welche Fragen Sie stellen müssen – und wie organisieren Sie das alles?
Hier ist ein Schritt-für-Schritt-Plan, der Ihnen dabei hilft, ein System zur Organisation Ihrer Krebsinformationen zu erstellen. Sobald Sie Ihr System eingerichtet haben, ist es erstaunlich, wie sehr es dabei hilft, Stress zu dämpfen. „Wenn Patienten und ihre Angehörigen Termine, Behandlungsinformationen, persönliche Informationen und Arztinformationen jederzeit zur Verfügung haben, entfällt ein wichtiger Stressfaktor und der Patient kann sich auf die Heilung konzentrieren“, sagt Josette Snyder, RN, MSN, AOCN.
Inhaltsverzeichnis
Schritt 1: Wählen Sie Ihre Methode(n) zum Aufzeichnen der Informationen
Machen Sie sich Notizen auf Papier? Auf einem Telefon oder auf einem Tablet? Beide?
Manche Menschen verstehen und behalten Informationen besser, wenn sie handschriftliche Notizen auf Papier schreiben und diese in Notizbüchern und Ordnern aufbewahren. Andere bevorzugen vielleicht die Technologie, weil die Informationen schwerer zu verwechseln sind. Smartphones und Tablets haben es einfacher gemacht, Termine mit Kalenderbenachrichtigungen im Auge zu behalten.
„Viele Patienten neigen immer noch dazu, eine Mischung aus elektronischem und Papierdokument zu verwenden“, sagt Snyder. „Sie wollen alles abdecken und sicherstellen, dass keine wichtigen Informationen durchsickern.“
Wie auch immer Sie sich entscheiden, Informationen aufzuzeichnen, wird sich wahrscheinlich darauf auswirken, wie Sie den Rest Ihres Organisationssystems zusammenstellen.
Schritt 2: Entscheiden Sie, welche Informationen Sie griffbereit benötigen
Entscheiden Sie von allen Informationen, die Sie bisher gesammelt haben, welche Sie am schnellsten zur Hand haben müssen (Informationen, die Sie möglicherweise zu Ihren Terminen mitnehmen müssen), wie zum Beispiel:
- Führerschein/gültiger Personalausweis.
- Versicherungsnachweis.
- Vorbereitete Fragen.
- Liste der Medikamente.
- Kontaktinformationen für den Notfall.
Fragen Sie sich andererseits, welche Informationen Sie beiseite legen können, solange Sie sie bei Bedarf leicht finden können?
Schritt 3: Erstellen Sie Informationskategorien
Um Schritt 2 zu erleichtern, unterteilen Sie die Informationen in Kategorien und entscheiden Sie dann, wie mit jeder Kategorie umgegangen werden soll.
Zu den Kategorien der Krebsbehandlung können gehören:
- Persönliche Gesundheitsinformationen.
- Terminpläne und Kontaktinformationen zum Arzt.
- Versicherungs- und Rechnungsinformationen.
- Artikel und Forschung.
- Juristische Dokumente.
Schritt 4: Unterteilen Sie die Kategorien in noch spezifischere Informationen
Nachfolgend finden Sie empfohlene Listen mit Informationen, die in Ihre Krebsbehandlungskategorien passen und Ihnen den Überblick behalten:
Persönliche Gesundheitsinformationen:
- Laborarbeiten und Testergebnisse (Kopien anfordern).
- Aktualisierte Liste der Medikamente (verschreibungspflichtig, rezeptfrei, Vitamine/Nahrungsergänzungsmittel). Jedes Mal, wenn Sie einen Arzt aufsuchen, wird dieser Sie wahrscheinlich fragen, welche Medikamente Sie einnehmen.
- Behandlungsaufzeichnungen, einschließlich aller Operationen, Strahlentherapie (Start- und Enddatum) und Chemotherapie (Medikamente, Dosierungen, Start- und Enddatum).
Termine und Kontaktinformationen:
- Arzttermine.
- Behandlungstermine.
- Personal schedule/family member (or whomever is accompanying you to appointments) schedule.
- Wichtige Telefonnummern (Kontaktnummern für Ihr Gesundheitsteam und Ihre Apotheke).
Versicherungs- und Rechnungsinformationen:
- Versicherungspolicen und andere Versicherungsunterlagen.
- Erläuterung der Leistungsunterlagen.
- Arztrechnungen und Quittungen, einschließlich Rezeptquittungen (diese sind bei der Steuererklärung hilfreich).
Rechtsdokumente:
- Formulare für Patientenverfügungen, Patientenverfügungen und Vorsorgevollmachten.
- Testament, Treuhand- und Vormundschaftspapiere.
Sie können auch eine Kategorie für Artikel und Recherchen erstellen. Dazu gehören auch Aufklärungsinformationen zu Ihrer Diagnose und Behandlung, die Sie gerne behalten möchten.
Schritt 5: Entwickeln Sie ein Organisationsschema
Nachdem Sie nun die Kategorien der Informationen, die Sie ansammeln, visualisieren können, können Sie mit der Entwicklung eines Organisationsschemas beginnen, das zu Ihrem Stil passt.
Sie können Ordner nach Kategorie trennen und/oder alle Dokumente scannen und in einer Cloud-basierten Speicheranwendung speichern, sodass Sie sie jederzeit und überall verfügbar haben.
Bei all den organisatorischen Hilfsmitteln (physisch und digital), die es gibt, ist es wichtig, sich etwas Zeit zu nehmen, um Ihre Krebsbehandlungsinformationen zu sortieren, um Kopfschmerzen und Stress bei der Suche nach Papieren, Notizen usw. zu vermeiden. „Mit diesem Schritt können Sie Ihre Energie darauf konzentrieren, sich besser zu fühlen und den Krebs zu besiegen“, sagt Snyder.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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